材质：

人参5克，芦笋10克，熟地15克。

实践：

将药切成片，放入保温杯中，用开水冲泡，煎煮15分钟，当茶饮用。脾胃湿热者不宜使用。

三才茶

材质：

人参5克，芦笋10克，熟地15克。

实践：

将药切成片，放入保温杯中，用开水冲泡，煎煮15分钟，当茶饮用。脾胃湿热者不宜使用。

三才炖鸡汤

材质：

光鸡1只（约600克），高丽参15克，熟地60克，芦笋30克，红枣8颗，生姜2片。

实践：

将鸡洗净，去掉头、颈、脚、脂肪和尾皮；高丽参切片，洗净；熟地洗净切小块；芦笋、红枣洗净（去核）。将高丽参、熟地黄、芦笋、红枣、姜片放入鸡腹中，将鸡肉放入炖锅中，加入适量开水，盖上炖锅盖，小火煮3至4小时，调味即可食用。

三才封髓丹

材质：

芦笋、熟地、人参各15克，黄柏90克，砂仁45克，甘草22克。

实践：

将药研细，打成球状，如梧桐子那么大。

早晚各服50丸，与肉苁蓉水煎服。