材质：

冬瓜子30克，红糖适量。

实践：

冬瓜子捣碎，加红糖，开水冲泡7-10天饮用。

冬瓜子饮

材质：

冬瓜子30克，红糖适量。

实践：

冬瓜子捣碎，加红糖，开水冲泡7-10天饮用。

白果冬瓜子饮

材质：

白果9个，冬瓜子50克，莲子肉25克，花椒面15克，白糖适量。

实践：

将白果（银杏）捣烂去皮，放入沸水中煮熟，剥去皮，剪去两端，去掉心，放入沸水中浸泡，以除去苦味；冬瓜子洗净；莲子肉去心，入砂锅煎熟。取汁，去渣，加糖拌匀。

冰糖瓜子饮

材质：

葵花子30克，冰糖3克。

实践：

将葵花子放入锅中，加入适量开水，煮1小时，然后加入冰糖调节。

冬瓜子茶

材质：

冬瓜子32克，红糖适量。

实践：

先将冬瓜子捣烂，煎汤，去渣，溶入红糖，备用。无论什么时候，都以它代替茶。

冬瓜子茶（一）

材质：

冬瓜子32克，红糖适量。

实践：

先将冬瓜子捣烂，煎汤，去渣，溶入红糖备用。无论什么时候，都以它代替茶。

芦根冬瓜子茶

材质：

鲜芦根100克，冬瓜子90克。

实践：

将以上二味加水煎煮，取汁，去渣。而不是茶。

冬瓜子茶（二）

材质：

冬瓜子、瓜子各120克。

实践：

将以上2味粉碎，煮汤取汁。而不是茶。

冬瓜子二仁腥草汤

材质：

冬瓜子15克，桃仁9克，薏苡仁15克，鱼腥草30克。

实践：

水煎服，每日3次。

冬瓜子桃仁苡米芦根汤

材质：

冬瓜子10克，桃仁10克，生薏米12克，芦根30克。

实践：

煎汤服下。

冬瓜子冰糖水

材质：

冬瓜子30克，冰糖30克。

实践：

冬瓜子捣成粉，加入冰糖和开水炖煮。每天分两次服用。