材质：

材料：甜玉米粒300克、松子30克、青椒1/5个、红辣椒1/5个

实践：

1、青椒、红椒分别切成3毫米大小和玉米粒大小，松子去皮去壳。

2、将松子放入锅中，小火将松子烤香，备用。

3.炒锅烧热，加入黄油，小火炒至融化。

4.加入青花椒和红花椒，小火炒至熟。

5.加入甜玉米粒、盐、糖，中火炒约3分钟。

6.最后加入松子，炒匀即可食用。

小诀窍

1.这里用的玉米粒是从果玉米上切下来的，肉质细嫩，甜甜的。不要使用陈玉米，因为它的甜度不够，宝宝无法咀嚼。

2、用黄油炒玉米粒，可以给菜肴增添奶香味。炒黄油的时候一定要用小火炒，不然很容易烧焦。

奶香松仁玉米（2-3岁宝宝）

材质：

材料：甜玉米粒300克、松子30克、青椒1/5个、红辣椒1/5个

实践：

1、青椒、红椒分别切成3毫米大小和玉米粒大小，松子去皮去壳。

2、将松子放入锅中，小火将松子烤香，备用。

3.炒锅烧热，加入黄油，小火炒至融化。

4.加入青花椒和红花椒，小火炒至熟。

5.加入甜玉米粒、盐、糖，中火炒约3分钟。

6.最后加入松子，炒匀即可食用。

小诀窍

1.这里用的玉米粒是从果玉米上切下来的，肉质细嫩，甜甜的。不要使用陈玉米，因为它的甜度不够，宝宝无法咀嚼。

2、用黄油炒玉米粒，可以给菜肴增添奶香味。炒黄油的时候一定要用小火炒，不然很容易烧焦。

多彩松仁玉米

材质：

超市松子玉米套餐一袋，胡萝卜、青红椒各50克，调料：糖1茶匙，盐少许，水淀粉1汤匙

实践：

1]胡萝卜、青椒、红椒切丁；将松子玉米套装中的玉米沥干

2]将锅烧热，加入松子，小火慢慢烤至香。带他们出去

3】锅里烧热少许油，将胡萝卜炒半分钟，加入玉米粒炒1分钟。

4】倒入青椒、红椒、糖、盐、水淀粉炒1分钟

5]上桌前撒上松子即可！

小诀窍

烤松子时，一定要小火慢慢烤。永远不要离开他们。一旦闻到香味就关掉暖气。利用锅里的余热来烤它们！

松仁玉米

材质：

玉米粒、松子、山药、青椒

实践：

1.锅里放油。油热后，加入松子，翻炒几下； （松子已经熟了，不要炒太久）。

2.加入玉米粒一起翻炒。

3.加入山药粒翻炒。

4、加入青花椒翻炒几下，然后加入盐、鸡精、适量白糖。从锅中取出即可食用。

小诀窍

玉米中含有大量的钙，还有卵磷脂、维生素E等营养物质，这些物质具有降低胆固醇、防止细胞衰老、减缓大脑功能退化的作用。

松仁玉米

材质：

玉米、胡萝卜、青豆、松子、糖、盐、油

实践：

1、玉米洗净，沿行掰下玉米粒。您也可以购买现成的玉米粒。

2.胡萝卜切块，青豆焯水。锅中倒入适量油，加热至70%热，加入胡萝卜丁翻炒一分钟。

3.立即倒入玉米粒，大火炒两分钟，加入炸好的松子一起翻炒，加入糖和盐，搅拌均匀即可出锅。

松仁玉米

材质：

原料：黄瓜、胡萝卜、松子、玉米粒、

实践：

1：将黄瓜洗净，切成小块。将胡萝卜洗净，去皮，切成小块。将胡萝卜放入沸水中沥干，然后将松子炒香。

2：锅中放入淡汤（用老母鸡、老鸭、排骨、火腿、蹄子等原料，加水煮几个小时，用鸡末净化，如果不加水，就可以了）可以，但汤不香），煮开后加入玉米粒、黄瓜、胡萝卜、盐、少许味精略煮一会，用水淀粉勾芡，撒入松子搅拌均匀数次，撒上香油即可食用。

松仁玉米

材质：

冷冻玉米粒1袋（400克）、去壳松子100克、厚壁青椒1/2个、韭菜20克、盐1/2茶匙（3克）、白糖2茶匙（10克）、1/鸡精2茶匙（3克）、油1汤匙（15毫升）

实践：

冷冻玉米粒在室温下自然解冻。将厚壁青椒切成小方块。将韭菜切成小块。

将玉米粒煮4分钟至熟，捞出沥干。同时，开中火，将松子放入锅中煎至微金黄，散发出香味，然后取出晾干。

炒锅中中火加热油，爆香葱段，然后加入玉米粒、青椒丁和松子，炒2分钟。加入盐和白糖。

煮一会儿。如果在煮的过程中感觉菜太干，可以沿着锅边加少量的水。最后撒上鸡精，翻炒均匀。

小诀窍

玉米富含矿物质、蛋白质和脂肪。中医认为，其味甘，性平。可增进食欲，润肺宁心，具有健胃、利尿的作用。是春节期间最适合吃的食物之一。

松仁玉米

材质：

新鲜玉米棒3根、去壳松子100克、红灯笼椒1/2个、韭菜1茶匙（5克）、盐1茶匙（5克）、白糖1/2茶匙（3克）、油1汤匙（15毫升）

实践：

1. 红灯笼椒去籽，洗净，切成1厘米的菱形片。剥去玉米棒子和胡须，用锋利的刀将玉米粒一排一排剥下来，或者用手（拇指和指尖外侧）剥去玉米粒。

2. 将煎锅用大火烧热，撒入生松子，转小火干烤。用锅铲翻炒或经常摇动锅，使松子分布均匀。当松子烤至全部呈金黄色时，将其铺在大盘子上冷却。

3、锅里的水用大火烧开，加入玉米粒，再次将水烧开。转中火煮5分钟，然后沥干备用。

4、炒锅大火烧热，倒入油，待油温升至60%热时（油面上方有轻微冒烟），先加入葱花翻炒片刻，然后加入玉米粒和红辣椒。加入辣椒片，加盐、白糖翻炒片刻。

5. 沿锅边加入约1汤匙（15毫升）水，以免蔬菜太干。盖上锅盖，煮3分钟。

6、打开锅盖，加入烤熟冷却的松子，大火炒均匀。

小诀窍

1.可以选择甜玉米棒、糯玉米棒或普通玉米棒，每种都有不同的口味。

2、也可以用速冻甜玉米粒代替玉米芯，但需要在常温下自然解冻，然后在沸水中煮8分钟至成熟后再制作。其他步骤保持不变。味道会稍微受影响，但速度会更快。

松仁玉米

材质：

玉米粒1罐、胡萝卜半个、洋葱1/4个、豌豆1小碗、盐2克、松子10克、食用油10克、水淀粉1汤匙

实践：

1.胡萝卜、洋葱洗净切丁。

2.将豌豆洗净。

3.热锅加入冷油，炒香胡萝卜，然后加入洋葱和其他材料炒至熟。加盐调味，加入松子，用淀粉勾芡即可食用。

松仁玉米烙

材质：

罐装甜玉米粒200克、糯米粉100克、松子20克、糖2茶匙（10克）、油1汤匙（15毫升）

实践：

将罐装甜玉米粒中的汁液沥干。

将沥干的甜玉米粒、松子和糯米粉混合，然后加入100毫升冷水搅拌均匀，形成浓稠的玉米糊。

中火烧热平底锅，在锅底均匀刷上一层油，然后用勺子将准备好的玉米粥舀入锅中，用勺子底部将玉米粥均匀地铺在锅底。平底锅。煎约2分钟，直至底部呈金黄色。用木铲翻面，将另一面煎约2分钟至金黄色。

将炸好的玉米切成三角形或任何你喜欢的形状，然后放在盘子上。

松仁玉米

材质：

玉米、胡萝卜、豌豆、松子、盐、葱、鸡精

实践：

1、新鲜玉米用刀切去玉米粒，胡萝卜切丁，豌豆、松子备用。

2、锅中水烧开后，加入少许油和盐，放入豌豆煮七八分钟，捞出备用。加入玉米粒，煮两到三分钟，取出备用。将葱切碎并放在一边。

3、锅中油热后，加入葱花和胡萝卜丁翻炒均匀。加入豌豆和玉米粒，炒两分钟。

4、加入盐、鸡精调味，加入松子炒均匀。

小诀窍

1、松子玉米中的玉米最好用新鲜玉米，有玉米的甜味。您也可以使用罐装玉米代替。切勿使用干玉米。我在网上看到有人用干玉米做这道菜，结果变成了爆米花。我完全震惊了。看来这个问题有必要提一下。

2.我用的松子是我自己去壳的炒松子。如果买生的松子，需要先用小火烤一下再炒。

3.我加了豌豆和胡萝卜来搭配颜色，但你可以不加。我看到有人加了火腿丁和青红椒。我个人认为它会影响玉米的甜度。