材质：

芹菜1/2个、苹果1个、胡萝卜1/2个

实践：

1、芹菜洗净切段，苹果、胡萝卜洗净切块；

2、将所有材料放入榨汁机中，榨汁；

3.滤去残渣，喝汁。

低糖蔬果汁（芹菜胡萝卜苹果汁）

材质：

芹菜1/2个、苹果1个、胡萝卜1/2个

实践：

1、芹菜洗净切段，苹果、胡萝卜洗净切块；

2、将所有材料放入榨汁机中，榨汁；

3.滤去残渣，喝汁。

包菜胡萝卜苹果汁

材质：

卷心菜200克

实践：

1.清洗并切碎白菜，洗净胡萝卜和苹果成立方体。

2、将所有材料放入榨汁机中，榨成汁。

胡萝卜苹果汁

材质：

4个胡萝卜，2个大苹果

实践：

1.擦洗胡萝卜，将有机叶放在顶部。洗净苹果。

2.首先将胡萝卜汁，然后是苹果。混合、搅拌并立即饮用。

豆浆胡萝卜苹果汁

材质：

2杯豆浆，1个胡萝卜，半苹果

实践：

1.洗涤，核心并将苹果切成小块。将胡萝卜洗净，去皮，切成小块。

2.将苹果和胡萝卜切成小块，然后添加豆浆以挤压果汁。立即喝果汁。

小诀窍

购买苹果时，您应该选择中等大小的苹果，皮肤光滑，鲜艳的颜色，中等柔软和硬度，没有昆虫孔或对皮肤的损害，细肉，中等甜味和酸味以及香气。

胡萝卜苹果汁

材质：

400克胡萝卜，300克苹果，200克白菜，100克橘子，适当的蜂蜜。

实践：

将前4种口味切成菜，将它们放入果汁研磨机中挤压果汁，然后加入蜂蜜。

而不是茶。

胡萝卜苹果汁

材质：

2个胡萝卜，1个苹果

实践：

1.切碎所有材料；

2.首先挤压胡萝卜汁，然后挤压苹果，最后将它们混合在一起。

木瓜柠檬胡萝卜苹果汁

材质：

1个木瓜，2个苹果，2胡萝卜，1个柠檬，1汤匙蜂蜜

实践：

1.准备1个木瓜，2个苹果，2个胡萝卜，1个柠檬和1勺蜂蜜。清洗所有水果；沥干并放在一边。

2.木瓜去皮；切割并取下纸浆。

3. 将木瓜、苹果和胡萝卜切成丁，备用。

4.首先将木瓜放入果汁机中，以挤出木瓜汁。

5.加入胡萝卜，榨汁。搁置。

6.将切割的苹果放在最后，因为苹果含有很多铁。去皮后与氧气接触后，铁被氧化，变成黑褐色。

7、榨汁后，加入1汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

8.将好果汁挤入果汁中。柠檬具有抗氧化特性。无需添加额外的水。我们是自己喝的，不是做生意的，所以不需要加水。 O(_)O哈哈~GODOFMERCY原创。内容仅供参考。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】，建议您详细咨询相关领域的专业人士。

白萝卜苹果汁

材质：

50克白萝卜，20克香菜，1个苹果，1/4柠檬。

实践：

将萝卜和苹果切成小块，将萝卜和苹果切成小块，洗净香菜，将所有成分放入水果机中，挤压果汁，倒入挤压的柠檬汁中，然后均匀搅拌。

红萝卜苹果汁

材质：

胡萝卜1根、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量

实践：

1.将胡萝卜去皮，清洗并切成小块，加入适当数量的冷沸水，然后将其放入榨汁机中制成果汁。

2.苹果去皮，切成小块。将柠檬去皮，切成小块。将所有成分放入上述果汁中，然后将其搅拌在一起。

胡萝卜苹果炒饭

材质：

胡萝卜、苹果、大米、葱花、蒜、油、盐、酱油（用量根据个人口味而定，我喜欢清淡一点，少加点调料）

实践：

1. 热油，爆香大蒜和胡萝卜。

2、出锅前加入少许盐和葱花。

3.烧热油，炒米。当大约70%熟时，加入炒好的胡萝卜、盐和酱油，翻炒几下，最后加入苹果块。

小诀窍

苹果不需要炒，保留了原来的颜色和营养，最后添加，酸甜可口！