材质：

海带片（紫菜）、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱

实践：

1、准备材料：紫菜（紫菜）片、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜、火腿、沙拉酱以及其他你喜欢吃的东西。

2. 将米饭与寿司醋和糖混合（我用的是苹果醋）。将黄瓜和胡萝卜切成细条，放入沸水中焯一下。火腿切条，鸡蛋打散，煎成蛋皮。搁置。

3.将米饭铺在紫菜上。

4.在米饭上均匀地涂上一层沙拉酱，然后将其他准备好的材料放在一起。

5.卷起来，切成片。

6、成品啦！这个很不错。

紫菜包饭-寿司

材质：

海带片（紫菜）、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱

实践：

1、准备材料：紫菜（紫菜）片、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜、火腿、沙拉酱以及其他你喜欢吃的东西。

2. 将米饭与寿司醋和糖混合（我用的是苹果醋）。将黄瓜和胡萝卜切成细条，放入沸水中焯一下。火腿切条，鸡蛋打散，煎成蛋皮。搁置。

3.将米饭铺在紫菜上。

4.在米饭上均匀地涂上一层沙拉酱，然后将其他准备好的材料放在一起。

5.卷起来，切成片。

6、成品啦！这个很不错。

紫菜包饭-寿司

材质：

材料

实践：

实践

1、准备材料：紫菜（紫菜）片、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜、火腿、沙拉酱以及其他你喜欢吃的东西。

2. 将米饭与寿司醋和糖混合（我用的是苹果醋）。将黄瓜和胡萝卜切成细条，放入沸水中焯一下。火腿切条，鸡蛋打散，煎成蛋皮。搁置。

3.将米饭铺在紫菜上。

4.在米饭上均匀地涂上一层沙拉酱，然后将其他准备好的材料放在一起。

紫菜包饭~收卷寿司

材质：

寿司中的“内容”给了你没收和展示的空间，可以是罐装咸鱼子、切条的西式火腿、摊碎的蛋皮、黄瓜条、腌萝卜条等。

实践：

?1。将米饭蒸熟放凉，加入寿司醋搅拌均匀，即成寿司饭。

?2。将整张紫菜切成12厘米见方的片，铺平与寿司米，加入鸡蛋丝、火腿条、黄瓜条、萝卜条，压紧，卷成卷。

?3。将长卷切成2厘米左右的小块，即可制作寿司。

紫菜包饭

材质：

蛋卷、黄瓜条、黑芝麻、芝麻油、沙拉酱、干海带少许、盐、牛肉松、蟹肉条

实践：

1.昨晚剩下的米饭还有很多，不如拿来做吧！我准备好了蟹肉条、黄瓜条、蛋卷、沙拉酱、香油、黑芝麻、牛肉松、盐、干紫菜，开始工作了。

2、先将米饭和蟹肉蒸熟，在米饭中加入盐和黑芝麻，拌匀备用。

3、紫菜铺好后，将米饭铺均匀，周围留一定的间隙。然后将黄瓜条、蛋卷、蟹肉放在米饭上，从一端卷起。注意擀得紧实，底部用水润湿。将紫菜卷压紧，用刀切成段（刀最好沾点水）。

4.然后在两端涂上沙拉酱，最后卷上肉松。

酸酸甜甜的紫菜包饭

材质：

米饭、肉松、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、紫菜

实践：

1.将米饭倒在紫菜上。

2. 将肉松撒在上面。

3.上面放上其他东西（胡萝卜，黄瓜，火腿）！

4.音量！

5.再滚一次！

6.用力滚动！滚压成型。

7.滚入紫酱，然后切块。

紫菜包饭

材质：

米饭200克、紫菜2片、火腿1条、鸡蛋1粒、鸡丝50克、胡萝卜0.5条、黄瓜0.5条、寿司醋1茶匙

实践：

1、先将鸡蛋打散，加少许盐，在锅中铺成蛋皮，切成条。将火腿、胡萝卜、黄瓜切成细条，放入水中焯烫（焯水时加少许盐和味精）备用

2. 将米饭放入容器中，加入准备好的寿司醋，拌匀备用。

3、铺一张保鲜膜（卷寿司可以用专用的竹帘），把米饭均匀地铺在上面，用勺子压平，贴上一块海苔，翻过来，然后撕下保鲜膜

4.然后依次加入鸡丝、胡萝卜、黄瓜、蛋皮、火腿，慢慢卷起来，一定要卷紧~

5.用刀切成1.5厘米的块，装盘。

花儿一样的紫菜包饭

材质：

黄瓜1根，胡萝卜半根，鱼饼1袋，朝鲜萝卜桔梗各1袋，特制海苔1袋，寿司醋适量，盐适量，香油适量，凉米饭1串

实践：

1、黄瓜、胡萝卜切丝备用；

2.将胡萝卜和黄瓜放入锅中炒至变软；

3. 将鱼饼放入锅中，炒至软；

4.让一切冷却并放在一边；

5. 趁热加入寿司醋和酱油；

6、然后加入盐，搅拌均匀，放凉；

7、准备海带；

8、取出一块放在竹帘上；

9.均匀铺上一层米饭，压平，摊开；

10、将蔬菜各一条放入米饭底部的原料中；

11、从下往上卷起来，最后边缘沾点水，使其粘牢；

12、寿司卷固定好后，用刀将其分成固定的片。

韩国料理紫菜包饭

材质：

热米饭、紫菜、黄瓜、胡萝卜、火腿、蛋饼、香油、芝麻、盐

实践：

1.将米饭蒸至不软也不硬。

2.将米饭（米饭需要热）与少许盐、香油和芝麻混合。

3、将海苔铺在帘子上，将拌好的米饭均匀地铺在海苔上。

4、黄瓜条、胡萝卜条要提前用盐腌一会儿。鸡蛋应稍微调味并摊成煎饼，火腿应切成条状。

5.将黄瓜、胡萝卜、蛋饼条、火腿条放在米饭上，开始卷紧。只需切掉所有东西即可享受美味：)

紫菜包饭

材质：

大米250克，胡萝卜30克，火腿30克，黄瓜30克，肉松适量，盐少许，香油少许，黑芝麻少许，鸡蛋1个，紫菜3张

实践：

1.1.原料大集合：海带、火腿、蛋皮、胡萝卜、黄瓜。除紫菜、肉松外，全部切成条状。将黄瓜和胡萝卜用盐腌一会儿。

2.2.米饭蒸好后，趁热加入盐、香油和芝麻，拌匀。均匀地铺在海苔上，用寿司帘卷起来。

3.3.卷成坚固的寿司卷，然后将锋利的刀浸入水中并快速切割。

4.享受美味佳肴吧~

紫菜包饭

材质：

材料： 1.煮一小锅米饭。不要太热，会烫手，也不要太凉，太硬，味道不好（可以和大米，糯米等拌在一起更香） ）。 2.韩国紫菜几片。 3.香肠、胡萝卜条、鸡蛋少许。盐少许，白芝麻，香油。

实践：

1、首先将温热的米饭加入盐、芝麻、香油，用手搅拌均匀，放在一边晾干。

2.鸡蛋打散，加少许盐调味，放入锅中。煎成蛋皮，切成长条。趁油锅还热的时候，将切条的火腿和胡萝卜煸炒。小心不要烧着它们。不要生硬和未煮熟。

3、一切准备好后，取出两张紫菜薄薄地摊开，上面倒上米饭，倒入四分之三，用手将四分之三的紫菜摊开各个角落，不要用用力过猛，然后放在鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜等上即成。

4.将海苔卷起来，一定要卷紧。如果卷不紧，切割时就会散开。

5、最后用刀将卷好的紫菜包饭切成1.5厘米的块。

PS：如果你喜欢的话，可以在粽子里加入你喜欢的东西。比如我喜欢吃金枪鱼和紫菜粽子。 ^_^