材质：

阿胶：250克，米酒（或花雕）：250毫升，黑芝麻粉（碎黑芝麻）：300克，核桃仁：（手3把）250克，去核红枣或红枣片： （抓3把）150——200克，冰糖（血糖高就不要加）：200克，何首乌粉：50克（随意加减，太多会苦）

实践：

1、先将阿胶压碎，放入大容器（A：大炖锅，或B：大不锈钢碗）中，用黄酒密封密封2天。

2、泡好的黄酒阿胶中加入冰糖，A：如果是炖锅，直接隔水蒸3-4小时，至阿胶完全融化； B：将整个不锈钢碗放入盛有1/3水的锅中。锅底垫一块抹布或毛巾，加热并保持锅中水沸腾，经常搅拌混合物，隔水煮至吉利丁完全融化。

4、一点点加入黑芝麻粉、核桃仁、红枣片、首乌粉，搅拌均匀，继续加热5分钟。

5、将事先准备好的模具（大盘、大盒子……）盖上保鲜膜，将煮好的混合物倒入模具中，晾凉。如果不耐烦的话，可以放入冰箱冷藏2小时，直至完全冷却。硬化。固原膏已基本制成。

6、拉起保鲜膜，将冷却凝固的固原膏切成大块，再切成小块。

小诀窍

1、黑芝麻最好先烘烤或炒至香后粉碎；

2、核桃仁、去核红枣或者枣片最好提前晒干；

3 阿胶一定要完全煮熟；

4、整个过程中不得有水溅入明胶混合物中；

5、炒菜和加料时，注意锅内水不要太少。锅里不时加点水；

6、一定要搅拌均匀；

7、待固原膏完全冷却凝固后，即可切块。

方便美味“固元膏”

材质：

阿胶：250克，米酒（或花雕）：250毫升，黑芝麻粉（碎黑芝麻）：300克，核桃仁：（手3把）250克，去核红枣或红枣片： （抓3把）150——200克，冰糖（血糖高就不要加）：200克，何首乌粉：50克（随意加减，太多会苦）

实践：

1、先将阿胶压碎，放入大容器（A：大炖锅，或B：大不锈钢碗）中，用黄酒密封密封2天。

2、泡好的黄酒阿胶中加入冰糖，A：如果是炖锅，直接隔水蒸3-4小时，至阿胶完全融化； B：将整个不锈钢碗放入盛有1/3水的锅中。锅底垫一块抹布或毛巾，加热并保持锅中水沸腾，经常搅拌混合物，隔水煮至吉利丁完全融化。

4、一点点加入黑芝麻粉、核桃仁、红枣片、首乌粉，搅拌均匀，继续加热5分钟。

5、将事先准备好的模具（大盘、大盒子……）盖上保鲜膜，将煮好的混合物倒入模具中，晾凉。如果不耐烦的话，可以放入冰箱冷藏2小时，直至完全冷却。硬化。固原膏已基本制成。

6、拉起保鲜膜，将冷却凝固的固原膏切成大块，再切成小块。

小诀窍

1、黑芝麻最好先烘烤或炒至香后粉碎；

2、核桃仁、去核红枣或者枣片最好提前晒干；

3 阿胶一定要完全煮熟；

4、整个过程中不得有水溅入明胶混合物中；

5、炒菜和加料时，注意锅内水不要太少。锅里不时加点水；

6、一定要搅拌均匀；

7、待固原膏完全冷却凝固后，即可切块。

固元膏

材质：

阿胶2-3两，黑芝麻半斤，核桃半斤，红枣半斤，冰糖半斤，黄酒1斤

实践：

1、核桃、红枣（去核）洗净，放入搅拌机打粉机中打成粉；

2、超市里可以买到现成的黑芝麻粉；

3、冰糖用纱布包好打碎或者用打粉机（渣越小越容易蒸）；

4.将所有材料放入一个大容器中，搅拌均匀。最后倒入米酒，搅拌均匀；

5、盖上容器盖，放入锅中，隔水蒸熟；

6、大火蒸15分钟，再小火蒸1个半小时至全蒸；

7. 从锅中取出，冷却，然后放入可密封的饭盒中。放入冰箱冷藏。

小诀窍

固元膏的服用量因人而异。一般病后体质虚弱的人，每日两次，每次一匙即可。治疗妇科疾病，每日两次，每次一匙。对于男性来说，它可以降低血压。降血脂、治疗痛风，也可以每日一到两次，一次1勺；仅用于保健，每天早上一勺就够了；睡眠不好的人可以在晚上泡脚后服用一勺。有利于睡眠；儿童应在晚上睡觉前服用，每次只需半勺。《不生病的智慧》李还说：“服用1-2个月后血红蛋白会明显升高，特别适合女性长期服用，也适合老年人，补血补肾，对治疗咳嗽也很有效果……长期服用固元膏对女性有很好的美容效果，头发乌黑有光泽，有弹性，脸上没有斑点，皱纹也少了。还有很好的补血作用，可以延缓衰老。”（不知道这玩意有没有那么神奇，但是阿胶、红枣、芝麻、核桃都是好东西！）

自制固元膏

材质：

阿胶125克、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克

实践：

1、首先将所有材料收集齐，将阿胶磨成粉末。

2.将所有材料打成粉，放入盆中

3.加入米酒，将所有粉末混合均匀。

4、放入容器中，盖上盖子，放入蒸锅中，大火蒸20分钟，然后转小火蒸一个半小时。冷却后，只需将其放入密封罐中并存放在冰箱中即可。想吃什么时候都可以~

小诀窍

固原膏配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖为常规配方。如果患有糖尿病，可以去掉冰糖，加入枸杞子1~2两；如果便秘严重，可加松子23两；如果气虚严重，特别怕冷，可以加桂圆23两；如果失眠严重，还可以加入1~2两枣仁，对于治疗各种疾病会有更好的效果。如果你的身体比较虚弱，但是每天吃两勺古元膏就上火，说明你的身体火势较弱。中医讲：虚不可补。需要先排除体内的虚火，然后才能服用补品。如果觉得上火，也可以去药店买价值1元的龙胆草。每次取二三枝，泡茶饮用。有些人气血两虚严重，可能一两个小时不觉得辣，但温和的药物也可以减轻虚火。这时需要及时补充，半个月后再涂抹即可。

健康食品-固元膏

材质：

阿胶半斤，黑芝麻1斤，核桃1斤，红枣1斤半，黄酒2斤，冰糖半斤。

实践：

1.将阿胶放入料理机中打碎，磨成粉。

2.将芝麻洗净，炒干，然后放入料理机中磨碎。

3、核桃仁捣碎，洗净，去核，红枣切末，冰糖打成粉。

4、将所有材料倒入大锅中，倒入米酒，搅拌均匀。盖上锅盖，放入大锅中，隔水蒸。转大火蒸15分钟，然后转小火蒸一个半小时至完全蒸熟。

5、冷却后装入干净的无水瓶中，放入冰箱保存。

小诀窍

补充剂接触水后容易发霉。脱模后倒入盆中蒸半小时即可继续食用。固元膏的食用方法1.首次食用，每日早晨空腹服用一次，每次10克。 2、以5天为单位周期，每5天增加量，每次添加5克。示例：您从本月1 日开始服用。每日早晨15日服10克，每日1次。 （这5天的总消耗量为50克）。每日6日至10日吃15克，每日1次。 （后5天总消耗量为75克）。 11日至15日，每日吃20克。可以每天早上吃一次，也可以早晚各服10克。总之，食疗不是药物，只要适合自己就好。 （第三个5天的总消耗量为100克）。 16日至20日，每天吃25克（第四个5天的食物总量为125克）。 21日至25日，每天吃30克。这时也可以改为每天3次，每次10克（第5个5天的食物总量为150克）。以上为理论数据。因为是食疗，所以实际食用时可以估算一下。你不需要太严格。按照自己的感觉吃。若无上火症状，可适当增加用量。如果体质过于虚寒，有内热症状，可以适当减少用量或隔日服用一次。因此，1斤固元膏第一次可以食用一个月。

今年又做固元膏了！

材质：

熟黑芝麻1斤，核桃仁，去核红枣1斤，阿胶1斤半，250克，黄酒2斤（我用了1斤黄酒，1斤开水）、冰糖半斤（我只用了180克）

实践：

1.用料理机将黑芝麻打成粉。

2、核桃仁用刀切碎。 （也可以磨成粉，我喜欢把它切成小块，嚼起来味道鲜美。）

3. 将红枣放入料理机中打碎。

4.用料理机将冰糖打成粉。

5 将阿胶打成粉。 （一般药店买的时候都会给你打成粉，现在也有阿胶粉卖）

6 将以上所有材料放入大盆中拌匀，加入米酒拌匀。

7放入一两个盆中，大火蒸15分钟，再小火蒸2小时。

8、凉了的放入保鲜盒，放入冰箱冷藏。平时吃的盒子不需要放在冰箱里。

固元膏

材质：

阿胶250g

实践：

1、将250克阿胶用硬物压碎。粉碎时，外面套上几层塑料袋，这样袋子就不容易破裂。

2、将压碎的阿胶放入搅拌机中，打成粉末

3、阿胶磨成粉，加入米酒，搅拌均匀，静置半天

4.将枸杞放入搅拌机中打成粉。将黑芝麻放入搅拌机中，打成粉末。

5.将核桃放入绞肉机中，打成粉

6.先将阿胶米酒和冰糖粉放入蒸锅中，慢慢搅拌

7. 蒸至完全融化，大约需要一个小时，然后倒入其他粉末，拌匀，再蒸30分钟。

8、然后倒入模具中盖上保鲜膜冷藏12小时以上，然后取出切片。

小诀窍

1、一次取固元膏两块，每块约10克。这么多可以消耗大约50天。

2.根据个人喜好，还可以添加红枣、桂圆等你想要的东西。

3、甜度如果不太喜欢甜食，可以少加冰糖。

4、切片的固原酱放入冰箱保存，按需食用。

5、蒸的时候后半小时不要看。第一个小时随时搅拌，让阿胶完全融化。最好用长筷子

阿娇固元膏

材质：

阿胶125克（冬天可用250克）、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。 （自己准备的，如果不喜欢的话，原菜谱里没有的可以省略）

实践：

1、准备好所有材料；

2、请药店帮忙将阿胶磨成粉末；

3、用加工机将其他材料全部磨成粉末，放入盆中；

4、加入黄酒，将所有粉末搅拌均匀；

5.放入容器中，盖上盖子，放入蒸锅中，大火蒸15分钟，然后转小火蒸一个半小时。

6、冷却后装入干净的瓶子中，放入冰箱保存。

小诀窍

1、最好用更好的米酒。我从山东买的即墨米酒是陈酿好几年的那种。不要买它作为调料柜里的料酒。另外建议不要选择太便宜的。

2、阿胶、东阿、福牌都可以。我们山东人都知道这两者的来历。

3.对于第一次做的人，我建议你把材料减半。

4、放入蒸锅的容器必须盖上盖子，防止水进入食物中。 （这个容器真的很难找，我的蒸锅不够大，我用的是8寸的深底披萨盘，上面是平的披萨盘，高度刚刚好，分两锅蒸。很累。我知道为什么。你的材料已经减半了吧？）

5、打粉所用的机器是普通家用食品加工机。核桃很难打，因为它们很油。您可以将它们放入袋子中，然后将其粉碎成粉末。红枣和米酒用搅拌机打起来要容易得多。

固元膏制作方法

材质：

阿胶125克（冬天可用250克）、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。 （自己准备的，如果不喜欢的话，原菜谱里没有的可以省略）

实践：

1、准备好所有材料；

2、请药店帮忙将阿胶磨成粉末；

3、用加工机将其他材料全部磨成粉末，放入盆中；

4、加入黄酒，将所有粉末搅拌均匀；

5.放入容器中，盖上盖子，放入蒸锅中，大火蒸15分钟，然后转小火蒸一个半小时。

6、冷却后装入干净的瓶子中，放入冰箱保存。

固元膏制作

材质：

阿胶125克（冬天可用250克）、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。 （自己准备的，如果不喜欢的话，原菜谱里没有的可以省略）

实践：

1、准备好所有材料；

2、请药店帮忙将阿胶磨成粉末；

3、用加工机将其他材料全部磨成粉末，放入盆中；

4、加入黄酒，将所有粉末搅拌均匀；

5.放入容器中，盖上盖子，放入蒸锅中，大火蒸15分钟，然后转小火蒸一个半小时。

6、冷却后装入干净的瓶子中，放入冰箱保存。

小诀窍

1、最好用更好的米酒。我从山东买的即墨米酒是陈酿好几年的那种。不要买它作为调料柜里的料酒。另外建议不要选择太便宜的。

2、阿胶、东阿、福牌都可以。我们山东人都知道这两者的来历。

3.对于第一次做的人，我建议你把材料减半。

4、放入蒸锅的容器必须盖上盖子，防止水进入食物中。 （这个容器真的很难找，我的蒸锅不够大，我用的是8寸的深底披萨盘，上面是平的披萨盘，高度刚刚好，分两锅蒸。很累。我知道为什么。你的材料已经减半了吧？）

5、打粉所用的机器是普通家用食品加工机。核桃很难打，因为它们很油。您可以将它们放入袋子中，然后将其粉碎成粉末。红枣和米酒用搅拌机打起来要容易得多。

固原糊制作QQ讨论群：226375817········欢迎进群讨论

固元膏配方

材质：

阿胶125克（冬天可用250克）、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。 （自己准备的，如果不喜欢的话，原菜谱里没有的可以省略）

实践：

1、准备好所有材料；

2、请药店帮忙将阿胶磨成粉末；

3、用加工机将其他材料全部磨成粉末，放入盆中；

4、加入黄酒，将所有粉末搅拌均匀；

5.放入容器中，盖上盖子，放入蒸锅中，大火蒸15分钟，然后转小火蒸一个半小时。

6、冷却后装入干净的瓶子中，放入冰箱保存。

小诀窍

止咳补肺固元膏配方：阿胶25克，白糖适量，糯米100克，杏仁15克。

长寿膏配方：花生50克，冰糖50克，桂圆10克，糯米250克，红豆50克，莲子30克，薏米30克，薏仁15克。阿胶。

核桃固体糊配方：核桃肉150克，黑芝麻150克，红枣500克，龙眼肉150克，冰糖250克，阿胶250克，米酒500克！

我建了一个QQ群：226375817，如果你想认识更多喜欢食疗、制作固原膏的人，可以加入！