材质：

何首乌、丹参各15克，蜂蜜20毫升。

实践：

何首乌、党甘水煎，去渣，加蜂蜜。

首乌丹参蜂蜜饮

材质：

何首乌、丹参各15克，蜂蜜20毫升。

实践：

何首乌、党甘水煎，去渣，加蜂蜜。

丹参蜂蜜饮

材质：

丹参15克，蜂蜜30克。

实践：

将丹参洗净切片，放入砂锅内，加水1500毫升，煮至1000毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，再煮沸。

每天服用1 剂，代替茶。

蜂蜜首乌丹参汤

材质：

蜂蜜25克，首乌25克，丹参25克。

实践：

先将首乌、党甘加水煎煮，去渣取汁，加蜂蜜调匀。

每日1 剂。

首乌丹参茶

材质：

何首乌10克，丹参10克，蜂蜜10克。

实践：

将前二味用量加大，研成粗粉，用纱布包好，每包20克。每次1包放入保温瓶中，用开水冲泡，加少许蜂蜜，煮15分钟，代茶频饮。一天一次。气虚、无瘀血者不宜使用。

首乌丹参红花饮

材质：

准备何首乌、丹参、蜂蜜各15克，红花9克。

实践：

何首乌、丹参、红花水煎，去渣取汁，加蜂蜜，每日1剂。

人参蜂蜜饮

材质：

人参3克，蜂蜜15克。

实践：

首先，将人参煎煮30分钟，得到约150-200毫升的汤液。将15克蜂蜜加入人参汤中，搅拌均匀，每日空腹饮用数次。

苦参蜂蜜饮

材质：

苦参25克，竹汁15克，蜂蜜20克。

实践：

(1)苦参水煎两次，取煎液约200ml；

(2)加入鲜竹汁，与蜂蜜搅拌均匀即可食用。

每天服用1 剂，作为饮料服用。

海参蜂蜜

材质：

海参100克（水就好），蜂蜜250克，白糖500克，珍珠粉30克。

实践：

将适量海带加水煮沸，加入蜂蜜250克、白糖500克、珍珠粉30克。搅拌均匀后放入容器中备用。每次服1匙，每日3次。

人参蜂蜜粥

材质：

人参3克，蜂蜜50克，姜汁适量，韭菜汁适量，粳米100克。

实践：

先将人参切片，与洗净的粳米同煮粥，加姜汁、韭汁、蜂蜜，略煮。

制首乌蜂蜜饮

材质：

准备何首乌20克、生地黄20克、黑芝麻30克、蜂蜜30克、熟地黄20克、炒黑豆30克。

实践：

1、将以上药物与黑芝麻、炒黑豆一起放入锅中，加适量水，大火煮沸，然后小火煮35分钟，停火，过滤捞出去渣，留汁，汁中加入精蜜。

2、将蜜汁用文火煮沸，煮8分钟，关火，放凉，装入瓶中。