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1. 关晓彤的减肥餐很火,你知道都有什么菜谱?

1、关晓彤的减肥餐很火,你知道都有什么菜谱?

首先第一个所吃的美味就是煎三文鱼了，本身鱼类的脂肪含量就是非常低的，而且营养元素很高。三文鱼鳞小，而且刺还非常的少，吃起来很方便，它的肉质是比较鲜嫩的，是属于鱼肉当中价值比较高的一种。

这一餐的主食应该就是饺子和菜丸子了，这饺子看着实在是少了些，感觉吃不饱的节奏呀，但是为了减肥，这些吃下去，营养和能量也是很足够了的，关键热量也不高。

的确，健康是身体的基础啊！减肥的仙女女儿永远不能拿自己的生命减肥！周一的菜单是：糖水桂花鸡。就像下面这种东西，形状很像莲子，对脾胃有很好的作用。小八看着碗里的豆水，不知道还能用来做菜。

蔬菜三明治：关晓彤之前分享过的蔬菜三明治就是减肥的一道利器，把蔬菜当做三明治里面的面包片，再包上鸡蛋西红柿等蔬菜和蛋白，一份低脂的午餐就做好了，不过虽然减脂，但总有一种吃不饱的感觉呢。

每次在减肥中的姐妹们看了她的吃播视频之后就有理由光明正大的吃饭了，因为关晓彤做的都是低脂减肥餐，所以大家可以边吃边减肥，越吃越瘦，很多人都学关晓彤做起饭来了。

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