材质：

鸡蛋1个，核桃仁60克，白果仁30克，花生仁60克，甜杏仁30克。

实践：

将药炒香，研为细末。搁置。每次服20克，鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗中，加入药粉，搅拌均匀；放入锅中加水蒸至熟即可。

四仁鸡子粥

材质：

鸡蛋1个，核桃仁60克，白果仁30克，花生仁60克，甜杏仁30克。

实践：

将药炒香，研为细末。搁置。每次服20克，鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗中，加入药粉，搅拌均匀；放入锅中加水蒸至熟即可。

四仁鸡蛋粥

材质：

白坚果5克，甜杏仁5克，核桃仁10克，花生仁10克，鸡蛋1个，粳米50克。

实践：

(l) 将上述四颗仁一起研磨。

(2)粳米洗净，与碎四仁一起煮。煮沸后，用小火煮至浓稠。

(3)粥快煮好时，将鸡蛋打散倒入，搅拌均匀，再煮10分钟。

猪肝鸡子粥

材质：

猪肝200克，粳米150克，鸡蛋2个，葱末，精盐，味精，料酒，香油、水适量。

实践：

猪肝去掉筋膜，去掉靠近胆的部分，冲洗干净，切成薄片，放入碗中，加入料酒、精盐、味精、葱末，拌匀腌制；粳米洗净；将鸡蛋打入碗中，搅拌分散。取一锅，放入水烧开，加入粳米煮至粥成，然后加入猪肝，倒入鸡蛋，等煮沸两三下，调味，淋上香油。

安胎鸡子粥

材质：

鸡蛋2个，阿胶30克，糯米100克，精盐少许，熟猪油少许。

实践：

1.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将糯米洗净，用水浸泡1小时。

2、锅中放入水，烧开，加入糯米，煮沸后小火煮至粥成，加入阿胶，倒入鸡蛋，待两三遍即可烧开后，加入猪油、精盐，搅拌即可食用。

四仁通便茶

材质：

杏仁（炒）、松子、火麻仁、柏子仁各9克。

实践：

取以上4味中药共捣碎，放入杯中，用开水冲泡，盖上等待片刻。经常喝茶。

四仁粥

材质：

白坚果5克，甜杏仁5克，核桃仁10克，花生仁10克，鸡蛋1个，大米50克。

实践：

将以上四粒一起磨碎，淘出大米，与四粒一起煮。煮沸后，用小火煮至浓稠。待粥快要成时，将鸡蛋打散，倒入，搅拌均匀，再煮10分钟。

四仁橘皮粥

材质：

甜杏仁10克，松子10克，柏仁6克，火麻仁10克，橘皮（蜜烤）3克，粳米100克，白糖适量。

实践：

将以上四仁与橘皮同煎，去渣取汁，加入洗净的粳米煮成稀粥。粥煮好后，加入适量的白糖。

四仁蛋羹

材质：

白坚果、甜杏仁各1份，核桃仁、花生仁各2份。

实践：

充分混合，捣碎，干燥，研磨，备用。每服取上述材料30克，打入鸡蛋1个，加水适量，拌匀，隔水蒸服，一次服，每日两次。此方一般应从初秋支气管炎发病前开始服用，一直持续到春季。

四仁大战

材质：

白坚果、甜杏仁、核桃仁、花生仁（1:1:2:2）、鸡蛋1个。

实践：

银杏仁去皮，去尖，将上述4味药研成粉末（细粉，捻时尤有砂砾），每次取20克，加水煮沸，将鸡蛋1个，放入小碗中拌匀。

四仁通便饮

材质：

甜杏仁、松子、火麻仁、柏子仁各10克。

实践：

将四仁共捣碎，加开水500克，冲泡，盖上盖稍煮片刻。