材质：

艾叶6克，木瓜15克，冬瓜皮10克。

实践：

加适量水煎服，每日2-3次。

艾叶木瓜冬瓜皮煎汤

材质：

艾叶6克，木瓜15克，冬瓜皮10克。

实践：

加适量水煎服，每日2-3次。

青蒿车前草冬瓜皮煎汤

材质：

青蒿、车前草、冬瓜皮各30克。

实践：

加适量水煎服，每日1-2次。

冬瓜皮煎汤

材质：

新鲜冬瓜皮120-180克。

实践：

加水并煮沸。每次喝汤1碗，每日3-4次。

萝卜叶木瓜甘草煎汤

材质：

白萝卜叶30克，木瓜18克，甘草6克。

实践：

加水煎服，每日2次。

艾叶陈皮煎汤

材质：

艾叶、陈皮各10克。

实践：

加水适量，煎汤饮用，每日2次。

猪肝西瓜皮煎汤

材质：

猪肝30克，西瓜皮100克。

实践：

加适量水煎汤，喝汤吃猪肝，每日1-2次。

冬瓜皮煎

材质：

干冬瓜皮100克（鲜品用量的2倍）。

实践：

做果泥。每天喝2-3次。

丝瓜冬瓜饮

材质：

嫩丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜10克。

实践：

将丝瓜、冬瓜洗净切碎，用纱布挤汁，加入蜂蜜。每天服用一次，持续1 周。

黄瓜冬瓜茅根饮

材质：

黄瓜3根，冬瓜1000克，白茅根30克。

实践：

将黄瓜、冬瓜洗净（不去皮），切块，根部切段。加水1000毫升，煮沸510分钟，去渣，取汁。

冬瓜冬菇汤

材质：

冬瓜500克，湿蘑菇100克，冬笋罐头100克，植物油50克，鲜汤1000毫升。

实践：

1、冬瓜去皮去瓤，洗净切成0.5厘米厚的片，冬笋切成0.2厘米厚的片，冬菇去蒂，切成薄片。

2、锅洗净，置大火上。倒入植物油，加热至70%热。加入甜瓜并短暂翻炒。加入鲜汤。待冬瓜快熟的时候，加入冬笋片和蘑菇，煮至冬瓜变软。加入精盐调味，放入锅中，即可食用。