材质：

一根香蕉、100ML牛奶、一个鸡蛋

实践：

1.将香蕉去皮，用勺子捣碎。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3.将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中搅拌均匀

4. 蒸锅中加入水，煮沸。将准备好的香蕉牛奶和蛋液放入锅中，中火蒸至熟。

奶味香蕉蛋羹

材质：

香蕉1根、牛奶100毫升、鸡蛋1个。 1. 疯狂吧

实践：

1. 将香蕉去皮，用勺子捣成泥。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3.将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中，搅拌均匀。

4. 蒸锅中加入水，煮沸。将准备好的香蕉蛋奶冻液加入锅中，中火蒸。

奶味香蕉蛋羹

材质：

香蕉1根、牛奶100毫升、鸡蛋1个。

实践：

1. 将香蕉去皮，用勺子捣成泥。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3.将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中，搅拌均匀。

4. 蒸锅中加入水，煮沸。将准备好的香蕉蛋奶冻液加入锅中，中火蒸。

奶味香蕉蛋羹

材质：

材料

实践：

实践

1. 将香蕉去皮，用勺子捣成泥。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3.将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中，搅拌均匀。

4. 蒸锅中加入水，煮沸。将准备好的香蕉蛋奶冻液加入锅中，中火蒸。

奶味香蕉蛋羹

材质：

材料

实践：

实践

1. 将香蕉去皮，用勺子捣成泥。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3.将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中，搅拌均匀。

4. 蒸锅中加入水，煮沸。将准备好的香蕉蛋奶冻液加入锅中，中火蒸。

奶味香蕉蛋羹

材质：

香蕉、纯牛奶、鸡蛋、

实践：

香蕉1根、纯牛奶100ml、鸡蛋1个。 .将香蕉去皮，用勺子捣成泥。 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。 .将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中，搅拌均匀。 .将水加入蒸锅中并煮沸。将准备好的香蕉蛋奶冻液加入锅中，中火蒸至熟透。

奶味香蕉蛋羹

材质：

一根香蕉、100ML牛奶、一个鸡蛋

实践：

1.将香蕉去皮，用勺子捣碎。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3.将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中搅拌均匀

4. 蒸锅中加入水，煮沸。将准备好的香蕉牛奶和蛋液放入锅中，中火蒸至熟。

奶味香蕉蛋羹

材质：

香蕉1根、牛奶100ml、鸡蛋1个

实践：

1.将香蕉去皮，用勺子捣碎。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3.将捣碎的香蕉和牛奶加入蛋液中，搅拌均匀。

4. 蒸锅中加入水，煮沸。将准备好的香蕉奶冻液加入锅中，中火蒸。

甜味香蕉沙拉

材质：

香蕉120克，生菜150克，鸡蛋1个，中筋面粉20克，橄榄油20公斤，橙汁醋汁2汤匙

实践：

1、香蕉去皮切片；取出蛋液备用。

2. 将步骤1的香蕉片浸入中筋面粉和蛋液中备用。

3. 热锅，加入橄榄油，将步骤2的香蕉片放入锅中煎至焦黄，取出备用。

4.生菜洗净切片，放在盘中，放上步骤3的香蕉片，淋上橙汁、油和醋。

美味香蕉牛奶

材质：

香蕉一号

实践：

1. 将香蕉去皮，切成片。根据个人喜好添加或多或少。

2. 打开牛奶袋，将其倒入食品加工机中。数量取决于个人喜好。

3.如果喜欢甜一点，就多加香蕉，少加牛奶。这会使其更厚，适合制作面膜。香蕉牛奶面膜也很棒！如果你喜欢浓一点的牛奶味，则相反。

4.用料理机搅拌，终于完成了！

Ps: 每次喝完，留一些做面膜，同时享受美味嫩滑的肌肤^^。

香蕉蛋糕卷

材质：

低筋面粉120克、香蕉1.5根、鸡蛋4粒、泡打粉1茶匙、盐0.25茶匙、牛奶5汤匙、油5汤匙、糖粉80克

实践：

1. 将蛋清和蛋黄分离，低粉中加入泡打粉，混合并过筛盐备用。用搅拌机将香蕉打成泥。

2.油中加入30G糖打至乳化，加入过筛粉，用刮刀轻轻拌匀，然后加入蛋黄、香蕉泥搅拌均匀

3、取一个干净无油的盆，分批加入蛋白和细砂糖，用电动打蛋器打至硬性发泡。

4.烤箱预热180度，分批将蛋白和面糊混合，倒入烤盘，轻轻摇匀

5.放入烤箱烤20分钟。趁热把它卷起来。可以根据自己的喜好添加果酱或鲜奶油。