材质：

鸡蛋4个，黄芪50克，当归10克，红枣12枚。

实践：

将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳；当归、黄芪、红枣（去核）洗净。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮半小时，加盐调味制成咸汤或加糖制成甜点。

归芪红枣鸡蛋汤

材质：

鸡蛋4个，黄芪50克，当归10克，红枣12枚。

实践：

将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳；当归、黄芪、红枣（去核）洗净。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮半小时，加盐调味制成咸汤或加糖制成甜点。

党参黄芪红枣鸡汤

材质：

老母鸡800克，党参10克，黄芪10克，红枣10枚，姜葱少许，料酒10克，盐少许。

实践：

1、砂锅内倒入冷水，加入姜葱料酒。

2、党参、黄芪、红枣用自来水快速冲洗干净，放入砂锅中。

3、将老母鸡内外洗净，斩块，放入砂锅中。

4、大火将水烧开，小火煮2小时左右。

5. 等到鸡肉煮熟，加盐调味。

小诀窍

炖鸡肉时，立即加入足够的水。请勿中途加水，以免影响汤的品质和味道。

归芪红枣粥

材质：

粳米250克，当归25克，黄芪50克，大枣50克，白糖50克。

实践：

1、当归、黄芪加水500克，文火煮30分钟，滗出汁；然后加入500克水，煮30分钟，滤出汁液，合并。

2、粳米洗净，加入桂芪汁、红枣，大火煮沸，再小火煮60分钟，加入白糖至溶化。

归芪红枣百合汤

材质：

当归15克，黄芪30克，红枣20枚，鲜百合100克，白糖50克。

实践：

1.将新鲜百合一朵一朵折断，撕去内层涂层，加少许盐揉匀，然后用冷水冲洗干净。

2、当归、黄芪分别切成薄片，混合后放入砂锅中。加500克水。用大火煮沸，然后转小火煮20分钟，然后沥干汁液。

3加水250克，煮沸，加入百合片、红枣，煮20分钟，挑出当归、黄芪，加入头汁、白糖煮溶。分份吃。

红枣鸡蛋汤

材质：

鸡蛋2个，红枣60克，红糖适量。

实践：

将红枣放入锅中，加水600ml，关火煮1小时。不搅拌，打入鸡蛋，然后加入红糖，煮一会儿。你想吃多少次就吃多少次。

增白细胞---桑葚红枣鸡蛋汤

材质：

桑葚20克，红枣10颗，鸡蛋2个

实践：

桑葚、红枣用水煎去渣，加鸡蛋煮熟后服用。

枸杞南枣鸡蛋汤

材质：

枸杞25-50克，南枣6-8枚，鸡蛋2个。

实践：

鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，然后与枸杞、南枣一起煮20分钟。

猪肉大枣鸡蛋汤

材质：

瘦猪肉50克，大枣10枚，鸡蛋1个。

实践：

将肉切片，大枣煎熟，加入鸡蛋，同煮。 2次日食。

大枣鸡蛋汤

材质：

大枣10个，鸡蛋2个。

实践：

枣洗净去核，加适量水，煮至近熟。将鸡蛋打入汤中，直至鸡蛋煮熟。

枸杞大枣鸡蛋汤

材质：

枸杞30克，大枣15克，鸡蛋2个。

实践：

将以上3味一起放入砂锅中，加适量水一起煮。鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，再煮10分钟。