材质：

5克阿astagalus，5克多边形，3克狼群和2克美国人人参。

实践：

1. 将以上材料打成细粉，放入保温杯中。

2.将新鲜煮沸的热水倒入杯子中，在10分钟后喝水，然后加水4-5次。

3.此食谱改编自Li Jiren的Health Tea。

四味养生茶

材质：

5克阿astagalus，5克多边形，3克狼群和2克美国人人参。

实践：

1. 将以上材料打成细粉，放入保温杯中。

2.将新鲜煮沸的热水倒入杯子中，在10分钟后喝水，然后加水4-5次。

3.此食谱改编自Li Jiren的Health Tea。

五味养生鸡

材质：

成分：1500克母鸡，

实践：

1.将多边形，lycium barbarum，ligustrum lucidum，多边形和Eclipta草洗净，将它们切成碎片，将它们切成薄片，将其放入粘糊糊的袋中，将其密封并放在一边；

2.宰杀鸡肉，取下羽毛并取下内脏；

3.将鸡肉用一锅沸水涂上，以清除血液并冲洗；

4.将绿色洋葱切成部分，切成姜；

5.将3000毫升的水放在锅中，放入药袋中，小火煮1小时；

6.加入鸡肉，用高火煮沸，然后减少到低热量并慢火煮3小时，所有零件应在药用果汁中煮超过1小时；

7.鸡肉变脆后，取出药袋，加入绿色洋葱，姜片，米酒，盐和味精，然后用高火煮沸。

小诀窍

健康提示：

1.滋养阴和血液，滋养肝脏和肾脏，并补充本质和血液。常用于肝肾精血不足所致的早衰，如须发早白、头晕目眩等。

2.建议您经常吃少量，并且建议不要吃饱。常规饮食是有益的。

3.消化不良的人应谨慎使用它。不要用猪血，萝卜和大量洋葱和大蒜食用。

食物冲突：

多边形：多边形避免酸和冷食物。

枸杞：一般情况下，枸杞不宜与过多的温茶补品如桂圆、红参、大枣等同食。

多边形：多边形多果应避免使用猪肉，血液，无缩度鱼，洋葱，大蒜和萝卜。

加味养生酒

材质：

240克龙肉肉，每根acanthopanax bark and loranth，每人有60克，每人的Rehmannia glutinosa，Dogwood，Wolfberry，Achyranthes root，Eucommia ulmoides，White Peony and Chrysanthemum，30克枝条。

实践：

将药物倒入粗粉中，将其存放在白色纱布袋中，将其放在干净的罐子中，加入1000毫升的白葡萄酒浸泡，盖上盖子和密封，打开7天后，将药袋，过滤器和瓶子卸下以后使用。

养生茶

材质：

15克阿astagalus，5个红色日期，5克当归，10克狼，700cc的水

实践：

1.用刀将红色的日期切成3块；用冷水冲洗所有药物以清除杂质并放在一旁。

2.取汤锅，加入700cc水，煮至沸腾。在步骤（1）中加入药物材料，用高火煮沸，盖上锅，转向低火，然后小火煮约25分钟。

3.在步骤（2）中过滤药物材料并饮用。

养生茶冻

材质：

40克阿asragus，30克谷仓，20克红色日期，3片甘草，10克粉红色的人参，1600克水，一个小糖浆种子，一小谷子，一小谷莓，120克岩石，38克糖，38克糖果冻粉，一点红色日期

实践：

1.将所有成分A煮沸，并继续用低火煮30分钟，然后过滤成健康的茶并放在一旁。

2.稍微搅拌岩石糖和果冻粉，加入健康茶并均匀混合，煮至约90并关闭热量。

3. 将B料中的蜜枣、枸杞、红枣放入沸水中煮1至2分钟，然后捞出沥干。

4.将步骤3的成分倒入模具中。冷却后，将步骤3的成分放在顶部。然后用茶果冻填充。冷却后，将其冷藏并完成。

春季养生茶饮

材质：

3个苹果，2个梨，1个橙色，3-5个山楂，岩石糖

实践：

1.洗净水果，将它们切成小块或将其放入沸水中。

2.然后添加适当量的岩糖，并在低火中煮至少30分钟。这样煮出来的果水颜色可能不漂亮，但味道却是天然的果香。我和帅哥不喜欢喝白水，因为北京的水质确实不好。我们俩都不喜欢喝任何添加剂的饮料。市场上的大多数瓶装饮料都太甜了，无法吞咽。因此，这个冬天，我们俩都住在水果茶上，每天都会做一大锅！

小诀窍

也许您会说这种水果茶的颜色还不够亮。但是我必须负责任地告诉你，这是真正的水果茶。这是真正的水果茶的颜色，它是通过低火缓慢煮沸水果而制成的。如果水果茶的颜色非常清晰，则意味着果实尚未煮熟，并且不会有浓烈的水果味。如果颜色非常强，则意味着添加了诸如果汁之类的添加剂。只有这种颜色的果茶才是真正用水果冲泡的！

治好食生茶

材质：

花椒适量。

实践：

顶部是末端，糊状药与nicamore种子一样大。每茶服10丸。

落花生茶

材质：

花生15克（去壳）、红花1.5克、西瓜子15克（破碎）、冰糖30克。

实践：

在水中倒入水，然后喝茶。注意：花生和西瓜种子都可以吃掉。

花生茶

材质：

花生15克，红花1.5克，西瓜子15克，冰糖30克。

实践：

将西瓜种子捣碎，将花生，红花和岩石加入锅中，加水并煮沸半小时。

牛奶花生茶

材质：

牛奶1000毫升，花生泥50克，通草10克，蜂蜜、茉莉花茶适量。

实践：

将牛奶放入锅中，加入花生泥（将花生果（花生捣成泥）和Tongcao，煮20分钟，取出Tongcao，加入蜂蜜和茉莉茶，然后浸泡5分钟。