散养大鹅的营养与功效(农村散养大鹅视频)

材质:
白酒少许,酱油,盐,味精,糖
实践:
首先将大鹅切碎,用冷水浸泡一个小时。取出来加水。铁锅中加入黄豆油,加入葱、姜、花椒。加入大鹅,炒至微黄。加入酱油和蚝油。倒入汤并用大火煮沸。修改配方慢火煮一个小时,沥干汤加入香菜
农村散养大鹅
材质:
白酒少许,酱油,盐,味精,糖
实践:
首先将大鹅切碎,用冷水浸泡一个小时。取出来加水。铁锅中加入黄豆油,加入葱、姜、花椒。加入大鹅,炒至微黄。加入酱油和蚝油。倒入汤并用大火煮沸。修改配方慢火煮一个小时,沥干汤加入香菜
农村大拌菜
材质:
材料:黄瓜、西红柿、香菜、花生、酱鸡胗、绿豆凉粉、细辣椒
实践:
步骤一:黄瓜拍碎,西红柿切小片,香菜切小片,花生炒香,酱鸡胗切小片,绿豆凉粉切小片,细辣椒切末。
第二部分:将准备好的主料放入盆中,最后放入香菜
第三部分:在主料中加入盐、醋、白胡椒、芥末油
第四步:将刚炸好的辣椒油撒在香菜上
小诀窍
1、一定要新鲜
2.凉粉应该是用绿豆做的
大鹅炖土豆
材质:
鹅肉、土豆、姜、葱、花椒、大料、酱油、糖、盐
实践:
1、将大鹅切成小块,放入沸水中焯一下,撇去浮沫。
2.土豆切块,葱切丝,姜切片,辣椒和大料的配料不要漏掉。
3、锅烧热,加入油,放入姜、葱炒香,然后加入鹅块炒香,然后加入酱油、糖、盐。煮半小时后,加入土豆块,小火煮至鹅肉和土豆熟透。煮熟后,就可以上桌了。
小诀窍
我家里直接用高压锅做饭。总有网友问我,如果用高压锅炖土豆,土豆不会变成泥吗?不行,把土豆切成大块,用高压锅压一下,就会变得很软烂。它会碎成碎片,但永远不会变成锅里的泥。
大鹅炖酸菜
材质:
配料:鹅肉、酸菜、香菜、大蒜、盐、猪油、鸡精、高汤、食用油、胡椒粉、大料、酱油
实践:
1、大蒜切片,酸菜切丝,香菜切段;
2.将鹅洗净切块,放入沸水中焯一下,捞出备用;
3.将锅烧热,倒入油。油热后,加入鹅块,翻炒。加入辣椒、花椒、大料、盐、鸡精和酱油炒至熟;
4、将锅置火上,倒入猪油。油热后,加入蒜片,炒香。加入酸菜丝,加盐、酱油、鸡精翻炒。加入鹅肉,加少许盐和高汤,煮10分钟。从锅中取出。装盘并撒上香菜。
大鹅炖酸菜
材质:
原料:鹅肉400克,酸菜100克,香菜25克,大蒜、精盐、鸡精、辣椒、胡椒粉、大料、高汤、花生油、酱油适量。
实践:
1、大蒜切片,酸菜洗净切丝,香菜洗净切段。
2、鹅肉洗净切块,放入沸水中焯一下,捞出。
3、锅中热油,倒入鹅块,加入辣椒、花椒、大料、精盐、鸡精、酱油炒至鹅肉熟。
4.在另一个锅中加热油。油热后,加入蒜片,炒香。倒入鹅肉,加少许盐和高汤,煮10分钟。从锅中取出,撒上香菜。
影响
帮助消化,保护心血管系统,特别适合体虚内热者。
大鹅肉烩什蔬
材质:
鹅肉500克,山药150克,荷兰豆50克,银杏叶30克,胡萝卜50克,香菇蒂各少许,葱花,姜片。加入适量的调味盐、料酒1汤匙、鸡精少许、香叶2片。
实践:
1、将鹅肉洗净切块,放入沸水中焯一下,捞出。用镊子夹起细毛。
2、蘑菇用斜刀切片,山药、胡萝卜洗净去皮切块,其他原料洗净备用。
3、锅中加入少许色拉油,放入葱花、姜片、鹅肉炒香,加入料酒,倒入适量高汤煮沸,加入其他材料、精盐,鸡精、香叶,转小火煮30分钟即可。
材料更换
将鹅换成当地的鸡肉,称为农家杂菜炖鸡。
口味改变
调料中的鸡精换成浓缩鸡汁,称为鸡汁、鹅肉、鲜菜。
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