材质：

* 400克奶油甜玉米（罐装碎玉米粒400克）

实践：

路线：

1.

将玉米粉和糖放入碗中，加入椰奶调成均匀的面糊。

2.

加入水、奶油甜玉米和班兰叶，搅拌均匀。

3.

中火烘烤，煮的同时充分搅拌，以免底料烧焦。

4.

煮至熟后改小火继续煮10分钟，至面糊浓稠。

5.

立即倒入模具，冷却（离火，立即倒入模具，冷却凝固，冷藏后食用更佳）

Corn Cake (玉蜀黍糕)

材质：

* 400克奶油甜玉米（罐装碎玉米粒400克）

实践：

路线：

1.

将玉米粉和糖放入碗中，加入椰奶调成均匀的面糊。

2.

加入水、奶油甜玉米和班兰叶，搅拌均匀。

3.

中火烘烤，煮的同时充分搅拌，以免底料烧焦。

4.

煮至熟后改小火继续煮10分钟，至面糊浓稠。

5.

立即倒入模具，冷却（离火，立即倒入模具，冷却凝固，冷藏后食用更佳）

Creamed Corn Cornbread

材质：

原料

实践：

路线

将烤箱预热至425度。

将10 英寸铸铁煎锅放入烤箱。

在一个碗中，将玉米粉、盐、糖、泡打粉和小苏打混合。一起搅拌均匀。

在一个大碗中，将酪乳、鸡蛋和奶油玉米混合，搅拌均匀。将干成分添加到酪乳混合物中并搅拌混合。如果面糊无法倒出，请在面糊中添加更多酪乳。

在热铸铁煎锅中旋转菜籽油。将面糊倒入煎锅中。烘烤约20 分钟，直至玉米面包呈金黄色并一触即弹。

玉蜀黍须饮料

材质：

玉米须10克，白糖适量。

实践：

将玉米须10克加水煮沸，加适量白糖，当茶饮用。加适量冰糖代替茶，可治疗肾炎引起的水肿、高血压。

Cornflakes cookie

材质：

1 杯红糖

实践：

1. 将鸡蛋、红糖、香草精、黄油混合均匀。

2.然后将干成分小苏打、泡打粉、面粉、盐混合，并添加任何你喜欢的干果。

3. 混合步骤（1 和2），加入一两杯玉米片，然后搓成球状。

4.然后将其放在烤盘上，将烤箱预热至375度，将饼干放入烤箱中烘烤9-10分钟。

玉米脆饼巧克力 Cornflake Chocolate

材质：

巧克力300克（Bery'l品牌推荐）

实践：

首先准备一个大锅，倒入水至锅的1/3。

准备另一个锅，确保锅内没有水分。将巧克力和白巧克力倒入锅中，开中火将巧克力融化。

完全融化后，将巧克力盛入锅中，加入玉米片和几片杏仁片，用勺子搅拌均匀。

慢慢地将锅里的巧克力玉米片放入纸杯中。

等待约5 分钟，让巧克力冷却，然后放入冰箱。

coconut cookie

材质：

1 1/4 杯通用面粉

实践：

1. 将烤箱预热至350 华氏度（175 摄氏度），混合面粉，

小苏打和盐；搁置。

2. 在一个中等大小的碗中，将黄油、红糖和白糖搅打至光滑。加入鸡蛋和香草精，搅拌至松软。逐渐加入面粉混合物，然后加入椰子。将面团一茶匙地放到不油腻的饼干片上。饼干之间的距离应约为3 英寸。

3. 在预热好的烤箱中烘烤8 至10 分钟，或直至稍微变浅

烤。放在金属架上冷却。

小诀窍

将香草添加至1 茶匙。添加2 杯碎玉米片麦片添加1/2 杯烤冷却椰子。

烘烤前将饼干面团放入冰箱冷却10-20 分钟

将面团揉成球状，然后烘烤。

脆皮黄桃馅饼—Southern Peach Cobbler的制作

材质：

黄桃馅：

实践：

将烤箱预热至425F/220C。

将所有黄桃馅料放入一个大碗中。分别放入10-12个舒芙蕾烤模或9寸烤模。最好在下面放一个烤盘。烘烤过程中会流出一些糖汁。在烤箱中烘烤10 分钟。

烘烤馅料时，准备外壳。将面粉、白糖、红糖、泡打粉和盐放入另一个大碗中混合，然后加入冷冻黄油块。用叉子或馅饼皮切割机将黄油和面粉混合物切成块，然后加入干粉与沸水混合。不要搅拌太久，混合即可。

馅料烤好后取出，用勺子将面糊分3次舀到馅料上。它不必完全覆盖。最后撒上肉桂和糖的混合物，再次在烤箱中烘烤至金黄色。 （我的小烤盘烤了20分钟。8英寸或9英寸的烤盘可能需要更长的时间，大约20-30分钟。

Paula Deen 的 Corn Casserole

材质：

原料

实践：

路线

将烤箱预热至350 华氏度。

在一个大碗中，将2 罐玉米、玉米松饼混合物、酸奶油和融化的黄油搅拌在一起。倒入涂有油脂的9 x 13 英寸砂锅中。烘烤45 分钟，或直至金黄色。从烤箱中取出，在上面放上切达干酪。返回烤箱5 至10 分钟，或直至奶酪融化。静置至少5 分钟，然后趁热享用

Corn Bread

材质：

材料：

实践：

生产：

将玉米两端切掉，剥去包裹玉米的叶子，洗净备用。

将冷冻玉米粒洗净沥干

亚洲超市有卖这种糯米粉吗？

将3杯玉米粒用料理机打成糊状，然后加入2杯糯米粉用橡皮刀搅拌均匀。

将一汤匙玉米糊舀到一半玉米叶上：

将另一半折过来

轻轻地压扁至约1厘米厚

放入蒸锅大火蒸15分钟

好了，你可以享用了，稍微冷却一下味道会更好。

我煮了一只辣鸡，炒了一些蔬菜，配上嫩玉米面包享用。

Turkey Wrap+Chicken Noodle Soup

材质：

裹皮、火鸡腿片、生菜、青椒和红椒、奶酪、沙拉酱、西红柿、洋葱、胡萝卜、各种酱汁

实践：

1.将蔬菜切好，生菜用冷水浸泡。用压面机压面条。

2.稍微烘烤WRAP皮。我选的是CHEESE口味，就看个人喜好了。

3、上面放2片奶酪片，刷上沙拉酱，放上生菜叶，刷上酱汁。我用了烧烤酱和辣酱。

4、放入火腿片和其他蔬菜，卷起。

5.锅中倒入水，加入鸡汤，然后加入面条煮至熟。它很美味。