材质：

冬瓜60克，薏苡仁30克，调味品适量。

实践：

冬瓜去皮洗净，切块备用。将薏苡仁洗净，加入冬瓜，加水煎汤，待成时加入调味料即可食用。

冬瓜薏苡仁汤

材质：

冬瓜60克，薏苡仁30克，调味品适量。

实践：

冬瓜去皮洗净，切块备用。将薏苡仁洗净，加入冬瓜，加水煎汤，待成时加入调味料即可食用。

冬瓜薏苡仁粥

材质：

冬瓜200克，薏苡仁100克，精盐、香油适量。

实践：

将薏苡仁洗净，加水1000毫升，用武火煮沸，然后将冬瓜连皮洗净，切成小丁放入，小火慢慢熬成粥，加精盐，淋上芝麻油并充分混合。

冬瓜薏苡仁兔肉汤

材质：

兔肉250克，冬瓜500克，生薏苡仁30克，生姜4片。

实践：

冬瓜去皮，去掉瓤，洗净，切成大块；将生薏苡仁洗净；将兔肉洗净，切块，去掉脂肪，用开水沥干血水。将所有材料一起放入锅中，加适量水，大火煮沸，小火煮2小时，调味。喝汤吃肉随意。

木瓜薏苡仁粥

材质：

木瓜10克，薏苡仁30克，白糖10克。

实践：

先将木瓜、薏仁洗净，放入锅中，加冷水400克，小火煮至薏仁酥脆。加入糖，煮一会儿，然后离火。

猪胰薏苡仁汤

材质：

猪胰、薏苡仁33克（或加黄芪66克，或加山药152克）。

实践：

猪胰中加入薏苡仁33克，或加入黄芪66克；或加山药152克，水煎服，10天为1疗程。

黑豆薏苡仁汤

材质：

黑豆100克，薏苡仁30克。

实践：

将黑豆、薏苡仁洗净，放入锅中，加适量水，先用武火煮沸，然后改用文火煮1小时左右。

冬瓜薏仁汤

材质：

材料：冬瓜500克、薏米50克

实践：

1、冬瓜去瓤，洗净，切块；将薏苡仁洗净，用水浸泡过夜。

2.第二天，将两种材料放入同一锅中，加适量水熬成汤。等40分钟左右就可以了。

海带冬瓜苡仁汤

材质：

海带30克，冬瓜100克，薏苡仁10克，白糖适量。

实践：

煎汤服，每日1次，连服45天。

冬瓜苡仁汤

材质：

冬瓜500克，大麦仁30克，绿豆50克，鲜荷叶60克，金银花15克，调料适量。

实践：

将绿豆用水浸泡半天。将冬瓜去皮，切成块。将金银花和新鲜荷叶切碎。将绿豆、冬瓜等放入砂锅中，小火煮至沸腾。加入葱、姜、蒜、胡椒等，煮熟后加盐、味精、猪油调味即可饮用。每日1 剂。

薏苡仁冬瓜盅

材质：

薏苡仁60克，火腿50克，冬瓜500克（1个），盐少许。

实践：

冬瓜上三分之一切开，挖出瓤，将薏苡仁、火腿丁、盐放入冬瓜内，加少许水，将冬瓜放入蒸箱内，蒸1小时。