材质：

1把南瓜和少许盐。

实践：

将南瓜切成小块，用开水冲泡，加盐，常代茶饮用。

南瓜须茶

材质：

1把南瓜和少许盐。

实践：

将南瓜切成小块，用开水冲泡，加盐，常代茶饮用。

南瓜须饮

材质：

南瓜一定要1把，盐少许。

实践：

将以上两味用研杵捣碎，泡沸水饮用，温饮。

南瓜须汤

材质：

南瓜一定要1把，盐少许。

实践：

将药加盐，用研杵捣碎，沸水浸泡服下。

木须茶干

材质：

黑木耳、干茶、豆沙

实践：

1.黑木耳泡软，去蒂，切丝。

2.将干茶切成丝。

3.锅烧热，加入油，爆香蒜末和西洋菜。

4.倒入黑木耳丝和干茶，炒匀。黑木耳在锅里总是噼啪作响，像放鞭炮一样。为您奏响厨房交响曲。

5.加入少量生抽、盐和少许糖、醋。

6、翻炒均匀，加入少许胡椒粉即可起锅。与膳食搭配非常好，营养又健康。

枸菊参须茶

材质：

菊花1汤匙、枸杞1/2汤匙、人参3根

实践：

1.)将所有材料放入杯子中，用温水冲洗干净，倒掉水，去除材料中的灰尘和杂质。

2.) 倒入沸水至80%满，盖上杯子煮10分钟以释放味道。

玉米须茶

材质：

玉米须60克。

实践：

将新鲜玉米须洗净，用开水浸泡或煎汤代茶饮用。

蕹菜玉米须茶

材质：

空心菜茎100克，玉米须50克。

实践：

将以上二味加水共煎，去渣取汁。经常将其当茶服用。

玉米须茶（三）

材质：

玉米须、冬瓜皮、小豆各适量。

实践：

煎汤，榨汁，代茶饮用。

玉米须茶（一）

材质：

玉米丝是非正式的。

实践：

将玉米须晒干，切成粗粉。每次用60克，煎成浓汤，常代茶饮。

黄精玉米须茶

材质：

黄精10克，玉米须10克，绿茶5克。

实践：

将药物放入砂锅内，加水煎煮20分钟，取汁温饮。脾胃虚寒或痰湿气滞者不宜服用。