天天饮食蒜香牛柳(蒜香牛柳的做法)
材质:
牛肉300克、蒜瓣5瓣、味醂1汤匙、鲣鱼酱油2茶匙、鲣鱼1/2茶匙、糖1茶匙
实践:
1.将腌制好的牛肉切块,沥干油备用。 (腌制方法见香根牛肉食谱)
2. 将大蒜切片放入油锅中,炸至金黄色,捞出备用。
3. 锅中烧热油,加入步骤1和步骤2的材料和调味料,小火炒至收干。
香蒜牛柳粒
材质:
牛肉300克、蒜瓣5瓣、味醂1汤匙、鲣鱼酱油2茶匙、鲣鱼1/2茶匙、糖1茶匙
实践:
1.将腌制好的牛肉切块,沥干油备用。 (腌制方法见香根牛肉食谱)
2. 将大蒜切片放入油锅中,炸至金黄色,捞出备用。
3. 锅中烧热油,加入步骤1和步骤2的材料和调味料,小火炒至收干。
香蒜牛小排
材质:
牛小排2片、蒜末1茶匙、橄榄油1汤匙、美国香菜末适量、辣椒油几滴、盐适量、胡椒粉适量
实践:
(1)锅烧热后,将牛小排煎至两面熟8至9分钟后取出。
(2)锅里炒蒜末,加入香菜末和几滴辣油、橄榄油,淋在煎好的牛排上。盐和胡椒根据个人口味使用。
香蒜牛角可颂
材质:
高筋面粉398克,低筋面粉171克,即发酵母15克,细砂糖46克,盐9克,冰水273cc,全蛋57克,奶粉23克、黄油28克,裹上油263克,里面馅料:适量,装饰:少许
实践:
1.将除奶油和油以外的所有材料放入搅拌碗中,用钩形搅拌机搅拌成面团。面团形成后,加入黄油,继续搅拌至面团变得光滑,然后加入少许色拉油,慢速搅拌两次,取出。
2、将面团擀成球状后,将面团接缝处朝下,放入钢盆中并用保鲜膜封口,放入冰箱冷藏松弛约10至15分钟,直至面团完全凝固。面团像耳垂一样柔软。
3、案板上撒少许高筋面粉,将松弛好的面团取出,先压扁,擀成比包油面积两倍大的正方形。然后,将方形面团裹上油,放在面团上。的中心。将面团的4个角向中心对折,裹紧油,接缝处捏紧,防止压杆时油漏出。
4、面团表面撒些高筋面粉,防止粘连。然后用擀面杖将面团从中间向上下两端均匀地擀成长条状,然后将面团对折3折(擀开后将面团折3折的动作需要重复3次)次),然后装入塑料袋密封,放入冰箱冷藏30分钟。
5、取出面团后,用大头针将大头针的平面从面团中心移至另一侧,再从中心向身体移动。将杆子做成长方形,厚约0.3厘米,长54厘米,宽32厘米。用塑料袋覆盖表面以防止结皮,然后静置约10 分钟。
6、用滚刀或刀去掉面团不规则的边缘,然后将面团切成长32厘米、宽9厘米的长条,然后从32厘米长的面团中间切成两半,即就变成了长16厘米、宽9厘米的小条。最后,对角切成两个底长9厘米、高16厘米的三角形。
7. 取出每个三角形的面团,在三角形底部的中心切一个小口子。在面团上涂抹适量香蒜酱,然后将面团从底部向尖端滚动,形成喇叭形状。最后,将尖端放在卷好的面团下方。
8、将成型的牛角间隔排列入烤盘中,进行最终发酵约40至60分钟,直至面团厚度增加一倍。
9、表面刷一层三花奶,放入烤箱。将烤箱温度设置为上火200C,下火200C,烘烤约20分钟。
神户牛柳粒
材质:
材料:精选牛里脊肉、炸五花肉、日式酱料、白芝麻。
实践:
将牛里脊煎至熟,加入酱汁,翻炒。
东瀛牛柳粒
材质:
主要材料:牛里脊肉450克,切片,或者用牛排,每块要切约1-2厘米厚,蒜4瓣,去皮切片,黄油3汤匙,盐少许,腌料:糖3汤匙,2-3粒汤匙日本酱油,油和玉米淀粉各少许
实践:
1.将牛里脊肉拍干,像猪排一样在两面均匀拍打一次,然后切成块。
2.加入糖,拌匀,腌制15分钟。将腌料放入锅中,加入2-3汤匙日本酱油、少许油和玉米淀粉,搅拌均匀。
3.用大火将炸锅中的油加热并煮沸。将牛肉放入油中(放入沸油中,用大火将外面煎熟),沥干油。锅置大火烧热,加入黄油炒香蒜片,将牛肉回锅略炒,即可。
4.如果不想用油,可以用煎的方法代替。用大火将四面煎熟,尽快将皮煎焦,然后将牛柳煎至7分熟。这样比较健康(油少),但当然也会损失更多的肉汁。
沙茶牛柳粒
材质:
主要材料:牛肉450克,切块(约1.5厘米高2厘米长),中号洋葱1个,去皮切块,中号青椒1个,去核切块,蒜末1汤匙,干红洋葱1个,剥皮切丁,腌料:白胡椒粉少许,糖1汤匙,盐少许(炒前加入),生粉少许(炒前加入),油(炒前加入)少许,酱料:牛头牌沙茶2汤匙酱汁、蚝油2茶匙、生抽1汤匙
实践:
1.牛肉用胡椒粉和糖腌制15分钟。煎之前加入盐、玉米淀粉和油,搅拌均匀。
2、锅中大火烧热油,爆香蒜末和干葱末,加入牛肉,快速炒至外熟,加入生油炒至熟,备用。
3、锅中大火烧热,先爆香洋葱,加少许盐炒软,加入青椒略炒,加入剩余汁液和牛肉快炒即可上桌。
蒜香霜降牛柳粒
材质:
调料:调味粉1克,盐2克,糖、生抽、美极鲜酱油各1克,老抽2克,黑胡椒碎5克,蒜末5克,5粒黄油500克,色拉油500克。
实践:
1、牛柳切成1厘米见方的丁;芹菜切成1.5厘米长的段;红辣椒、洋葱分别切成2.5厘米长、1.5厘米宽的片;将鲍鱼菇切成1厘米见方的丁,煮至50% 浸入热色拉油中,中小火煎1分钟,直至呈金黄色。去除并控油。同样的油温下,加入蒜片,小火炒1分钟。取出并放在一边。
2. 将所有材料放入盘中即可食用。厨师在客人面前点燃炉子,将锅放在火上,放入黄油小火融化,然后加入蒜末和黑胡椒小火炒香。加入所有原料,小火炒香。加入盐、糖、生抽、美极生抽、老抽调味即可食用。
小诀窍
特点:肉质滑嫩,入口即化。
茄蒜爆牛柳粒
材质:
牛里脊肉400克,茄子150克。调料:黑花椒8克,蒜末、蒜油、炸蒜各10克,韩酱8克,极鲜酱油10克,糖5克,生抽15克,生抽10克玉米淀粉1克,味精8克,散肉粉1克,色拉油20克,黄油15克,青红椒丁各10克。
实践:
1、牛里脊肉洗净,切成0.8厘米见方的丁,加入松肉粉、生抽、味精、白糖、玉米淀粉腌制30分钟;将茄子洗净,去蒂、皮,切成1厘米见方的丁备用。
2、茄子切块放入沸水中大火煮1分钟,捞出;将牛里脊肉块放入70%热黄油中,中小火煎2分钟,取出备用。
3.锅中放入色拉油,70%热时加入蒜末和黑胡椒炒香。加入牛里脊肉块和茄子丁,中火炒1分钟。使用极其新鲜的韩式烧烤酱,青红辣椒丁调味,撒上炸好的大蒜,淋上蒜油即可食用。
小诀窍
特点
蒜味浓郁,牛里脊肉滑嫩。
金盏琥珀烧牛柳粒
材质:
金盏花4朵(摆成碗状,用色拉油炒熟),核桃仁75克,牛里脊肉150克,青椒丁50克,荸荠丁50克,兰花、香菜各5克。调料:蒜末、干洋葱各10克,照烧酱、日本酱油各8克(可以用普通酱油代替),白兰地5克,色拉油800克,糖100克,白糖3克盐各适量,生抽5克,嫩肉粉0.5克,白芝麻5克。
实践:
1、核桃仁用水浸泡30分钟,去除涩味,取出;锅中放入500克水,加入白糖,小火煮至糖汁浓稠,然后加入核桃仁,小火煮5分钟,取出,趁热滚上白芝麻。仍然很酷。
2.锅中放入色拉油。 30%热时,放入核桃仁,小火煎5分钟。捞出控油,放凉。
3、牛里脊肉洗净切块,加盐、生抽、嫩肉粉腌制20分钟。加入50%热色拉油,小火煮1分钟。去除并控油。
4、锅中放入30克色拉油。当温度达到70%时,加入蒜末和干葱,小火搅拌。小火加入牛里脊肉块、烤酱和酱油,搅拌均匀,然后加入花椰菜。将辣椒丁、荸荠丁和核桃丁用小火搅拌,倒入白兰地,从锅中取出,放入万寿菊中,饰以兰花和香菜。
小诀窍
特点
制作简单,颜色漂亮。
福果牛柳粒
材质:
牛月梨250克,白果100克,芹菜段25克。调料:干辣椒75克、花椒25克、盐3克、白糖5克、味精1克、料酒5克、碱粉1克、酒酿10克、陈皮1克、葱段20克、姜片5克、大蒜5克切片、花椒油5克、二汤300克、色拉油1公斤、生粉3克、汤100克。
实践:
1、将牛肉月饼切成长3厘米、宽3厘米、厚2厘米的正方形块。用清水浸泡1小时,去除血水。加盐、糖、料酒、碱粉2克,腌制4小时。使用前将其腌制。用清水冲洗掉碱味,用干毛巾擦干,表面拍上生粉;将银杏叶去皮,加入汤汁放入锅中,小火煮10分钟至熟,取出备用;将芹菜切成3厘米的段。 2. 锅中热油,加入色拉油,至70%热时,加入牛肉月饼,小火煎2分钟至熟,倒出沥干油;锅中留30克油,加热至70%热。热时加入花椒、蒜片、姜片,小火炒香。然后加入干辣椒和陈皮,用小火炒出辣味。加入葱段、芹菜段、牛肉月饼、酒糯米,大火炒香。加盐调味。 1克,加味精调味,加入白果,加汤小火煮2分钟至汤没,倒入花椒油装盘。
小诀窍
特点
色泽棕红,麻辣鲜香,醇厚鲜嫩。
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