材质：

黑梅6克，大枣10克。

实践：

煎汤，温时加蜂蜜适量，每次徐饮1杯（约150毫升）。每天2-3次。

乌梅大枣汤

材质：

黑梅6克，大枣10克。

实践：

煎汤，温时加蜂蜜适量，每次徐饮1杯（约150毫升）。每天2-3次。

乌梅大枣银耳汤

材质：

材料：黑梅20克，大枣100克，银耳50克，水1200克。调料：冰糖20克。

实践：

1.将黑梅、红枣浸泡30分钟，洗去灰尘。将银耳泡在水里，备用。

2、取干净锅烧热，加入水、大枣、黑梅、银耳、冰糖小火煮40分钟调味。

影响

银耳对咳嗽气喘、痰中带血、虚热口渴、便秘、高血压等症状有一定的治疗作用。

红枣能抑制肿瘤细胞，使急慢性肝炎患者的转氨酶升高，有养心安神作用。

爱心提醒

成熟的菜肴可以润肺止咳，老少皆宜。

西梅大福

材质：

糯米粉50克

实践：

1.称好材料重量，将李子切成0.5-1厘米的块。

2. 糯米粉分四份加水，搅拌均匀。

3.加入糖，搅拌均匀。

4.盖上保鲜膜，放入600W微波炉加热2分钟。

5.取出，搅拌，再加热1分钟。

6.将面团取出，冷却至摸起来不热为止。

7.先在案板上撒一些淀粉，然后把面团放在上面，在面团上撒上淀粉，分成四份，擀成5厘米厚的薄饼，中间放一些李子，包起来。

小诀窍

1. 西梅最好湿包装。如果太干，请在使用前将其浸泡在水中。

2.馅料可以根据季节和手头上的材料更换！比如西梅馅可以换成红豆馅或者红豆馅+草莓。

3.完成后，用保鲜膜包起来即可。请勿放入冰箱，以免变硬。

甘草小麦大枣汤

材质：

甘草9克，小麦30克，大枣10克

实践：

此汤味甜，滋补。提神醒脑、平静心情。中等且紧急。可用于多种神经系统疾病。适用于心气不足、阴虚血少、肝气郁结所致的脏躁。症状包括精神错乱，常常悲伤和哭泣。神志不清，情绪不能自控，睡眠不安，记忆力减退，失眠，盗汗，舌质红少苔等。

生产工艺：

1.将小麦、大枣、甘草洗净，放入锅中加水煮沸。

2、将甘草煎两遍，取2汁，混合备用。

3、将小麦、大枣、甘草汁一起放入锅中煮至小麦、大枣熟透。

小诀窍

温馨提示：

湿热体质者不宜服用。

茵陈大枣汤

材质：

艾草、大枣各30克。

实践：

艾草、大枣各30克，水煎服。每日服用2 次。

参附大枣汤

材质：

人参12克，附子9克，黑枣30克。

实践：

将人参、备好的附子、黑枣放入小砂锅中，加水200毫升，煎20-30分钟。倒出果汁。稍冷却后，分批注入鼻胃管。

甘麦大枣汤

材质：

淮小麦3060克，大枣5枚，甘草6克。

实践：

淮麦去壳，枣去核，将两味与甘草加水煎煮1小时。

黄精大枣汤

材质：

黄精10克，大枣10枚。

实践：

黄精洗净，切细片。把枣子去掉核。将黄精、大枣放入锅中，加水适量，用小火煮，喝汤，嚼碎黄精、大枣。

芹菜大枣汤

材质：

鲜芹菜根150克（或连茎叶250克），大枣25克。

实践：

水煎，去渣，留汁约200毫升。每日两次，连服20天为一个疗程。它还具有明显的降胆固醇、降血脂作用。

海蜇大枣汤

材质：

海蜇100克，大枣100克。

实践：

将海蜇洗净，冲去盐，与大枣一起煮汤，喝汤吃大枣。每天2-3次。