材质：

一勺雀巢优质咖啡、奶油、肉桂粉、两块榛子夹心巧克力、自制黑巧克力

实践：

1. 煮一杯雀巢咖啡

2. 打发奶油，用抹刀涂抹在咖啡上，让两块巧克力棒依偎在一起，在巧克力棒顶部挤上少量奶油。

3.将黑巧克力隔水融化，倒入心形模具中，冷却后从模具中取出，放在巧克力棒前面。

4.撒上肉桂粉

小诀窍

咖啡里不要加奶粉和糖，因为加了奶油和巧克力就已经很甜了。下苦上甜，就像人生一样。只有知道自己的苦与乐，才能享受生活，直到老去。我家里没有可可粉，所以只好用肉桂粉代替。个人觉得用微苦的可可粉味道会更好……

永结同心，白头到老

材质：

一勺雀巢优质咖啡、奶油、肉桂粉、两块榛子夹心巧克力、自制黑巧克力

实践：

1. 煮一杯雀巢咖啡

2. 打发奶油，用抹刀涂抹在咖啡上，让两块巧克力棒依偎在一起，在巧克力棒顶部挤上少量奶油。

3.将黑巧克力隔水融化，倒入心形模具中，冷却后从模具中取出，放在巧克力棒前面。

4.撒上肉桂粉

小诀窍

咖啡里不要加奶粉和糖，因为加了奶油和巧克力就已经很甜了。下苦上甜，就像人生一样。只有知道自己的苦与乐，才能享受生活，直到老去。我家里没有可可粉，所以只好用肉桂粉代替。个人觉得用微苦的可可粉味道会更好……

礞石滚痰丸加（痰火扰心，夜烦不寐者）

材质：

珍石15克，茯苓12克，大黄12克，黄芩15克，黄连12克，栀子12克，知南星15克，石菖蒲9克，郁金15克，熟地15克，叶角藤12克。

实践：

水煎服，每日3次。

团圆饺子，白菜豆腐保平安

材质：

白菜半斤、豆腐2两、豆腐皮2两、油条（面筋）1两

实践：

1.将白菜、豆腐、豆腐皮、面筋切碎

2.将白菜放入水中煮一会儿

3、各种馅料中加入植物油、香油、盐、姜拌匀

4.用饺子皮包住馅料。

小诀窍

馅料里可以加点豆腐花，馅料就会变成红色，非常适合过年。

黄，白，紫，汤圆会。

材质：

南瓜、紫薯、糯米粉

实践：

南瓜熟了，紫薯熟了，

和糯米粉讲和

包任何种类的馅料

煮沸，最后加入一勺红糖。

吃。

维也纳虾桥，龙利鱼，白菌龙皇汁

材质：

实践：

白头翁茶

材质：

白头翁30克。

实践：

水煎15分钟，去渣，滤汁。慢慢喝温茶。

白头银花木槿饮

材质：

白头翁50克，樱花30克，木槿花30克，白糖30克。

实践：

前三味加水煎取浓汁200毫升，加糖。

白头翁汤加减

材质：

白头翁20克，黄柏10克，黄连5克，芩皮10克，白芍15克，赤芍12克，金银花15克。

实践：

水煎服。

艾叶白头翁醋方

材质：

艾叶72克，白头翁18克，米醋500毫升。

实践：

将艾叶略炒，去白头翁芦头，将两味研为细粉，将细粉分成两份，取一份加醋煮汤，将汤汁醋加入另一部分，与丸剂混合如下。 梧桐大。

白头翁粥

材质：

白头翁10克，白糖适量，粳米50克。

实践：

先将白头翁用水煎，去渣，与洗净的粳米一起煮粥。粥煮好后，加入糖，搅拌均匀。