孜然兔肉怎么做好吃(孜然兔肉的做法大全)
材质:
兔腿、盐、五香粉、小茴香、料酒、葱末、姜蒜、生抽、胡椒粉、白芝麻、蜂蜜
实践:
1、将兔腿洗净,两面划两刀,用盐、五香粉、小茴香、料酒、葱、姜、蒜、生抽、胡椒粉揉匀。
2、装入保鲜袋放入冰箱腌制两天即可入味。
3、腌制好的兔腿两面刷上油,用锡纸包好,烤箱预热190度,烤30分钟
4、取出烤好的兔腿,打开锡纸,将背面朝上,刷上油
5.打开锡纸,放入烤箱再烤15分钟。
6、取出兔腿,正面朝上涂油,撒上孜然和白芝麻,继续烤10分钟,取出兔腿,刷上蜂蜜,再烤10分钟上色。
DIY孜然兔肉
材质:
兔腿、盐、五香粉、小茴香、料酒、葱末、姜蒜、生抽、胡椒粉、白芝麻、蜂蜜
实践:
1、将兔腿洗净,两面划两刀,用盐、五香粉、小茴香、料酒、葱、姜、蒜、生抽、胡椒粉揉匀。
2、装入保鲜袋放入冰箱腌制两天即可入味。
3、腌制好的兔腿两面刷上油,用锡纸包好,烤箱预热190度,烤30分钟
4、取出烤好的兔腿,打开锡纸,将背面朝上,刷上油
5.打开锡纸,放入烤箱再烤15分钟。
6、取出兔腿,正面朝上涂油,撒上孜然和白芝麻,继续烤10分钟,取出兔腿,刷上蜂蜜,再烤10分钟上色。
DIY孜然花菜
材质:
花椰菜、五花肉、
实践:
1、菜花掰成小朵,五花肉切片,干红辣椒切小段,拍拍蒜;
2、五花肉上撒少许盐、酱油、淀粉,拌匀备用腌制;
3、再加点油,将五花肉煎至两面金黄,捞出,转小火爆香蒜瓣和干红辣椒,转大火炒菜花;
4.加入盐,将五花肉炒香,加入酱油。
DlY孜然土豆片
材质:
土豆2个、盐、孜然粉、葱花、植物油
实践:
1.土豆去皮洗净,切成厚片。
2.锅上刷油,烧热后放入土豆片。
3、翻面煎至土豆片半熟,分阶段撒盐和孜然粉。
4.继续炒至熟,撒上葱花。
红烧兔肉
材质:
光兔半只,葱两根,姜三片,青蒜一瓣,干辣椒四到六个,八角1个,
实践:
1.将兔肉块放入温水中煮至水沸腾。取出兔肉,用冷水冲洗干净,备用。
2.锅中加入油。兔肉含油量不高,油可以多加一点。放入韭菜和姜,炒出香味
3.加入兔肉炒香,倒入黄油略煮片刻。
4.倒入冷水,刚好没过兔肉块,加入十三香、干辣椒、八角、盐、生抽、老抽,大火煮沸后转小火。
5.当酱汁减少20%时,加入青蒜,炒一分钟。关火,加入青蒜叶,用余热加热即可食用。
麻辣兔肉
材质:
兔肉、酱油、淀粉、红辣椒、姜、蒜、花椒油、鸡精
实践:
1、兔肉切成小块,加盐、酱油、淀粉拌匀;
2、红辣椒切成斜圈,姜、蒜切片;
3、锅中烧热花椒油,加入姜片、蒜片炒香,然后加入兔肉翻炒(兔肉很嫩,还加了淀粉,不用担心)肉变老了,就容易熟了);
4、不要晾干,撒上红辣椒圈翻炒几下,喷上酱油和鸡精就可以啦!
小诀窍
解释一下:我以前都是直接放花椒进去的,但是经常不注意就中奖了。花椒嚼碎了都吐不出来了~~后来发现用花椒油很好,就换了。完成了~
软炸兔肉
材质:
兔里脊肉、葱、姜、盐、料酒、酱油、鸡蛋、淀粉、面粉
实践:
1、兔肉洗净,用横切刀切开,然后切成1.5厘米宽、2.5厘米长的条状。用葱、姜、盐、料酒、酱油腌制30分钟。
2、鸡蛋、淀粉、面粉和少量色拉油调成糊状,将兔肉放入温油中煎至微黄。
兔肉南瓜饭
材质:
兔肉、南瓜、米、盐、鸡精、料酒、老抽、葱、姜、蒜末
实践:
1、兔肉洗净,用清水浸泡。换水3次,直至兔肉颜色变白。取出并沥干。将兔肉切成小块,加盐、老抽少许,用料酒腌30分钟。
2. 将米用水浸泡30分钟,沥干备用。
3.南瓜切丁,葱、姜、蒜切末。
4.锅烧热,加入少许色拉油,油热后,爆香葱、姜、蒜。
5.加入腌制好的兔肉炒至变色。
6.加入南瓜块,炒至南瓜变软。加入少许料酒和老抽,继续翻炒均匀。
7.加入泡好的沥干的米,翻炒片刻。
8.加水、适量盐、鸡精煮一分钟。 (水量根据米饭的软硬程度而定,比平时煮饭的水多一点就够了)
9.将其放入电饭锅中,插上电源,按下煮饭按钮,让它们在里面煮。等待煮饭按钮弹出,小火煮20分钟,就可以盛入碗里开始吃了!
淮杞炖兔肉汤
材质:
原料:兔肉、
实践:
1、兔肉洗净切块,生姜切片,山药切块。将锅放在火上,倒入水。加入兔肉、姜片、龙眼和山药。加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
2.将枸杞用温水浸泡。开盖后加入枸杞,小火煮半小时。关掉火,加盐调味。
罗汉果烧兔肉
材质:
原料:兔肉300克,生菜100克,
实践:
1、罗汉果洗净,敲碎;
2、兔肉洗净,切成3厘米见方的块;
3、生菜去皮,切成3厘米见方的片;
4.姜切片,葱切段。
5、炒锅置火上烧热,加入植物油,至60%热时,加入姜、葱炒香;
6、加入兔肉、罗汉果、生菜、料酒、酱油、糖、盐、味精、鲜汤,煮至熟。
小诀窍
健康提示:
润肺止咳,美容养颜。适用于肺热干咳、皮肤呆滞、面色晦暗等症状。
炖兔肉
材质:
主料:兔肉1000克,
实践:
1、兔肉洗净,切成4厘米见方的块,入沸水中焯一下,备用。
2、锅中加入油,爆香八角,加入葱片、姜片、蒜瓣、酱料,将面酱炒至熟,加入料酒、酱油,加入兔肉放入锅中,加入汤,用大火煮沸。用小火煮沸即可食用。
小诀窍
健康提示:
兔肉所含蛋白质高于同等量的牛羊肉,且易于吸收,脂肪含量低,是美容食品。
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