材质：

枣仁30克，红枣30克。

实践：

煮沸后喝水，吃枣肉。

枣仁红枣水

材质：

枣仁30克，红枣30克。

实践：

煮沸后喝水，吃枣肉。

浮小麦红枣水

材质：

浮小麦30克，红枣30克。

实践：

取浮小麦30克，加红枣30克，或加糯米根30克，干青桃6克，或加茯苓、麦冬各10克，水煎服治。盗汗和便秘。

葫芦冬瓜皮30克红枣水

材质：

葫芦（葫芦）壳50克，冬瓜皮30克，红枣10克。

实践：

加入葫芦（葫芦）壳50克，冬瓜皮30克，红枣10克。加入400毫升水，煎至150毫升。除去残渣即可饮用。每天服用一剂，直至水肿消退。

黄花菜根红枣水

材质：

黄花菜、红枣各50克。

实践：

黄花菜、红枣各50克，水煎服，分2次服。

绿豆红枣水

材质：

绿豆、红枣各50克。

实践：

取绿豆、红枣各50克，加水适量，煮至绿豆“开花”、红枣肿圆。加入适量红糖。吃枣时，去掉核和皮，每天吃一次。 15天为一个疗程。

山药紫荆皮红枣水

材质：

山药50克，紫荆皮15克，红枣20枚。

实践：

水煎服，每日一次，可长期服用。

甘草红枣水

材质：

甘草12克，红枣60克。

实践：

先将甘草放入水中煮20分钟，然后将红枣与过滤后的甘草水一起煮。煮好后，喝枣水，吃部分枣肉。

养生红枣水

材质：

红枣10颗（推荐若羌枣）（破开

实践：

加7倍水，煮开即可饮用，无需加糖

荔枝红枣水---自动烹饪锅版食谱

材质：

【主料】荔枝15颗，红枣8颗；

实践：

1、荔枝去皮，与红枣一起用水洗净；

2.将处理好的主料、冰糖、水加入锅中；

3、盖上锅盖，启动“炖鸡”功能；

4、煮好后，取出即可食用。

松仁红枣糕

材质：

干红枣100克、麦芽糖浆1汤匙15毫升、熟松子10克、盐1克

实践：

1、干红枣洗净，去核，果肉切成小块。

2. 将100毫升冷水、麦芽糖浆和盐加入小锅中。用大火煮沸，加入切碎的红枣。用木勺搅拌，将枣肉压成枣泥。待枣泥颜色变成深红色、汤汁收干时，即可关火。

3、将煮好的枣泥取出，放在大盘子上等待冷却。

4、取一汤匙冷却后的枣泥放在保鲜膜上，将保鲜膜周边拉紧，将枣泥挤成球状，将包裹枣泥的保鲜膜拉紧，然后打开保鲜膜，将枣泥塞入成型的枣糕上面。只要放几颗松子，让松子露出一半即可。

小诀窍

煮枣泥时，一定不要加太多的水，否则做出来的枣泥太稀，面团不成型。另外，枣糕的形状就看个人想象力和自由发挥了。重要的是你的想法。