材质：

骨粉30克，鲜猪肉瘦肉50克，大米100克。

实践：

1、先用清水清洗骨皮，除去泥沙、杂物。

2、新鲜瘦猪肉用清水洗净，去除血渍，用刀切成小块，用调味料腌制，备用。

3.将米用清水洗净，备用。

4、所有粥料准备好后，将磨碎的骨皮放入砂锅中，加适量的水，用大火煎成药汁。混合物煮熟后，除去残渣。将药汁和米放入砂锅中，先用大火煮沸，然后用文火煮粥。粥绞碎后，加入腌制好的鲜猪肉片，煮约5分钟。此粥可以当主食，吃多少都可以。吃粥时可以添加适当的调味料。每日服用一次。注意事项： 1、脾虚便溏者不宜服此粥。

2、本粥药材用量为成人用量。专家提醒：地骨皮既可用于对抗虚火，也可用于对抗实火。因此，高脂血症、动脉硬化患者以及阳虚怕冷者不宜使用此粥。

地骨皮猪瘦肉粥

材质：

骨粉30克，鲜猪肉瘦肉50克，大米100克。

实践：

1、先用清水清洗骨皮，除去泥沙、杂物。

2、新鲜瘦猪肉用清水洗净，去除血渍，用刀切成小块，用调味料腌制，备用。

3.将米用清水洗净，备用。

4、所有粥料准备好后，将磨碎的骨皮放入砂锅中，加适量的水，用大火煎成药汁。混合物煮熟后，除去残渣。将药汁和米放入砂锅中，先用大火煮沸，然后用文火煮粥。粥绞碎后，加入腌制好的鲜猪肉片，煮约5分钟。此粥可以当主食，吃多少都可以。吃粥时可以添加适当的调味料。每日服用一次。注意事项： 1、脾虚便溏者不宜服此粥。

2、本粥药材用量为成人用量。专家提醒：地骨皮既可用于对抗虚火，也可用于对抗实火。因此，高脂血症、动脉硬化患者以及阳虚怕冷者不宜使用此粥。

地骨皮止疟茶

材质：

鲜地骨皮30克，茶叶3克（鲜采茶叶30克）。

实践：

将上述两种口味加适量水，煮沸10至15分钟。可以在发作前2至3小时服用一次。

地骨皮茶

材质：

地骨皮20克。

实践：

将药物研成粗粉，用开水冲泡，当茶饮用。

地骨皮粥

材质：

地骨皮30克，桑皮15克，麦冬15克，面粉100克。

实践：

先将三味药煎，去渣取汁，与面粉同煮为稀粥。渴了就吃，无论什么时间。

地骨皮爆两样

材质：

地骨皮12克，陈皮、神曲各10克，嫩羊肉250克，羊肝250克，湿面团粉50克，植物油30克，葱10克，豆豉10克，精盐5克，黄酒25克。

实践：

(1)先将750毫升水放入砂锅中，将地骨皮、陈皮、神曲煮约43分钟。除去残渣，保留汤备用。

(2)嫩羊肉洗净切丝，羊肝去掉筋膜，洗净切丝，与湿面团混合。加热煎勺并加入油。加热后，加入羊肉、羊肝，炒至熟。然后加入葱丝、豆豉等调料和药汤，大火煮至汁液减少即可食用。

地骨皮牡蛎汤

材质：

牡蛎肉（鲜品）90克，牡蛎（带壳）60克，碎骨皮30克，银柴胡15克，生姜、红枣各少许。

实践：

将蚝肉和壳洗净；将地骨皮、银柴胡、生姜、红枣洗净（去核）。将所有材料一起放入锅中，加适量水，大火煮沸，小火煮2小时，调味。你想喝多少就喝多少。

地骨皮麦枣消渴茶

材质：

地骨皮15克，麦冬15克，红枣6枚。

实践：

首先将地骨皮、麦冬、红枣分别洗净，红枣去核，一起晒干或烘干，磨成粗粉，分成两份，装入纸巾袋中，并用线将其密封以备后用。

地骨皮饮

材质：

地骨皮（锉）、土瓜根（锉）、滴虫根（锉）、芦根（锉）各一两半，麦冬两半（去心，烤），大枣七颗（去核）。

实践：

将文件归档如豆大小。每次取四钱匕，一杯水，煎百分之八十，去水温服，不分时次。

地骨皮散

材质：

地骨皮一盎司、茯神30%、瓜蒌1盎司、黄连1盎司（去须）、石膏2盎司、甘草半盎司（烤时微红、锉）、1盎司麦冬（去心）一分，黄芩一两，黄芩三分（去心）。

实践：

顶部散落。每次取4钱，加水1杯，煎至60%，去渣，食后温服。

粳米桑白皮地骨皮汤

材质：

粳米50克，桑皮10克，骨皮末10克，甘草3克。

实践：

先将桑皮、骨皮磨碎、甘草煎成汤，去渣，然后加入粳米，用小火煮至米熟。