材质：

椰子水。

实践：

直接喝椰子汁浆。

随时拿走。

椰汁茶

材质：

椰子水。

实践：

直接喝椰子汁浆。

随时拿走。

薄荷姜汁茶

材质：

(1人份)、薄荷叶4至5片、生姜3至4片（切丝）、香糖1/2汤匙、热水1杯、薄荷利口酒1至2滴

实践：

将薄荷叶、生姜和棒糖放入玻璃杯中，倒入热水，静置2 分钟，然后加入薄荷利口酒以提味。

小诀窍

薄荷利口酒可根据个人喜好添加。酒精过敏或糖尿病的人可以省略薄荷冰镇啤酒。如果不添加冰镇薄荷酒，则能量为零。

柠汁茶香排骨

材质：

排骨500克，红茶包1个，生姜2片，柠檬1个，调料：盐，生抽，老抽，料酒，糖，生粉

实践：

1、排骨洗净，切块，加盐、生抽、老抽、料酒、糖、生粉腌制半小时。将柠檬皮切片，挤出柠檬汁。搁置。用沸水冲泡红茶包。将生姜去皮并切丝。

2.锅中倒入油，放入腌制好的排骨炒至熟。

3、锅内留油，加入姜丝、柠檬炒香，然后倒入排骨，加入红茶水，煮沸后调味，转中火煮至香味吸收，然后转高温以减少汁液。最后撒上柠檬汁，拌匀即可装盘。

小诀窍

1.红茶可以去除脂肪。用它代替水，可以减少汤中的油腻感，增加独特的味道。

2.柠檬汁有酸味，少量添加即可。

3.如果没有柠檬，可以跳过相关步骤，做出同样美味的茶香排骨。

4. 2包红茶味道比较浓，如果不喜欢可以用1包茶。

甘蔗汁茶

材质：

甘蔗1段，生姜10克。

实践：

先将甘蔗去皮榨汁，然后将生姜榨汁，滴入甘蔗汁中，调匀。喝茶代替茶。随时喝。

蜂皇芹汁茶

材质：

蜂王浆、蜂蜜各适量，芹菜汁半杯（约200毫升）。

实践：

先将蜂王浆放入杯中，用少许蜂蜜溶解，然后将溶解的蜂王浆加入芹菜汁中，搅拌均匀即可饮用。夏季饮用时加水。当你特别累的时候特别有效。

萝卜汁茶

材质：

萝卜适量。

实践：

将萝卜洗净，切块，捣烂取汁，每天用汁漱口数次。

鲜韭汁茶

材质：

新鲜韭菜或韭菜根适量，牛奶半杯。

实践：

将韭菜或韭根洗净，捣碎取汁，每次取1勺汁倒入牛奶中，趁热慢慢咽下。一天可以服用几次。

复方韭汁茶

材质：

韭菜汁60克，牛奶20克，生姜15克，竹汁30克，小儿便便少许。

实践：

取韭汁、生姜汁，与竹汁、牛奶、小儿粪便5汁混合，制成一天的用量。经常温服，连续饮用10天。

五汁茶

材质：

梨汁、荸荠汁、莲藕汁（或甘蔗汁）、麦冬汁、鲜芦根汁均可适量使用。

实践：

将五汁搅拌均匀，随时冷饮。如果不太喜欢凉，可以与汤一起煮，温热饮用，代茶饮用。

萝卜姜汁茶

材质：

用萝卜适量，姜汁适量。

实践：

将萝卜捣成汁，加入姜汁拌匀。而不是茶。