材质：

淮山50克，芡实50克，瘦猪肉200克，葱一根，糯米（白米）适量。

实践：

1、白米用清水洗净，煮至湿粘状。 @2。大葱、山药洗净切块。 3.将瘦猪肉洗净，切块，倒入水备用。 @4。将适量水烧开，加入山药、芡实、猪肉、糯米。 5。用大火煮10分钟，然后转小火继续煮，直到米粘成稀粥。加入少许调味料调味，然后加入葱花即可食用。

小儿健胃粥

材质：

淮山50克，芡实50克，瘦猪肉200克，葱一根，糯米（白米）适量。

实践：

1、白米用清水洗净，煮至湿粘状。 @2。大葱、山药洗净切块。 3.将瘦猪肉洗净，切块，倒入水备用。 @4。将适量水烧开，加入山药、芡实、猪肉、糯米。 5。用大火煮10分钟，然后转小火继续煮，直到米粘成稀粥。加入少许调味料调味，然后加入葱花即可食用。

脾胃粥

材质：

猪脾1个，猪胃1个，粳米50克，生姜3片，盐少许。

实践：

将猪脾、胃洗净，切细块；将粳米洗净。将猪脾、猪胃、粳米放入砂锅中。煮沸后，加入生姜，煮至粥成。加盐并搅拌均匀。

健脾养胃粥

材质：

薏米一把、山药7片、红枣2粒、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、龙眼肉4颗、糯米一把（两人份）

实践：

1、懒人方法：睡前将除枸杞外的所有材料洗净，放入电饭锅中煮粥，设定定时器。至于定时器多长时间，取决于你早上起床的时间！个人觉得粥煮好后跳到保温设定的时间应该是在起床前一个小时，这样保温一个小时后粥会更浓稠。早上起床后第一件事，将枸杞用开水洗净后放入粥中，关掉电饭锅，清理完“个人卫生”后就可以吃粥了。

2、保健方法：如果有时间的话，我还是建议用砂锅来煮粥。先将材料洗净，浸泡半天。将砂锅放入大火烧开，然后改小火煮一个半到两个小时。这样就可以了。

美味开胃粥

材质：

材料：丸子（超市买的）、黄豆（洗净）、大米（洗净）

实践：

1、将大米煮成白粥，加盐搅拌，放入碗中；

2、将丸子、黄豆放入锅中，加水煮十五分钟；

3、将丸子和黄豆捞起，加盐、油，放入碗中；

4.最后撒上胡椒粉。一碗开胃的粥就做好了。亲爱的朋友们，请给我留言多多指教！

山药百合养胃粥

材质：

将山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，粳米适量。

实践：

1.山药去皮，切成小块

2、提前将百合泡在水里

3、将材料同时放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮成粥。

更都粥的完整配方可以在每日粥网www.yidaozhou.com找到

南方小儿菠菜粥

材质：

菠菜、肉碎、米饭、扇贝

实践：

1.干贝泡软撕丝，菠菜切碎，猪肉切末。

2.将米煮成粥，煮沸。加入干甜菜根、肉末和菠菜，煮至熟。调味。

南方小儿排骨粥

材质：

排骨、香菇、大葱

实践：

1.排骨用流水洗净。将蘑菇浸泡并切成方块。

2.将米洗净，与排骨、蘑菇丁一起放入高压锅中煮。

3、打开高压锅盖子，再次开火，加入盐和鸡精调味，撒上葱花。

南方小儿喝鱼汤

材质：

鲜鱼、盐

实践：

1、买新鲜的鱼，清洗干净。

2、炖锅中加入开水，将鱼放入，煮至汤色变白，加盐调味。

小儿七星茶冲剂

材质：

大麦、谷芽各6250克，山楂3125克，淡竹叶4688克，钩藤2344克，蝉蜕、甘草各781克，蔗糖适量。

实践：

将药物制成深棕色颗粒，装瓶，每瓶7克，每次服半瓶至1瓶。用开水冲泡，代茶温饮。

小儿虚咳食疗方

材质：

香油50克，核桃少许，蜂蜜适量。

实践：

炒锅中倒入香油，加热至70%至80%热，加入核桃仁，炒至皮黄嫩，捞出沥干油，加入蜂蜜。倒掉锅中剩余的油，倒入适量的蜂蜜、核桃仁咖啡和水，大火煮沸，然后转小火煮15分钟。