材质：

枸杞30克（或枸杞叶250克），羊肾4对，羊肉200克，粳米50克，葱、姜、精盐、味精、胡椒各适量。

实践：

羊肾对半切开，去掉脂肪膜和腺体，洗净切碎；将羊肉洗净，切成块；将枸杞洗净，放入砂锅中煎取汁，去渣，然后用汁与米煮粥，待粥快熟时，加入羊肾、羊肉、切碎的青洋葱、姜末，煮5至7秒，加入精盐、味精、胡椒粉调味。每天服用两次，最好是早上和晚上。

枸杞羊肾粥

材质：

鲜枸杞叶500克，羊肾1个，大米（或小米）100克。

实践：

将鲜枸杞叶洗净，切块备用；将羊肾洗净，去掉筋膜，切片备用；按常法煮粥，熟时加入羊肾、枸杞叶，用小火煮，加葱花、姜末、盐、味精少许调味，分次服用。发烧或外部感染未痊愈者不宜使用。

枸杞羊肾粥(1)

材质：

枸杞30克，羊肾2对，羊肉150克，粳米100克，葱、姜、精盐、胡椒各适量。

实践：

将枸杞子去除杂质，洗净；将羊腰子对半切开，去掉脂肪膜，去掉臭腺，洗净切碎；将羊肉洗净，切成块；将粳米洗净；葱切段，姜切片；将配料一起煮成粥，加少许盐、味精、胡椒粉等调节口味。建议与晚餐一起服用。

枸杞羊肾粥(2)

材质：

枸杞叶一斤，羊肾一对，大米三块，白葱十四根。

实践：

将枸杞叶洗净，切成小块；羊肾去脂膜、腺体，洗净，切碎；洗米；大葱洗净，切碎；将以上四味放入砂锅内，加入五味同煮粥法，空腹服用。

枸杞羊肾粥(3)

材质：

枸杞30克（或枸杞叶250克），羊肾4对，羊肉200克，粳米50克，葱、姜、精盐、味精、胡椒各适量。

实践：

羊肾对半切开，去掉脂肪膜和腺体，洗净切碎；将羊肉洗净，切成块；将枸杞洗净，放入砂锅中煎取汁，去渣，然后用汁与米煮粥，待粥快熟时，加入羊肾、羊肉、切碎的青洋葱、姜末，煮5至7秒，加入精盐、味精、胡椒粉调味。每天服用两次，最好是早上和晚上。

杞羊肾粥

材质：

枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，葱梗2根，盐少许，粳米100-150克。

实践：

1 将新鲜羊肾剖开洗净，去掉内膜，切碎。然后将羊肉洗净、切碎。 2、用枸杞叶煎汁去渣，与羊肾、羊肉、葱、粳米同煮粥。 3、粥煮好后，加少许盐略煮。冬天吃比较好。

枸杞叶羊肾粥

材质：

鲜枸杞叶500克，羊肾2个，大米250克。

实践：

将新鲜枸杞叶洗净，切成小片；将羊肾去掉筋膜和腺体，切成块备用；冲洗米饭。将枸杞叶、羊肾、粳米一起放入锅中，加适量水煮成粥，早晚空腹食用。

枸杞子羊肾粥

材质：

羊肾2个，枸杞30克，玉米100克，黄酒、胡椒粉、葱花、姜末、湿淀粉适量。

实践：

将羊肾剖开，除去化脓膜，洗净剁块，剁成羊肾碎，放入碗中，与花椒、葱花、姜末、湿淀粉拌匀备用。将玉米、枸杞洗净，放入砂锅内，加适量水，大火煮沸，再小火煮30分钟，加入切碎的羊腰子收汁，拌匀，加入黄酒，继续小火煮至玉米熟烂时，羊肾碎就做好了。

枸杞核桃羊肾粥

材质：

核桃仁20克，枸杞叶500克，羊肾2对，羊肉250克，粳米250克，大葱5克。

实践：

1、羊肾洗净，去掉腺体和脂肪膜，切成细丁；将葱洗净，切成细丝；将羊肉洗净，一起放入锅中，加适量水，备用。

2.将枸杞叶洗净，装入纱布袋中，扎紧；将粳米、核桃仁洗净，一起放入锅中，煮粥。肉熟了，米烂成粥了，就可以了。

羊肾粥

材质：

材料：羊肾100克，大米200克，调料适量。

实践：

1、羊肾去腰臊，洗净，切成小块。

2、将羊肾片洗去血水。

3.将羊肾片放入锅中，加水煮沸，然后加入洗净的大米和调味料，照常煮粥。

影响

补肾壮阳。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、阳痿等症状。健康人食用可补肾强身。

羊肾粥

材质：

羊肾一对，草果6克，陈皮6克，砂仁6克，粳米50克，盐、姜、葱各少许。

实践：

一对羊肾去膜，洗净，切块。将草果6克、陈皮6克、纱布包裹的砂仁6克一起煮汤。除去布袋后，加入粳米50克和盐、姜、葱等调味料煮成粥。早上把它当早餐吃。