材质：

乌鸡500克，何首乌50克，调味料适量。

实践：

何首乌切片，文火煎20至30分钟。取汁备用。将鸡肉切成丁，加入米酒、味精、盐、生粉拌匀。锅中热油，加入鸡肉丁炒至熟。加入调味品、酱油、首乌汁。快速翻炒提味，用水淀粉勾芡，即可食用。

与膳食一起食用。

少年白头转黑方

材质：

乌鸡500克，何首乌50克，调味料适量。

实践：

何首乌切片，文火煎20至30分钟。取汁备用。将鸡肉切成丁，加入米酒、味精、盐、生粉拌匀。锅中热油，加入鸡肉丁炒至熟。加入调味品、酱油、首乌汁。快速翻炒提味，用水淀粉勾芡，即可食用。

与膳食一起食用。

少年白酒

材质：

地黄、生地黄、熟地黄各60克，白芷、龙胆、杏仁各30克，旋覆花、诃子各15克，桂心10克，白酒2500克，120克。克蜂蜜。

实践：

将各药一起研细，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入装有白酒的容器中，密封浸泡15天，然后打开，取出药袋，过滤药材。酒，加蜂蜜搅拌均匀。

每次5-10毫升，早晚各一次，温热服用。

令黑方酒

材质：

生地黄60克，刺五加、牛膝各30克，白酒1000克，蜂蜜50克。

实践：

将各药、酒放入容器中，密封浸泡15天，然后启封，取出药袋，过滤药酒，加蜂蜜拌匀。

每次服5-10毫升，早晚各一次。

永结同心，白头到老

材质：

一勺雀巢优质咖啡、奶油、肉桂粉、两块榛子夹心巧克力、自制黑巧克力

实践：

1. 煮一杯雀巢咖啡

2. 打发奶油，用抹刀涂抹在咖啡上，让两块巧克力棒依偎在一起，在巧克力棒顶部挤上少量奶油。

3.将黑巧克力隔水融化，倒入心形模具中，冷却后从模具中取出，放在巧克力棒前面。

4.撒上肉桂粉

小诀窍

咖啡里不要加奶粉和糖，因为加了奶油和巧克力就已经很甜了。下苦上甜，就像人生一样。只有知道自己的苦与乐，才能享受生活，直到老去。我家里没有可可粉，所以只好用肉桂粉代替。个人觉得用微苦的可可粉味道会更好……

白头翁茶

材质：

白头翁30克。

实践：

水煎15分钟，去渣，滤汁。慢慢喝温茶。

白头银花木槿饮

材质：

白头翁50克，樱花30克，木槿花30克，白糖30克。

实践：

前三味加水煎取浓汁200毫升，加糖。

白头翁汤加减

材质：

白头翁20克，黄柏10克，黄连5克，芩皮10克，白芍15克，赤芍12克，金银花15克。

实践：

水煎服。

艾叶白头翁醋方

材质：

艾叶72克，白头翁18克，米醋500毫升。

实践：

将艾叶略炒，去白头翁芦头，将两味研为细粉，将细粉分成两份，取一份加醋煮汤，将汤汁醋加入另一部分，与丸剂混合如下。 梧桐大。

白头翁粥

材质：

白头翁10克，白糖适量，粳米50克。

实践：

先将白头翁用水煎，去渣，与洗净的粳米一起煮粥。粥煮好后，加入糖，搅拌均匀。

白头翁浸酒

材质：

白头翁150克（新鲜的话加倍）。

实践：

取白头翁150克。如果是新鲜的，春季开花前应挖双倍的量。洗净，去掉地上茎，保留根部的白毛。切成片，用1公斤白酒浸泡，放入坛子（也可用碗）密封。用水煮几遍，取出放在地上阴凉处23天。除去残渣，将酒装入干净的瓶中密封备用。