材质：

桂圆肉30克，大枣12枚，生姜7片，冰糖适量。

实践：

将龙眼肉洗净；大枣洗净，去核；然后将桂圆肉、大枣、姜片放入砂锅内，加水适量，煎煮45分钟，捞出姜片，加入冰糖汁即可饮用。每日2次，早晚空腹温服1小碗。 7天为一个疗程。

龙眼枣汤

材质：

桂圆肉30克，大枣12枚，生姜7片，冰糖适量。

实践：

将龙眼肉洗净；大枣洗净，去核；然后将桂圆肉、大枣、姜片放入砂锅内，加水适量，煎煮45分钟，捞出姜片，加入冰糖汁即可饮用。每日2次，早晚空腹温服1小碗。 7天为一个疗程。

龙眼枣仁茶

材质：

桂圆肉、枣仁各10克（炒），薏仁12克。

实践：

将药同煮成汁。随时喝。

龙眼枣仁芡实汤

材质：

桂圆肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。

实践：

将三种口味加入水中煮约30分钟。

龙眼枣仁饮

材质：

桂圆肉10克，炒枣仁10克，薏仁12克。

实践：

三味共煎汁，随时饮用。

龙眼枣膏

材质：

桂圆肉（干）10克，西洋参3克，大枣（去核）30克，蜂蜜适量。

实践：

先将前3种口味放入碗中并加入适量的水，然后放入蒸锅中蒸20分钟。取出汁液，加蜂蜜调匀后服用。药渣也可咀嚼服用。此餐具有养血安神的功效，对于气阴两虚伴有贫血、心悸、失眠、多梦、健忘的人有很好的效果。

龙眼枣仁芡实饮

材质：

桂圆肉，枣仁各10克，芡实12克。

实践：

将三味共煮成汁，随时饮用。

龙眼枣仁粥

材质：

桂圆肉15克，枣仁15克，粳米50克。

实践：

(1)将枣仁洗净；

(2)、与桂圆肉、粳米煮成稀粥。

每天早晚各服用1 剂。若心律失常服用3天效果不明显，可加莲子10克，一起煮粥。

龙眼枣豆粥

材质：

粳米60克，红枣30克，黑豆80克，黄芪25克，桂圆肉30克，冰糖30克。

实践：

(1)粳米洗净，红枣去核，黑豆洗净，用水浸泡4小时；将黄芪切成薄片，洗净。

(2)将粳米、黑豆、红枣、黄芪、桂圆肉放入锅中，加适量水煮至粥成。

(3)加入冰糖，搅拌均匀即可食用。

龙眼枣仁锅炸

材质：

面粉100克，桂圆肉20克，枣仁20克，湿淀粉25克，干淀粉50克，鸡蛋1个，熟芝麻5克，植物油500克（消耗80克），水250克，糖150克。

实践：

将龙眼肉切成方块。将枣仁晒干，磨成粉。将鸡蛋剥壳放入碗中。加入面粉、枣仁碎、桂圆肉、湿淀粉、水。用筷子搅拌均匀，直至面粉中没有小颗粒。然后慢慢加入100克水。添加并搅拌直至变成稀糊状。将炒锅置于旺火上，加入100克水，煮沸。将准备好的糊状物慢慢倒入烧开水的锅中，边倒边用小棍快速搅拌。搅拌均匀直至凝结并形成大气泡。不粘锅的时候就熟了。倒入抹油的平板中，压成1.5厘米厚的片，晾凉，切成3.5厘米长、1.5厘米宽的油条，裹上干细淀粉备用。将炒锅置旺火上，将油烧至80%热，将炸好的面团放入油中煎四五分钟，捞出，待锅内油温升至80%热，然后将其煎至金黄色。锅。将锅冲洗干净，然后放在文火上。添加约100克水并煮沸。加入糖，炒至变白。待糖汁冒泡变白时，将油条放入锅中，翻炒均匀。撒上芝麻，搅拌均匀即可离火。服务。

与膳食一起食用。

龙眼枣仁汤

材质：

桂圆肉30克，炒枣仁15克，芡实20克，冰糖少许。

实践：

将炸好的枣仁捣碎，用白纱布包好；芡实加适量水煮30分钟。加入炒好的枣仁和洗净的桂圆肉的纱布包，炒30分钟。取出纱布包，加入冰糖屑。随时喝。吃芡实和龙眼肉。