材质：

小西红柿300克、小南瓜1个、胡萝卜1个、富士苹果1个、水800克、蜂蜜1汤匙

实践：

1.南瓜去瓤，苹果去皮，胡萝卜切成小块备用。

2.加入适量的水，加入南瓜和胡萝卜，大火煮沸。

3.煮沸后，转到小火煮10分钟。

4. 加入苹果，用大火煮沸。

5.加入樱桃番茄，用高火煮沸，最后减小至小火煮10分钟。当汤的温度降到80度时，加入一汤匙蜂蜜即可。它酸甜可口。

南瓜番茄排毒汤

材质：

300克小西红柿，1个小南瓜，1个胡萝卜，1个富士苹果，800克水，1汤匙蜂蜜

实践：

1.南瓜去瓤，苹果去皮，胡萝卜切成小块备用。

2.向南瓜和胡萝卜加足够的水，用高火煮沸。

3.煮沸后，转到小火煮10分钟。

4.加入苹果并用高火煮沸。

5.加入圣女果，大火煮沸，最后转小火煮10分钟。当汤的温度降至80度时，只需加入一汤匙蜂蜜即可。它酸甜可口。

五色排毒汤

材质：

山药（白）、鲜青豆（绿）、鸭血（红）、黑木耳（黑）、南瓜（黄）、调料：姜、盐、香油适量

实践：

1.将山药剥皮，切成钻石形的碎片，切成南瓜，切成鸭血，然后将黑真菌撕成小花小花。

2.锅中加水，将山药、青豆、南瓜、黑木耳汆烫一下，捞出备用。

3、锅中烧水，加少许盐，加入鸭血焯烫。

4、另一锅倒入鸡汤，加入鸭血、山药、鲜青豆、鸭血、黑木耳和南瓜，小火煮滚。

5.加少许盐调味。

6.最后，倒一点芝麻油。

西瓜番茄汁

材质：

适当数量的西红柿和西红柿。

实践：

从西瓜果肉中取出果汁，将西红柿浸入沸水中，去皮并去除种子，然后使用纱布提取果汁。两汁合并，加水适量，服下。

西瓜番茄茶

材质：

西瓜、西红柿适量。

实践：

取下西瓜的肉，去除种子，然后用纱布扭动果汁；首先将西红柿涂在沸水中，从皮肤上剥下来，去除种子，用纱布扭动果汁，然后将两种果汁混合在一起。喝茶代替茶。

丝瓜番茄豆腐羹

材质：

150克紫红色，400克软豆腐，100克番茄（番茄），适当的调味料。

实践：

丝瓜去皮，切成斜片，用植物油煎，稍凉，加入姜丝炒香，然后加入丝瓜块炒匀，加少许水，推入豆腐，铺上一汤匙，加入精制盐，用糖调味，煮沸，加入番茄片，再煮2分钟，增稠肉汁，加入味精并撒上芝麻油。

番茄排骨汤

材质：

500克猪排骨，250克西红柿，40克番茄酱，姜片，适当量的盐，1茶匙烹饪葡萄酒

实践：

1.将肋骨浸入干净的水中以去除多余的血液，然后洗净。

2.将洗净的猪排骨擦拭2分钟，将其取出，然后用冷水冲洗它们以去除血液和泡沫并放在一边。

3、取汤锅，置火上，加入适量开水，加入姜片、排骨、料酒，炖至排骨熟即可。这个过程大约需要1-1.5小时。

4、排骨煮熟后，加入西红柿、番茄酱、盐，煮一会，即可关火上桌。

小诀窍

1、做此汤时，无需添加花椒、大料等调味料，甚至无需添加料酒。只有天然甜味的姜片和西红柿的味道才能消除腥味并改善新鲜度。加入过多的调味料会掩盖西红柿的天然香气。

2.炖肉时，如果您早点添加盐，则不会轻易炖肉，因此应稍后添加盐可以根据自己的需要提前添加西红柿。如果您想要更好的味道和更好的外观，最好添加西红柿撕裂。

3.准备好的番茄和猪排汤也可以用来混合米饭或制作煎饼。味道非常好。

吉利番茄排

材质：

西红柿2个、鸡蛋1个、面粉适量、面包糠适量

实践：

1.西红柿洗净，切片。皮肤可以去除或不去除。不要将切片切得太薄。

2.将鸡蛋打成鸡蛋液体，然后将切割的番茄片浸入面粉，鸡蛋液体和面包屑中。

3.按顺序准备所有的番茄牛排，在锅中加热油，然后将番茄牛排炸至两侧金黄色。吃的时候可以沾点沙拉酱。

番茄排骨汤

材质：

500克猪排骨，5番茄，50克番茄酱，盐，1茶匙烹饪葡萄酒，胡椒，洋葱，姜，少许大蒜

实践：

1.用干净的水清洗肋骨，将它们放入锅中，加入烹饪葡萄酒和葡萄酒5分钟，取出并放在一边。

2.将西红柿切成碎片，切碎洋葱，姜和大蒜，放在一边。

3、锅中热油，放入葱、姜、蒜炒香，然后加入西红柿炒香。

4.在西红柿中加入足够的水，加入肋骨和盐。

5.打开高火，将汤煮沸，然后变成低火。

6.炖肋骨直到变软时，加入番茄酱和胡椒粉。

7.撒上香菜和其他蔬菜以增加风味。

番茄排骨

材质：

这道番茄排骨里，无论是番茄还是蜂蜜，都只是男人偶尔的事。如果调味料被糖和醋取代，

实践：

实践：

1.将猪排骨擦洗，然后洗净任何浮动泡沫；

2.锅中的油在锅中变热后，加入洋葱和生姜，然后炒至香。加入肋骨，在煮葡萄酒中煮熟，然后炒至白色。加入番茄酱，蜂蜜，深色酱油和少许盐，然后均匀地搅拌。加入适当数量的透明汤以覆盖肋骨并炖。煮四十分钟至一个小时。

番茄排骨

材质：

350克备用肋骨，两个西红柿，10克生姜，10克绿洋葱，2克胡椒，一只茴香，一小块肉桂，两个贝叶，10克烧烤食材，8ml米酒，5ml淡酱油，2ml淡酱油，2ml 2ml黑酱糖，2.5盐g。食用油15毫升，湿淀粉少许。

实践：

1.清洗肋骨，将它们涂在水中以清除污垢。

2.将生姜，绿洋葱，胡椒，茴香，肉桂，叶叶调味球，肋骨和水加入锅中，并用高火煮沸。用低火煮至肋骨煮至嫩。

3.取出调味球，姜和绿洋葱，加入米酒，淡酱油，深色酱油，糖和烧烤食材，然后炒肋骨，直到它们变香，然后将其取出。

4.将油放入锅中，加入切碎的西红柿并炒。

5、待西红柿软烂时，加入湿淀粉，煮沸。加入肋骨并炒，直到汤几乎干燥，然后将酱汁涂在肋骨上。