材质：

1/4 去皮菠萝

实践：

1、将所有材料倒入搅拌机中；

2、首先使用碎冰程序将冰块和水果碎碎；调整至平滑设置；

3、搅拌均匀，装入漂亮的容器中。

夏日水果冰沙

材质：

1/4 去皮菠萝

实践：

1、将所有材料倒入搅拌机中；

2、首先使用碎冰程序将冰块和水果碎碎；调整至平滑设置；

3、搅拌均匀，装入漂亮的容器中。

夏日水果沙拉

材质：

黄金奇异果1/2个、奇异果1/2个、蜜瓜60克、西瓜60克、荔枝5颗、葡萄6颗

实践：

1、所有水果洗净后，将金丝猕猴桃、猕猴桃、蜜瓜切块。

2、用挖瓜机挖出西瓜果肉，荔枝去皮，葡萄对半切开，去掉籽。

3. 将所有水果放在盘子上，然后将葡萄酸奶酱倒（或沾）在上面。

夏日水果奶昔

材质：

69.6克无核红葡萄、120毫升牛奶、168克桃子酸奶、25克糖、10毫升香草精、235毫升冰块

实践：

1、葡萄洗净；

2.将葡萄、牛奶、桃味酸奶、糖、香草精和冰块放入搅拌机中搅拌均匀。

缤纷夏日水果酸奶

材质：

酸奶250毫升，杨梅5颗，杨桃一颗，葡萄干少许

实践：

1、先将杨桃、杨梅洗净，将杨桃去皮，切块，去核。

2.将酸奶倒入碗中，加入杨桃、杨梅和葡萄干，适当搅拌

3. 享受的时间到了~

缤纷夏日水果酸奶

材质：

酸奶250毫升，杨梅5颗，杨桃一颗，葡萄干少许

实践：

1、先将杨桃、杨梅洗净，将杨桃去皮，切块，去核。

2.将酸奶倒入碗中，加入杨桃、杨梅和葡萄干，适当搅拌

3. 享受的时间到了~

夏威夷水果冰沙

材质：

冰块一大碗，西瓜150克，牛奶适量，草莓适量

实践：

1.将冰块压碎。

2、将西瓜切碎，挑出籽，与牛奶、冰块一起放入水果机中榨成汁。

3.将挤好的冰沙倒入奶昔杯中。

4. 草莓洗净，去蒂。将草莓从中间切成两半，放在冰沙表面。

水果冰沙超简单

材质：

半个木瓜，两个芒果（其实任何水果都可以，没有限制）。我没有照片！

实践：

1 将水果的果肉挖出来。 2 将果肉放入碗中，用勺子压成泥。 3 将果肉泥放入冰箱。 4 冷冻后，用勺子把冷冻果肉刮出来，就这样了？

不用机器也能做美味的水果冰沙

材质：

芒果木瓜

实践：

1.先将芒果和木瓜去掉果肉。

2、将果肉放在过滤豆浆的漏斗上，用勺子挤成果酱，果酱就会过滤到漏斗下方的容器中。

3. 将容器放入冰箱下层冷冻。想吃的时候就可以拿出来，用勺子轻轻刮一下，就可以做成冰沙了。

Tips：剥芒果果肉时，将芒果沿着中间的“舌头”切开，然后用勺子在切面上划出方格（就像菠萝壳一样），然后用勺子轻轻地挑一下，就可以了。可以轻松去除芒果果肉。

完成后，还可以在冰沙上撒上一些水果片和酸奶，味道会更好。

水果冰沙

材质：

新鲜水果50克、炼乳50克、冷开奶300毫升

实践：

1.加入炼乳冷煮后调匀，放入保鲜袋中，然后放入冰箱冷冻（尽量使用大的保鲜袋，并尽量平放）冰箱里，这样冻出来的冰会更薄，做冰沙的时候更容易碎））等待冰块。

2、水果洗净，一半榨汁，一半切碎。

3、取出冷冻好的炼乳水，在装有冰块的塑料袋外裹一层毛巾，然后用茶杯将冰块滚成冰沙。

4. 将冰沙放入小碗中，撒上果汁和碎水果。

小诀窍

1、尽量使用大号的保鲜袋，并尽量平放在冰箱内。这将使冷冻的冰更薄，在制作冰沙时更容易破碎。

2、保鲜袋外面一定要包一层毛巾，否则用力滚茶杯，茶杯就会把保鲜袋撑破，散开。

3、滚冰茶杯尽量选择厚的瓷质茶杯，这样省力。

夏日冰沙甜瓜

材质：

主要水果：罗马甜瓜（或哈密瓜）、芒果、菠萝、猕猴桃

实践：

1.制作酱汁：将以上材料放入锅中混合，搅拌至糖溶解，然后加热至沸腾。然后离火，加入瓜丸、芒果丁、菠萝和猕猴桃。冷却后，冷藏直至可以使用。

2、将瓜直立放在调料碗上，选择高度合适的支架固定水果刀，将刀尖插入瓜皮表面，将瓜转动到位，向上划出两条平行直线，沿着Z形向下，然后用刀尖画对角线。

3、划好线后，将瓜沿对角线一颗一颗插入，直至瓜体分离。

4. 瓜切开后，从瓜核中挖出籽，用勺子挖出部分瓜瓤，用于制作瓜冰沙。

将瓜身舀入杯中备用。

5、用挖瓜机从剩余的瓜中挖出所需的瓜球备用。

6.将芒果切丁，用“刺猬法”切，沿着肉质核（靠近它的）切，然后沿着皮切掉果肉。

7、菠萝可以直立，切成四等分，然后去掉中间的三角形部分，横切，贴上皮，去掉，然后切成块。

8. 将猕猴桃去皮，立起来切成四等分，然后切成方块。

9、另取瓜肉200克、柠檬汁1/2个、细砂糖30克、水2汤匙。

10、先将瓜肉和柠檬汁放入搅拌机中，搅拌成果泥。

11.取一个厚底锅，将糖和水用小火加热，搅拌至溶解。煮沸后，煮一分钟（注意：糖浆煮沸后不要搅拌）。

12.糖浆冷却后，与果泥混合，放入冰箱（需要四个小时）。冷冻期间要经常搅拌，以打破冰晶，防止形成冰块。

13. 哈密瓜冰沙制作了四个小时后，水果也经过腌制，使其具有辛辣的味道，即可上桌。

请记住，冰沙离开冰箱后很容易融化，因此请在哈密瓜杯中准备好所有东西，然后使用冰淇淋机将冰沙取出并放在哈密瓜杯上。