材质：

牛筋100克，花生100克，大枣20枚，当归5克，植物油、精盐适量。

实践：

(1)将牛筋洗净，切块；花生、大枣洗净。

(2)将砂锅放在火上，加入适量的水，加入牛筋、花生、大枣、当归，用大火煮沸。小火煮至牛筋熟透、汤浓稠后，加入植物油、精盐调味。

(3)筋软糯，味甜咸。

归枣牛筋花生汤

材质：

牛筋100克，花生100克，大枣20枚，当归5克，植物油、精盐适量。

实践：

(1)将牛筋洗净，切块；花生、大枣洗净。

(2)将砂锅放在火上，加入适量的水，加入牛筋、花生、大枣、当归，用大火煮沸。小火煮至牛筋熟透、汤浓稠后，加入植物油、精盐调味。

(3)筋软糯，味甜咸。

牛蹄筋花生汤

材质：

牛筋100克，花生米（红衣）150克，红糖适量。

实践：

将牛筋、花生放入砂锅或铁锅中，加水500ML，小火煮2小时，至牛筋、花生熟透、汤浓时，加入红糖搅匀。放入干净的容器中，分次食用。

牛筋花生羹

材质：

新鲜牛筋100克，花生仁100克，盐、味精、五香粉适量。

实践：

牛筋、花生米加适量水一起煮。待牛筋熟透后，小火收汁，使汤汁浓稠。加入盐、味精和五香粉调味。

饭前1 小时服用2 至3 汤匙。

参归枣米饭

材质：

党参15克，当归15克，红枣20克，糯米250克，白糖50克。

实践：

将党参、当归、红枣放入瓷锅或铝锅中，加水浸泡，煎约30分钟，取出党参、当归、大枣，待用。首先，将糯米淘洗干净，放入大瓷碗中，加适量的水，蒸熟，装盘。然后将党参、当归、大枣放在糯米上面。药液中加白糖，煎成浓汁，浇在枣米上。

黄芪桂枝归枣茶

材质：

黄芪10克，桂枝5克，当归5克，大枣10枚。

实践：

将黄芪、桂枝、当归除去杂质，洗净，晒干或晒干，打碎或切片，装入纱布袋中，与洗净的大枣一起放入大杯中，盖上沸水水。冲泡，盖上盖子，小火煮15 分钟。

归枣黑豆猪肝汤

材质：

全当归15克，猪肝150克，黑豆50克，大枣25克，精盐、味精、香油适量。

实践：

将猪肝洗净，切片，与黑豆、当归、大枣一起放入锅中，加水煮汤。当归去掉后，加精盐、味精调味，淋上香油。服务。

猪蹄归枣茴香汤

材质：

猪蹄2个，当归10克，茴香10克，大枣6克，精盐、味精适量。

实践：

(1)猪蹄洗净，切块；当归、茴香、大枣洗净。

(2)锅置火上，加入适量水、猪蹄、当归、大枣、茴香，大火煮沸，小火煮至肉骨分离，加入盐、味精调整口味即可上桌。

(3)猪蹄烂了，味道微甜。

归枣粥

材质：

当归10克，红枣15克，粳米100克，红糖30克。

实践：

(1)当归洗净，放入锅中，加水适量煮沸，去渣，取汁。

(2)红枣去核，与洗净的粳米、红糖、药汁一起倒入锅中，煮成粥。

(3)粥浓而甜。

醪糟木瓜红枣牛奶羹

材质：

牛奶、酒酿、木瓜、红枣、糖、桂花

实践：

1.木瓜去皮，切成小方块。将红枣洗净，泡软。

2. 将牛奶加入锅中的糯米中，煮沸。加入木瓜丁和红枣，用小火煮。

3.根据口味加入少许糖。

山楂红枣牛肉汤

材质：

山楂100克，红枣5颗，牛肉250克，水1升

实践：

山楂切片，红枣去核，牛肉切小块。砂锅中加入水，小火煮两个小时。