材质：

黑木耳60克，黑芝麻15克，白糖适量。

实践：

将30克黑木耳放入锅中，炒至变黑并有焦味，然后将芝麻炒香，加入1500毫升水，同时加入炒好的黑木耳，煮沸中火煮30分钟，然后从锅中取出。用双层纱布过滤后，装入瓶中备用。每次饮100120毫升，加糖2025克，每日服23次。

木耳芝麻茶

材质：

黑木耳60克，黑芝麻15克，白糖适量。

实践：

将30克黑木耳放入锅中，炒至变黑并有焦味，然后将芝麻炒香，加入1500毫升水，同时加入炒好的黑木耳，煮沸中火煮30分钟，然后从锅中取出。用双层纱布过滤后，装入瓶中备用。每次饮100120毫升，加糖2025克，每日服23次。

木耳芝麻饮

材质：

黑木耳5克，白糖30克，黑芝麻10克。

实践：

1、黑木耳用温水浸泡2小时，去蒂，撕去瓣片；将黑芝麻炒香。

2、将黑木耳、黑芝麻放入锅中，加适量水，小火煮1小时，滗出汁；然后加水煎煮，两汤合，加白糖拌匀。

芝麻茶

材质：

芝麻200克，茶叶3克

实践：

1、将芝麻放入炒锅中，用小火慢慢烤至浅黄色，冷却后倒入密封的玻璃容器中保存。

2、食用时，将2克芝麻、3克茶叶放入锅中煮沸。

芝麻茶

材质：

芝麻500克。

实践：

先将芝麻剥皮，炒香研细，加淡盐，用适量水调成稀糊，再加入煮沸的红茶水即可食用。经常饮用，每次30克，每日2次。此茶乃延年益寿之珍品。

黑芝麻茶

材质：

黑芝麻15克，冰糖适量。

实践：

将黑芝麻炒熟磨碎，用沸水冲泡。而不是茶。

玄米杏仁黑芝麻茶

材质：

配料：

实践：

1. 将糙米、黑芝麻、杏仁片放入锅中，炒至糙米呈金黄色，闻到香味即可！

2. 将炒好的黑米、黑芝麻、杏仁片2-3勺放入滤纸中包好

3.放入茶壶中，加入枸杞和罗汉果（第一泡是要洗茶的，一定要倒掉），一碗香甜的糙米杏仁黑芝麻茶就做好了！

荨麻茶

材质：

荨麻1/2 茶匙、德国洋甘菊1 茶匙、玫瑰果1/2 茶匙

实践：

1.将所有材料放入杯子中混合；

2、倒入沸水冲泡；

3.过滤，趁热喝！

浮麦麻茶

材质：

浮小麦30克，麻黄6克。

实践：

将以上两种中药研成粗粉，加水煎取汁。喝茶代替茶。

银杏罗布麻茶

材质：

银杏叶、罗布麻各50克，菊花30克，决明子10克。

实践：

将决明子炒香，与银杏叶、罗布麻、菊花一起放入杯中，加适量开水，密封浸泡10至20分钟即可饮用。

天麻茶

材质：

天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。

实践：

天麻洗净，加水一大碗，煮20分钟，加入绿茶，煮一会儿，取汁，加蜂蜜。

分2次温服。