材质：

土豆2个、培根50克、煮鸡蛋1个、黄瓜1根、洋葱末1个、白醋1汤匙、盐1.5汤匙、胡椒粉1/4茶匙、橄榄油少许、盐1/2汤匙、沙拉1/2茶匙调料3汤匙牛奶1 -2汤匙

实践：

1、将白醋、盐、胡椒粉、橄榄油、盐按照上述要求混合。

2.土豆洗净，带皮用保鲜膜包起来，放入微波炉加热4-5分钟。用筷子尖轻轻穿过，就说明已经熟了。趁热剥皮，将果泥压碎，加入酱汁，搅拌均匀。

3、黄瓜切片，加少许盐，挤干水备用。将培根切成小片。将鸡蛋压碎。

4.将切碎的洋葱和沙拉酱混合均匀，然后与土豆、鸡蛋、黄瓜混合。根据干湿程度添加牛奶。搅拌均匀。

参考：http://www.28ms.cn/caipu/waiguocaipu/ribenliaoli/182831.html

土豆沙拉的做法

材质：

土豆2个、培根50克、煮鸡蛋1个、黄瓜1根、洋葱末1个、白醋1汤匙、盐1.5汤匙、胡椒粉1/4茶匙、橄榄油少许、盐1/2汤匙、沙拉1/2茶匙调料3汤匙牛奶1 -2汤匙

实践：

1、将白醋、盐、胡椒粉、橄榄油、盐按照上述要求混合。

2.土豆洗净，带皮用保鲜膜包起来，放入微波炉加热4-5分钟。用筷子尖轻轻穿过，就说明已经熟了。趁热剥皮，将果泥压碎，加入酱汁，搅拌均匀。

3、黄瓜切片，加少许盐，挤干水备用。将培根切成小片。将鸡蛋压碎。

4.将切碎的洋葱和沙拉酱混合均匀，然后与土豆、鸡蛋、黄瓜混合。根据干湿程度添加牛奶。搅拌均匀。

参考：http://www.28ms.cn/caipu/waiguocaipu/ribenliaoli/182831.html

温煮什锦蘑菇沙拉的做法

材质：

(1人份)

实践：

1、几种蘑菇用水焯一下，沥干；

2、生菜洗净，放在垫底；

3. 将所有蘑菇与丘比烤芝麻酱混合，搅拌均匀，放在生菜上。

注意：蘑菇的味道和营养与肉类食品相当，因此非常适合不喜欢吃肉的人。

http://www.kewpie.com.cn/hz/recipe/display/111031031537.html

鸡柳的做法 无骨鸡柳的做法 鸡柳怎么做

材质：

冷冻鸡胸肉、淀粉、鸡蛋、周老板无骨鸡柳腌料、周老板鸡柳专用面包屑、大豆油

实践：

很多人认为鸡柳的制作可能有什么秘诀，对如何制作无骨鸡柳感到困惑。我是武汉周老板刘王鸡招标的加盟商。按照鸡柳的固定腌制方法，就能做出美味的无骨鸡柳。鸡柳来了。下面我就简单分享一下刘王鸡柳的制作方法，希望对大家有所帮助。

鸡柳的准备非常简单。统一使用无骨鸡柳腌料，无骨鸡柳专用面包屑，无骨鸡柳腌制方法。您只需购买切好的鸡胸肉，切成条状，用我们提供的腌料腌制，裹上面包屑，然后油炸即可。鸡嫩的具体做法如下：

1：鸡肉500克，切条

2: 水200克

3：周老板无骨鸡柳腌料50克

4：鸡蛋2个，淀粉50克

将周老板的无骨鸡柳腌料和淀粉混合在水中，将鸡胸肉放入腌料中搅拌，腌制10个小时以上，裹上面包屑油炸，就可以做出美味的鸡柳了！

土豆烧排骨的做法 - 土豆烧排骨怎么做？

材质：

材料：猪排300克，土豆150克，生姜10克，花椒10克，八角2个，葱2根。

实践：

方法：

1、新鲜脆骨猪排切成3厘米长的段；将土豆切成3厘米的块。将大葱切成4厘米的段。

2、锅置大火烧热，加入油至8分热；加入猪排翻炒；加入盐、胡椒粉、姜片、八角、西洋菜、酱油炒至出味出油；关掉暖气。

3、将锅中的排骨转入高压锅，加入30毫升水没过猪排；盖上锅盖，用大火煮沸；降低至中火和中压25分钟。

4. 打开盖子，加入土豆，煮至达到蒸汽压力，煮5分钟。打开盖子，加入味精调味，盛入碗中；撒上葱花即可食用。

此菜单由http://www.508msc.com 提供

土豆沙拉土豆泥

材质：

材料：土豆2个（小一点，够一个人吃）、胡萝卜半根

实践：

1.土豆去皮切块，放入锅中煮。 3. 煮熟后，将土豆和胡萝卜分开处理。 4.土豆趁热加入适量的糖和盐，用叉子压成泥。叉子比勺子更容易使用。 5. 土豆泥~ 6. 将胡萝卜磨成颗粒即可。个人觉得和土豆泥拌在一起更好看~ 7.最后加入沙拉酱拌匀就可以了~沙拉酱看个人喜好，不要怕高。如果你追求热量，你可以选择脂肪含量减半、热量低的那种。 8.可以直接吃，也可以用来做三明治~

如何制作土豆沙拉和土豆泥的视频。 Tips 1.这是简单版，缺少鸡蛋、黄瓜和黑胡椒。 2、可以选择脂肪减半、热量低的沙拉酱。

土豆烧鸡块的做法大全

材质：

嫩鸡半只（约600克）

实践：

1、鸡肉切小块洗净，土豆、辣椒、西红柿切滚刀块，姜切片；

2、锅中倒入水，大火烧开，将鸡块焯水至变色，捞出，用清水冲洗鸡块表面的浮沫，沥干水；

-

3.将锅倒入油。当油烧至50%时，加入葱、姜片、花椒、八角、桂皮和干辣椒。炒至香味释放。加入鸡块，炒2分钟。倒入啤酒，煮沸；

4、撇去浮沫，加入老抽和生抽调颜色，然后加入番茄酱和糖，搅拌均匀，加入土豆和番茄，盖上锅盖中小火煮15-20左右分钟；

5、加盐调味，转大火收汁，加入花椒块，炒匀即可关火。

香脆土豆片的做法

材质：

主料：土豆500克

实践：

做法：1、土豆去皮切成1.5毫米厚的圆片；

2、冷水浸泡，冲洗去淀粉，沥干备用；

3.将盐、味精、胡椒粉拌匀备用；

4.炒锅烧热，放入油，烧热。当油冒烟时，加入土豆片，用大火炒。当土豆片变硬时，转小火，用叉子轻轻搅拌。煎至焦黄酥脆；

5.取出，撒上盐。

特点：此菜香、脆、脆。

温馨提示：由于上油的过程，需要准备植物油1000克左右。 www.508msc.com

家常土豆丝的做法：

材质：

主料：土豆250克

实践：

做法： 1、土豆去皮洗净，切成粗细均匀的粗丝，用水浸泡冲洗干净，捞出炒。

2、锅置旺火上，倒入植物油，至60%热时，加入豆瓣酱，炒至油变红色。加入土豆丝，快速翻炒。加入精盐、葱、酱油、味精、少量新鲜蔬菜。将汤搅拌均匀，将土豆丝炒至刚刚熟，即可出锅装盘。

特点：此菜酥脆微辣，鲜美可口。

健康小贴士：专家认为，每周吃5至6个土豆，可使中风风险降低40%。同时，土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、疲劳、慢性胃痛、关节痛、皮肤湿疹等疾病有良好的效果。是胃病、心脏病患者的优质保健食品。还具有降血糖、降脂、美容、抗衰老等作用。

菜单来自：http://www.508msc.com

土豆咖喱鸡翅的做法

材质：

- 土豆咖喱鸡翅是最常见的家常菜之一，那么土豆咖喱鸡翅怎么做呢？土豆咖喱鸡翅的制作方法有很多种。这里介绍一下土豆咖喱鸡翅最常用的做法。详细方法如下：

实践：

【实践】：

1、鸡翅洗净，土豆切滚刀块，青豆洗净沥干；

2.将锅置火上，倒入油。油温为40%热。加入咖喱粉，炒香。加入鸡翅和土豆，翻炒。加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆，小火煮20分钟即可起锅。用水和淀粉将肉汁勾芡即可食用。

内容来源：http://www.508msc.com

胡萝卜土豆泥汤的做法

材质：

主料：土豆（黄皮）100克，胡萝卜50克，辅料：调料：盐2克

实践：

1、土豆和胡萝卜分别洗净，土豆去皮；

2、土豆、胡萝卜切小块；

3、将胡萝卜、土豆块放入锅中，加水和精盐，煮至软烂；

4.将土豆和胡萝卜汤煮沸并搅拌均匀，然后加入少许盐调味。