材质：

鲜旱莲草50克，红枣10枚，瘦猪肉200克。

实践：

首先将猪肉洗净，切片。新鲜旱莲草、红枣洗净（去核）。将以上材料一起放入锅中，加适量水，煮1小时，加少许盐调味。

旱莲草红枣瘦肉汤

材质：

鲜旱莲草50克，红枣10枚，瘦猪肉200克。

实践：

首先将猪肉洗净，切片。新鲜旱莲草、红枣洗净（去核）。将以上材料一起放入锅中，加适量水，煮1小时，加少许盐调味。

旱莲草红枣汤

材质：

鲜旱莲草50克，红枣10枚。

实践：

每次用鲜旱莲草50克，红枣10枚，煮汤去渣，喝汤。

旱莲草红枣煎汤

材质：

鲜旱莲草50克，红枣8-10颗。

实践：

加水2碗，煮至1碗，去渣，汤饮。每次100-200毫升，每日3次。

旱莲草煲猪瘦肉

材质：

鲜旱莲草50克，瘦猪肉200克。

实践：

煮好后，喝汤吃肉，分2-3次服用。

黑木耳红枣瘦肉汤

材质：

瘦猪肉300克，黑木耳30克，红枣20颗（去核）。

实践：

黑木耳用水泡软，洗净；红枣洗净（去核）；瘦猪肉洗净切片，用调味料腌10分钟。将黑木耳、红枣放入锅中，加水适量，煮20分钟，加入猪肉片煮至熟，调味即可。你想吃多少就吃多少。

旱莲草茶

材质：

旱莲草、车前草各20克，白糖适量。

实践：

将上药共研细末，加水煎取汁，加糖溶化。喝茶代替茶。

玉竹旱莲草汤

材质：

玉竹15克，醋适量，旱莲草9克。

实践：

玉竹、旱莲草水煎，加醋服，每日1剂，连服数剂。

菊花旱莲草冲藕粉

材质：

菊花15克，旱莲草15克，藕粉30克，白糖适量。

实践：

将前二味煎去渣，趁热冲泡藕粉，与糖拌匀。每日服用一剂，连续服用3至4剂。

旱莲草猪肝汤

材质：

旱莲草60克，猪肝250克。

实践：

旱莲草60克，猪肝250克，调味适量，加水煎饮，每日1剂，连服数剂。

黄花鱼鳔炖旱莲草

材质：

黄鱼鳔200克，旱莲草（布袋）60克。

实践：

将其放入锅中，加水，小火煮1天。经常搅拌，防止烧焦，将鱼鳔全部炖熟，去渣，分4次服下，每日2次，连服数次。服用时温热。