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新疆抓饭的配方(新疆抓饭的制作视频)

新疆抓饭的配方(新疆抓饭的制作视频)

材质:

大米400克,小麦粉400克,洋葱50克,胡萝卜300克,植物油适量,盐12克,糖3克

实践:

1、大米洗净,用冷水浸泡半小时。

2.胡萝卜、洋葱、羊肉切成小丁。

3、热锅热油,油热至80%,加入羊肉丁翻炒均匀。

4.加入洋葱炒香。

5.加入胡萝卜,翻炒均匀。

6.加入盐和少许糖,炒至胡萝卜变软。

7.加水,捞起米铺在上面,盖上锅盖,大火煮沸,然后转小火煮15分钟。

8.揭开盖子,用筷子戳几个小孔,以利于热量上升,使米饭煮熟。盖上盖子再煮15分钟,揭开搅拌均匀,取出放凉。

9、面粉中加少许盐拌匀,倒入60开水,用筷子搅拌均匀,稍凉,然后揉成光滑的面团。

10、让面团冷却20分钟左右,然后揉成长条,再分成小剂子,压扁,擀成小圆面团。

11.加入凉抓饭,左手握住面团,右手将面团朝上中心闭合。快合上时,用右手的食指和拇指捏住面团的颈部,将嘴打开。只是花的形状。

12.蒸锅中加入冷水,大火煮沸。加入抓饭和蒸小麦。大火蒸8分钟左右。

新疆抓饭烧麦

材质:

大米400克,小麦粉400克,洋葱50克,胡萝卜300克,植物油适量,盐12克,糖3克

实践:

1、大米洗净,用冷水浸泡半小时。

2.胡萝卜、洋葱、羊肉切成小丁。

3、热锅热油,油热至80%,加入羊肉丁翻炒均匀。

4.加入洋葱炒香。

5.加入胡萝卜,翻炒均匀。

6.加入盐和少许糖,炒至胡萝卜变软。

7.加水,捞起米铺在上面,盖上锅盖,大火煮沸,然后转小火煮15分钟。

8.揭开盖子,用筷子戳几个小孔,以利于热量上升,使米饭煮熟。盖上盖子再煮15分钟,揭开搅拌均匀,取出放凉。

9、面粉中加少许盐搅拌均匀,倒入60开水,用筷子搅拌均匀,稍凉,然后揉成光滑的面团。

10、让面团冷却20分钟左右,然后揉成长条,再分成小剂子,压扁,擀成小圆面团。

11.加入凉抓饭,左手握住面团,右手将面团朝上中心闭合。快合上时,用右手的食指和拇指捏住面团的颈部,将嘴打开。只是花的形状。

12.蒸锅中加入冷水,大火煮沸。加入抓饭和米饭。大火蒸8分钟左右。

新疆抓饭

材质:

材料:米饭、羊肉、胡萝卜两根、洋葱、葡萄干

实践:

1、大米用水浸泡半小时,羊肉切小块,胡萝卜切丁或切丝,洋葱切粒。

2、锅里放油,加入洋葱炒香,然后加入羊肉翻炒。加入盐、小茴香、鸡精和胡萝卜翻炒。

3、倒入水没过羊肉,煮十分钟左右。

4.将炒好的蔬菜、肉、汤和葡萄干全部倒入电饭锅中,将泡好的米均匀地铺在上面,比例为1:2,开始煮20分钟。

5. 打开后,将蔬菜、肉类和米饭混合即可食用。

小诀窍

吃手工米饭时如果能搭配一些美味的小菜就更好了`

新疆手抓饭

材质:

羊排、水、黄酒、生抽、盐、糖、老抽、姜丝、洋葱、胡萝卜

实践:

1、羊排切块,先用酒焯一下。

2.洗净后放入油锅中,喷上米酒和生抽,炒匀,加水,适量盐和糖,如果想要颜色深一点,可以加点老抽。

3. 用大火煮滚,然后转小火煮至酥脆,沥干备用。

4.对了,姜丝忘记炒香了,只好扔进去煮。

5. 洋葱切片,胡萝卜去皮并磨碎。

6、油锅烧热,将洋葱炒软,加入胡萝卜丝稍微翻炒,然后加入羊排一起翻炒。你可以加一些盐,煮至胡萝卜7到8分钟熟。

7.将米洗净,加入一把葡萄干,倒入之前炒好的材料。添加正常量的水或稍微少一点,具体取决于羊排和胡萝卜的湿润程度。

8. 充分利用最后添加调味料的机会。如果之前添加的不够,请立即补足。剩下的就交给电饭锅吧。

小诀窍

今天的盒饭:手抓饭、炒丝瓜、香梨一个。

新疆羊肉手抓饭

材质:

原料:大米400克,羊排骨250克,胡萝卜80克,洋葱200克,

实践:

1.将米洗净,用水浸泡20分钟。

2、羊肉洗净,肥瘦肉切成小块;将洋葱和胡萝卜切丁;将生姜切片。

3.炒锅烧热,加入羊油丁,炒至油出。

4.加入瘦羊肉继续翻炒3分钟。

5.加入洋葱和胡萝卜,炒香。加入料酒、胡椒粉、盐、酱油、味精翻炒均匀。

6.加入沥干的米摊开,然后加入250毫升水,用大火煮沸。

7.盖上锅盖,小火煮30分钟。

8.锅中加入孜然,小火炒香。

9、冷却后放在案板上,用擀面杖擀碎。

10.大葱切末。

11.在米饭中加入葱末和孜然粉,搅拌均匀。

小诀窍

1、由于羊肉是精选的,带有一些脂肪,所以不需要加油。

2.将肥肉炒一会,这样就不会太油腻了。

3、炖的时候一定要把火调到最小。

4、水不要加太多,否则看起来不清晰。

傻瓜版新疆手抓饭

材质:

羊排500克,胡萝卜2根,洋葱半个,山楂片10片,姜3片,花椒15颗,米饭1碗,调料:孜然粉1茶匙(5克),盐1茶匙(5克) , 酱油1 汤匙(15ml)

实践:

1)将米洗净,用水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮,切成1厘米的方块。另外,将洋葱切成同样大小的丁。

2)锅中倒入水,加入羊排和姜片,大火煮沸,撇去浮沫(一定要撇去,因为后面要用到这个汤),然后继续煮2分钟,捞出并沥干水。

3)将炒锅烧热,倒入油。油至70%热时,加入一半洋葱丁炒香(另一半留一会儿),加入羊排煎2分钟至表面金黄。黄色,加入煮羊排的汤,刚好没过羊排即可。加入酱油和盐,加入配料包(孜然粉+胡椒粉+山楂片),盖上锅盖,中小火煮20分钟。

4)打开盖子,取出包装,将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁放入锅中煮1分钟,然后将汤倒入电饭锅中。汤不要太多,只要没过所有材料即可。将泡好的米沥干,均匀的铺在羊排上(此时汤不要超过米,如果多了,用勺子舀出一些)。盖上电饭锅的盖子,然后按下烹饪按钮。当它自动弹出时,就表示准备好了。打开盖子,用勺子将米饭从下往上搅拌几下。

小诀窍

**煮羊排时放几片姜可以去腥味。煮羊排的过程中,水烧开后,一定要把浮沫全部撇去,因为这汤会在(3)中倒回锅里炖羊排,味道会更香。

**山楂片可以省略,因为它们可以使羊排变嫩。

**做手指饭时最好不要用孜然粒代替孜然粉。我个人觉得用孜然粉更有味道。

新疆维吾尔族抓饭

材质:

新鲜羊肉、胡萝卜、洋葱、清油、羊脂、米饭

实践:

先将羊肉切成小块炸一下,然后加入洋葱、胡萝卜一起入锅炒,酌情加点盐和水,等待二十分钟,然后将泡好的米洗净,放入锅中。搅拌一下,四十分钟后,米饭就熟了。煮熟的抓饭油亮亮泽的。香浓可口。维吾尔族人民视抓饭为美餐。

正宗新疆羊肉手抓饭

材质:

新鲜羊排200克,米2量杯,胡萝卜1根,洋葱1个,新疆杏仁,新疆葡萄干,盐2茶匙,孜然粉适量,食用油

实践:

1. 将2量杯米放入碗中,加入适量冷水

2.让水没过米,放在一边浸泡20分钟。

3.将泡好的米沥干备用。

4. 将2茶匙食盐放入小碗中

5.加入1茶匙冷水,搅拌均匀,制成盐水。

6、锅中放入比炒菜时多一点的食用油,用大火加热。

7、将准备好的盐水快速倒入油锅中

8.将1/2个洋葱切成条状

9.将洋葱条放入油锅中,用锅铲翻炒

10.炒至洋葱变黄并发出香味。用勺子除去洋葱中的油。

11.剩下的油加入姜片,小火炒香

12、羊排洗净放入锅中,用锅铲翻炒

13.炒至羊排变色。将剩下的一半洋葱切成条状,放入锅中。用锅铲将羊排炒香,表面呈金黄色。

14.胡萝卜洗净去皮,用刀切成粗条

15.将胡萝卜条放入锅中,用锅铲炒至软。

16.锅中加入适量冷水,没过食材表面

17.盖上锅盖,大火煮开

18.将水煮沸,直至表面出现大量泡沫。用勺子撇去泡沫。

19.将干米放入锅中,用抹刀背面将米抹平。

20.盖上锅盖,转小火煮

21、煮的过程中每隔一段时间,打开锅盖,用筷子在米饭表面戳几个洞。

22.然后用锅铲背面将米饭抹平,盖上锅盖再次煮

23、待汤基本收干,米充分吸收汤和油,呈金黄色时,撒入适量孜然粉。

24.加入适量杏仁

25.加入葡萄干

26、盖上锅盖,小火煮至汤收干,即可出锅。

炒饭烧卖

材质:

馄饨皮、隔夜饭、火腿、黄瓜、鸡蛋、馄饨皮

实践:

1、鸡蛋打散,放入锅中炒熟,捞出。

2.将所有黄瓜和火腿肉切成丁。锅里加入一些油并加热。先炒肉,然后加入黄瓜。

3、将水搅匀,加入米饭(提前用铲子铲起来,以免结块),加入炒鸡蛋和火腿。

4.加入盐、香油,炒匀即可起锅。

5.使用馄饨皮。

6.包炒饭。

7. 将烧卖整形,配上火腿,蒸熟(要快,因为馅料已经熟了)。

手抓饭

材质:

洋葱1个、辣椒1汤匙、米饭0.5碗、胡萝卜1条、青椒1个、鸡肉0.5个、红辣椒1个、盐

实践:

1、鸡肉切块,洋葱、青红椒、胡萝卜切块。

2.将鸡块煎至金黄色,加入胡萝卜块炒片刻,然后加入洋葱、青、红辣椒炒,然后加入胡椒粉和盐调味。

3.电饭锅洗净后,将炒好的菜摊平,然后加入米,加水和少许盐,煮至熟。

手抓饭

材质:

羊排、洋葱、大米、山楂、花椒、孜然粉、胡萝卜、油、盐

实践:

1、羊排洗净,沥干备用;

2、大米淘洗干净后,用水浸泡30分钟;

3、锅中放入水,烧开,放入羊排,烧开后撇去浮沫,再煮2分钟,捞出沥干;

4.胡萝卜、洋葱切丁;

5、锅中倒入油;

6、油至70%热时,加入一半洋葱炒香;

7.加入羊排;

8.炸至表面金黄色;

9、加入刚才煮羊肉的汤,刚好没过羊排即可;

10.加入酱油和盐,还有山楂、花椒、孜然粉(文艺用的是调料袋,我没有的话就放进去,下次应该做成调料袋) ;

11.盖上锅盖,中小火煮20分钟;

12.加入胡萝卜丁和剩余的洋葱丁,煮1分钟;

13、挑出山楂和花椒(如果用配料包会更方便),和汤一起倒入电饭锅中。汤不要放太多,我这次放太多了;

14、将泡好的干米铺在上面;

15、开始做饭,嘟嘟嘟,呵呵,我做的手抓米出锅了,成功了,老鼠吃了一大碗!

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