材质：

桑叶10克，甘菊花10克，豆豉10-15克，粳米100克。

实践：

先将前三味加水煎取药汁，去渣备用；将洗净的粳米放入砂锅中，用大火煮沸，然后用小火煮成粥，加入药汁，煮一会儿。变得。

桑菊豆豉粥

材质：

桑叶10克，甘菊花10克，豆豉10-15克，粳米100克。

实践：

先将前三味加水煎取药汁，去渣备用；将洗净的粳米放入砂锅中，用大火煮沸，然后用小火煮成粥，加入药汁，煮一会儿。变得。

桑菊豆豉茶

材质：

桑叶、菊花各10克，豆豉6克。

实践：

加药加水煎汤，去渣取汁。而不是茶。

桑菊豆豉饮

材质：

桑叶10克，菊花10克，豆豉6克。

实践：

将药物用冷水浸泡1小时左右，然后用武火煮沸，再用小火煮20分钟取汁。

石膏豆豉粥

材质：

大米150克，葛根30克，石膏50克，葱3根，淡豆豉25克。

实践：

将上述药材加四碗水煎出味，去渣留汁，煮成脆米粥食用。

发汗豆豉粥

材质：

粳米100克，淡豆豉15克，荆芥3片，麻黄3克，葛根10克，栀子3克，石膏50克，生姜3片，葱2根。

实践：

将豆豉、荆芥、麻黄、葛根、栀子、石膏、生姜去掉沉淀物，放入砂锅中，加水600克，煮沸，然后用小火煎15分钟，取出果汁。先将粳米用水洗净，用温水泡发，倒入药汁煮成稀粥。

干柿豆豉粥

材质：

柿干3个，粳米100克，豆豉少许。

实践：

将柿子切成小块，一起煮粥，每日两次，空腹食用。

荆藿豆豉粥

材质：

荆芥12克，广藿香6克，淡豆豉30克，粳米60克。

实践：

将荆芥、广藿香、淡豆豉加水适量，煮10分钟，去渣取汁备用。另外，将粳米煮成稠粥，加入药汁。

姜葱豆豉粥

材质：

生姜10克，葱5根，淡豆豉6克，热粥一碗。

实践：

将生姜捣碎，葱切细，黑豆捣碎，放入粥中煮1-2分钟。加入油、盐、味精调味，趁热服用。服完后盖上被子，冒热汗即可缓解。

竹茹豆豉粥

材质：

淡豆豉10克，青笋15克，粳米60克。

实践：

先将黑豆、竹笋用水煮沸，去渣取汁，然后与粳米加水熬成粥。

石膏豆豉粥

材质：

生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜5克，葱3根，粳米100克。

实践：

将前6味洗净，加水煮沸，取汁；将粳米洗净，加水煮粥至沸腾，加入药汁、葱段煮成粥。