材质：

木瓜半个、小红梨六个、冰糖20颗

实践：

1、木瓜去皮切小块，梨去皮去核切小块备用；

2、锅中加水，加入梨片、木瓜、冰糖，大火煮沸，然后转小火煮30分钟即可饮用。

小诀窍

如果一次喝不完，可以装在瓶子里，放在冰箱里。您可以边走边喝。事实上，冷的时候味道更好。

木瓜红梨汤

材质：

木瓜半个、小红梨六个、冰糖20颗

实践：

1、木瓜去皮切小块，梨去皮去核切小块备用；

2、锅中加水，加入梨片、木瓜、冰糖，大火煮沸，然后转小火煮30分钟即可饮用。

小诀窍

如果一次喝不完，可以装在瓶子里，放在冰箱里。您可以边走边喝。事实上，冷的时候味道更好。

抗衰养颜：木瓜红梨汤

材质：

木瓜半个、小红梨六个、冰糖20颗

实践：

1、木瓜去皮切小块，梨去皮去核切小块备用；

2、锅中加水，放入梨片、木瓜、冰糖，大火煮沸，然后转小火煮30分钟即可；

3、自然冷却后，装盒放入冰箱冷藏。你可以边走边吃。事实上，冷却后味道更好。

红梨烤乳酪

材质：

红梨1个、黄油适量、蒜蓉芝士适量、洋葱适量、生菜叶适量、苹果醋适量、法式甜芥末酱适量

实践：

1.锅中加入黄油，融化后将梨片煎至两面金黄。

2. 将奶酪、洋葱和生菜叶铺在梨片上，加入少许苹果醋和芥末酱

3、再放一片梨，用锋利的锯片将成品切成两半，叠起来。

红梨煎鹅肝

材质：

法国鹅肝150克、生梨1个、花茶25克、红酒500克、冰糖100克、柠檬几片

实践：

1、红酒煮花茶，加入生梨煮。

2、鹅肝切片，入锅煎。

3、将煮好的梨切片，与炸好的鹅肝片放在盘中，淋上煮梨的汁。服务。

创新描述

用花茶和红酒作为调味料，搭配水果，是一种新颖健康的美食方式。

小诀窍

特点

该酒香气浓郁，味道独特。

韩震（上海）

南北杏炖红梨

材质：

调料：糖5克

实践：

1、将南北杏、梨混合，加入糖片，煮45分钟备用。

2、将薏米炖20分钟，备用；加入红枣、龙眼肉加少许水煮20分钟备用。

3、将炖好的梨摆在盘子上，中间挖一个大圆孔，把其他炖品塞进去。

红梨银耳羹

材质：

主要成分：

实践：

1、银耳去掉硬根、雪莲子、桃胶，用清水浸泡4小时或隔夜。

2、去除桃胶中的杂质。

3、银耳撕成尽可能小的片。将红梨去皮，切成指甲盖大小的方块。

4、砂锅里一次性倒入足够的水，依次加入银耳、雪莲子、桃胶、冰糖。

5.大火煮沸后转小火煮30分钟。

6.加入红梨，再煮20分钟。

7、加入洗净的枸杞，煮2-3分钟。

木瓜红枣花生汤

材质：

花生、红枣、木瓜

实践：

1）先将花生放入砂锅中煮30分钟

2）加入红枣，煮约8分钟后，加入木瓜。

3）煮20分钟。

木瓜红枣炖排骨

材质：

排骨、木瓜、红枣、葱、姜、料酒、醋、盐

实践：

1、木瓜去皮切小块，排骨切小块，水里加入葱、姜片，将排骨焯水，去掉浮沫。

2、将排骨放入锅中，加入葱、姜、料酒、少许醋、适量水（以没过排骨的量）。用大火煮沸，然后用小火煮一个小时。

3、加入红枣、木瓜，煮约30分钟，加少许盐。

醪糟木瓜红枣牛奶羹

材质：

牛奶、酒酿、木瓜、红枣、糖、桂花

实践：

1.木瓜去皮，切成小方块。将红枣洗净，泡软。

2. 将牛奶加入锅中的糯米中，煮沸。加入木瓜丁和红枣，用小火煮。

3.根据口味加入少许糖。

木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水

材质：

冰糖、龙眼肉、枸杞、山西大枣、木瓜、雪蛤

实践：

1、准备材料：木瓜、雪蛤、山西大枣、枸杞、圆肉、冰糖

2.正宗山西大枣的味道就是不一样~

3.选择的木瓜都是比较成熟的~

4、先将大枣、枸杞、圆肉放入水中煮半小时（也可以加入雪梨、银耳等）

5、大火烧开后，关小火，煮半小时以上。没关系~

6.然后加入雪蛤~

7.小火煮，最后加入木瓜~

8.再煮半小时就可以了~