材质：

红小豆120克，陈皮6克，鲤鱼1条。

实践：

城堡已经腐烂了。

小豆陈皮炖鲤鱼

材质：

红小豆120克，陈皮6克，鲤鱼1条。

实践：

城堡已经腐烂了。

鲤鱼赤小豆陈皮炖汤

材质：

鲤鱼1条，小豆120克，陈皮6克。

实践：

煮食，每日1剂。

鲤鱼赤豆陈皮汤

材质：

鲤鱼1条，红豆120克，陈皮6克。

实践：

鲤鱼1条，红豆120克，陈皮6克。煮至捣碎，根据食量分份服用。

鲤鱼赤豆陈皮煎

材质：

鲤鱼1条，小豆120克，陈皮6克。

实践：

将鲤鱼照常洗净，与红豆、陈皮同锅炖至肉烂熟，加盐少许调味，食肉饮汤，每日一次。

赤小豆炖鲤鱼

材质：

活鲤鱼1条（重约500克），红小豆500克。

实践：

将以上两味用清水洗净，然后将鱼、红豆放入锅中，加水20003000毫升，小火煮至鱼熟、豆捣烂。去掉鱼头、鱼鳞、鱼骨和内脏，加入鱼、豆和汤。把它们全部吃掉。一日三餐的饮食替代品。

黄豆陈皮

材质：

黄豆150克，羊脚骨25克，陈皮25克。

实践：

将以上三味加水煎服即可。 2/d，喝汤，吃豆。

饭豆陈皮

材质：

花生仁150克，米豆150克，陈皮5克，红枣10枚。

实践：

将以上诸味加水煮沸后食用。 1-2/d，温热食物。

朴实滴家炖鲤鱼

材质：

鲤鱼900克，葱、姜、蒜各50克左右，酱油、盐、鸡精、醋、料酒、牛奶、胡椒粉、大料

实践：

1、葱、姜、蒜切片，卖家宰杀的鲤鱼洗净切大块。准备适量花椒。

2、炒锅置火上，将葱、姜、蒜煮沸，加入花椒、大料，炒香，加入一汤匙酱油和料酒略煮，然后加入适量开水，煮滚。

3.加入鱼，用大火煮沸，然后加入一些牛奶。据说可以去除鱼腥味。我是从电视上学来的~~我试过几次了，没有什么奇怪的味道。盖上锅盖开始炖~

4、约15分钟后，加入鸡精，继续煮5-6分钟，然后加入醋，再煮15分钟，倒入香油，即可食用。

小诀窍

炖的时间可以根据鱼的大小调整~

猪皮豆腐炖鲤鱼

材质：

原料：鲤鱼350克，北豆腐250克，猪皮150克，

实践：

1.将鲤鱼清理干净，修剪鱼鳍和鱼尾；

2、豆腐切成长方形片；

3.将煮熟的肉皮切成宽条；

4、青椒、香菜、葱、姜切细末；

5、干辣椒切成细条；

6、锅置旺火上，加入植物油，加热至80%热。将鱼放入锅中，煎至两面金黄。加入醋、料酒、酱油，倒入高汤（750克），加入煮熟的猪肉。豆腐切丝，加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末；

7、煮沸后，小火煮20分钟，加入味精；

8、将煮熟的肉皮条和豆腐片放入汤碗中，将鱼放在上面，撒上香菜末和青椒末。

小诀窍

食物冲突：

鲤鱼：鲤鱼不宜与绿豆、芋头、牛羊脂、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、小豆、狗肉同食，也不宜与中药中的朱砂同食；鲤鱼与泡菜不相容：会引起胃肠道疾病、癌症。

红枣黑豆炖鲤鱼

材质：

材料：鲤鱼1条（约500克），红枣10颗，黑豆20克。

实践：

1、将鲤鱼宰杀，去鳞、去鳃、去肠。

2.将黑豆放入锅中炒至豆壳裂开，然后洗净。

3、红枣去核，洗净。

4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖锅中，加适量水，盖上锅盖，煮3小时。