材质：

党参30克，升麻10克，小米100克。

实践：

先将党参、升麻炒熟，去渣取汁，然后加入粳米煮成粥。空腹食用，每日2次。

党参小米粥

材质：

党参30克，升麻10克，小米100克。

实践：

先将党参、升麻炒熟，去渣取汁，然后加入粳米煮成粥。空腹食用，每日2次。

人参小米粥

材质：

人参粉3克，蜂蜜1匙。

实践：

取人参粉3克，蜂蜜1匙，拌入小米粥中食用。

元参小米粥

材质：

人参6克，小米50克，蜂蜜1匙。

实践：

取元参6克，水煎取汁，与小米50克煮粥，加蜂蜜1匙，食。

海参小米粥

材质：

小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花

实践：

1、小米洗净，用水浸泡；

2、蔬菜、海参洗净，切姜丝、葱丝，海参（贡品海参）切片； （

3.汤锅中加入足够的水，水滚后加入小米，沸腾后加入海参，再次煮锅继续煮5分钟左右，用勺子不断搅拌；

4、加入姜丝，盖上锅盖，转小火煮，期间不要打开锅盖；

5、约25分钟后，打开盖子，加入1茶匙浓缩鸡汁，搅拌混合，大火煮2分钟，最后撒适量盐，加白胡椒粉调味，加几滴芝麻油，撒上葱花。关掉暖气，将温热的食物盛入碗中。

工品海参南京销售点：南京市白下区太平南路1号新世纪广场，025-83696665；中央路68号025-86459665

小诀窍

煮粥时要注意以上步骤。水沸腾时加入小米。煮沸后，加入海参，再次煮沸。根据成分估算成品的量。一次加入足够的水。转最小火时不要煮沸。盖上盖子直至完全混合并散发出香味，然后在最后几分钟调味。

海参小米粥

材质：

时间总是这样，没有商量，我们自己前行。说话间，小满，五月已经过半了，夏季的第二个节气已经在眼前了。

实践：

1、海参提前一天用清水浸泡。我把它们浸泡了一夜以除去盐水；

2、开胃，用水冲洗干净，斩块；

3、芦笋洗净切碎；

4.将小米、大米洗净，加入海参、虾米和水一起煮；

5、米粥快煮好时，加入芦笋，煮几遍。这样可以使芦笋保持绿色；

小诀窍

【禁忌】

1、海参不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同食。这些水果含有较多的单宁酸。同时食用不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会引起腹痛、恶心、呕吐。和其他症状；

2、海参不能与甘草同食；

3、炒菜时不宜加醋，因为醋会中和海参的营养成分；

4、年龄太小的孩子最好少吃海参。体质虚弱的孩子可以多吃。

海参小米青菜粥

材质：

小米、海参、鱿鱼片、玉米油、香菇、青菜。

实践：

1）小米洗净，浸泡半小时。锅中烧水，加入几滴玉米油。

2）加入小米，洗净鲍鱼片。 (http://www.haishen888.com/thread-3001-1-1.html)

3）海参提前泡软，切条。

4）将海参、鲍鱼片放入锅中，蘑菇泡洗干净，倒入轻轻搅拌。

5）盖上锅盖，小火煮，青菜洗净切碎。

6) 粥煮至粘稠后，加入青菜煮一会儿，然后加入白胡椒粉和盐搅拌均匀。

党参杜仲糯米粥

材质：

党参30克，杜仲30克，糯米100克。

实践：

取党参、杜仲，用纱布包裹，与糯米一起放入锅中，加水适量，煮成粥食用。每天一剂。

党参茯苓粳米粥

材质：

人参、茯苓各15克，粳米60克。

实践：

党参、茯苓各15克，研末，与粳米60克混合，加水适量煮粥，每日两次。

党参黑米粥

材质：

党参、白茯苓各15克，黑米100克，生姜5克，冰糖适量。

实践：

将党参、生姜、茯苓切成薄片，黑米洗净，放入锅中，加入适量水和冰糖，用武火煮沸，然后小火慢炖。大火烧2小时，即可作为早餐或晚餐。

党参焦米粥

材质：

党参25克，粳米50克。

实践：

先将粳米洗净，沥干，炒至焦黄；然后与党参加水1000克，煎至500克。服务。