材质：

枸杞10克，五味子3克。

实践：

用开水代替茶冲泡。

二子茶

材质：

枸杞10克，五味子3克。

实践：

用开水代替茶冲泡。

二子梅果粥

材质：

五倍子30克，槐子30克，乌梅20克，无花果20克，糯米500克（分成10份煮粥）。

实践：

五倍子、无花果洗净，晒干，磨成细粉；将槐子、乌梅洗净，捣烂，煮去渣。每次用糯米50克，加水450毫升，煮成稀粥。粥即将熟时，加入槐花、乌梅汁，小火煮20分钟。粥煮好后，加入五倍子和无花果粉。每天早餐和晚餐吃热食。避免辛辣食物。

二子延年茶

材质：

枸杞、五味子各6克，白糖适量。

实践：

将以上两味捣碎，用开水冲泡，随时代茶饮用。

二子饮

材质：

炒芥菜子6克，炒萝卜子9克，陈皮6克，烤甘草6克。

实践：

将四种材料放入锅中煮30分钟，去渣。

猪肺二子汤

材质：

猪肺1个，诃子6克，五味子20枚。

实践：

将猪肺洗净，加诸药及水熬汤，煮熟后调味。

杏苏二子粥

材质：

杏仁10克，紫苏子10克，萝卜子10克，大米50克，紫苏子6克。

实践：

先取杏仁、紫苏子、萝卜子，水煮取汁，加水、大米煮粥，熟时加入紫苏(纱布包)。煮15分钟。

二子甘草橘皮汤

材质：

炒芥菜子6克，炒萝卜子9克，陈皮6克，甘草6克。

实践：

水煎服，每日3次。

二仁二子水

材质：

枣仁30克，柏子仁15克，五味子6克，四川冬子12克。

实践：

水煎服。每天一剂。

鸡内金二子末

材质：

白芥子（炒黄）30克，鸡胗30克，车前子10克。

实践：

共研细末，每次服3克，每日2-3次。

西瓜皮二子汤

材质：

西瓜皮100克，白芥子3克，白萝卜子5克。

实践：

加水适量，煎汤饮用，每日2次。