材质：

冬瓜1000克，砂仁30克，盐少许。

实践：

与炖汤一起饮用。每天服用一次，持续10 至15 天。

冬瓜砂仁汤

材质：

冬瓜1000克，砂仁30克，盐少许。

实践：

与炖汤一起饮用。每天服用一次，持续10 至15 天。

西瓜砂冰

材质：

西瓜、炼乳

实践：

1）切开西瓜瓤（保留西瓜皮），去掉西瓜籽，将西瓜瓤切成2cm的块，放入保鲜盒，放入冰箱冷冻室，冷冻4小时以上。

2）取出后，在室内静置3分钟。用手将西瓜块尽量分开，放入搅拌机中，打碎成冰沙。根据自己的口味添加少许炼乳。 （其实不加炼乳也很好吃）

**如果买了坏西瓜，退货的可能性基本为零。扔掉太可惜了，吃起来也很痛苦。然后，我们把瓜瓤打成沙冰。也不要把皮留着，可以冷着吃。

**家里的冰箱里通常会存放一些肉。因此，冷冻西瓜时一定要选择密封性好的容器。切勿将西瓜暴露在冰箱中，否则放入冰箱的内容将由您决定。冰就是这个味道。

**我个人更喜欢乐扣乐扣的小方盒，方便存放零碎和剩菜。方形盒子通常比圆形盒子节省冰箱空间。

**搅拌机来自ACA。前年买的时候好像要250左右。其结构紧凑，不占用太多空间，可以满足基本的食品加工功能。我认为没有必要购买昂贵的搅拌机，因为说实话，我一年不会使用它几次。

**用此方法，其他水果也可以制成沙冰，如猕猴桃、哈密瓜、桃子等。

牛肚枳壳砂仁汤

材质：

牛肚250克，炒枳壳12克，砂仁5克，味精、精盐适量。

实践：

将牛肚刮洗干净，切成小块；将砂仁、炒好的枳壳装入细纱袋中捣碎，扎紧备用。将药袋和牛肚片放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮至牛肚片熟软。取出药袋，加入精盐、味精调味。服务。

猪肚枳壳砂仁汤

材质：

五花肉250克，炒枳壳25克，砂仁25克。

实践：

将五花肉洗净，将陈皮、砂仁用纱布袋扎紧，加水同煮。

鲫鱼砂仁汤

材质：

鲫鱼1条（重约250克），砂仁、冲仁、生姜、胡椒等适量。

实践：

取鲫鱼加砂仁、冲仁、生姜、胡椒等适量煮汤食用，每日一剂。

砂仁冬瓜汤

材质：

砂仁10克，冬瓜300克。

实践：

先将砂仁煮沸，然后加入冬瓜片。待冬瓜成熟时，加入适当的调味料。可以作为饭后汤，也可以作为菜肴。

冬瓜薏仁汤

材质：

材料：冬瓜500克、薏米50克

实践：

1、冬瓜去瓤，洗净，切块；将薏苡仁洗净，用水浸泡过夜。

2.第二天，将两种材料放入同一锅中，加适量水熬成汤。等40分钟左右就可以了。

海带冬瓜苡仁汤

材质：

海带30克，冬瓜100克，薏苡仁10克，白糖适量。

实践：

煎汤服，每日1次，连服45天。

冬瓜二仁汤

材质：

冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。

实践：

将冬瓜皮洗净，加入柚子核、核桃肉捣烂，加水10碗熬汤，去渣代茶，连饮数日。

冬瓜薏苡仁汤

材质：

冬瓜60克，薏苡仁30克，调味品适量。

实践：

冬瓜去皮洗净，切块备用。将薏苡仁洗净，加入冬瓜，加水煎汤，待成时加入调味料即可食用。