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九层塔煎蛋有啥功效(九层塔煎蛋怎么做窍门)

九层塔煎蛋有啥功效(九层塔煎蛋怎么做窍门)

材质:

鸡蛋3粒、九层塔2两(75克)、盐1/4茶匙

实践:

(1)将九层塔的嫩叶摘下,洗净切成细丁,与鸡蛋、盐拌匀备用。

(2)烧热锅,加入2汤匙油,摇晃锅子,使锅内均匀沾上油。倒入步骤一的蛋液,先煎一面,然后翻面再煎。当半透明时,转移到盘子上并食用。

九层塔煎蛋

材质:

鸡蛋3粒、九层塔2两(75克)、盐1/4茶匙

实践:

(1)将九层塔的嫩叶摘下,洗净切成细丁,与鸡蛋、盐拌匀备用。

(2)烧热锅,加入2汤匙油,摇晃锅子,使锅内均匀沾上油。倒入步骤一的蛋液,先煎一面,然后翻面再煎。当半透明时,转移到盘子上并食用。

腐乳九层塔煎蛋

材质:

鸡蛋3个,九层塔30克,香油腐乳各20克,水30,酱油少许,盐少许

实践:

1、鸡蛋打散成蛋液;将九层塔洗净,切段备用。

2. 将所有调味料混合均匀,制成腐乳汁备用。

3、锅烧热,倒入适量色拉油,将步骤1、2的材料混合均匀,倒入锅中,转中火,用筷子从中心开始搅拌,直至锅内材料的一半- 煮熟后翻面,煎至两面金黄。

九层塔煎蛋

材质:

鸡蛋3粒、九层塔2两(75克)、盐1/4茶匙

实践:

1.) 摘下九层塔的嫩叶,洗净,切成细丁,然后与鸡蛋和盐拌匀,备用。

2.) 烧热锅,加入2汤匙油,摇晃锅子,使油均匀地涂在锅周围。倒入步骤一的蛋液,一面煎至熟,然后翻面再煎。当半透明时,转移到盘子上并食用。

九层塔煎蛋

材质:

九层塔30克,鸡蛋2个,盐少许,香油1汤匙

实践:

1、将九层塔洗净,切成长条备用。

2、鸡蛋打散,加入九层塔条拌匀,加盐调味,形成蛋液。

3、锅烧热,倒入香油,然后倒入步骤2的蛋液,用筷子中火边搅拌边煎,炸至金黄色,翻个面,不时晃动锅,炸至金黄色即可。盘子。

九层塔煎鸡蛋

材质:

鸡蛋2个,盐适量,鸡精适量,香油适量,油适量,九层塔干粉适量

实践:

1.鸡蛋打散,加入2茶匙水,适量盐,鸡精,香油和油拌匀。

2、烧热少许油,倒入鸡蛋两面煎香,撒上适量九层宝塔翻炒均匀。

九层塔煎鸡蛋

材质:

九层塔半碗、鸡蛋2-3个、酱油、鱼露1茶匙、油、糖、香油1茶匙

实践:

1、将九层塔洗净擦干备用。鸡蛋打散后,加入少许油和香油,1小茶匙鱼露,少许酱油,拌匀,然后加入九层宝塔,搅拌均匀。

2、油热后,加入鸡蛋,小火煎成蛋饼。

九层塔虾仁煎蛋饼

材质:

虾半包,鸡蛋3-4个,酱油,香油,鱼露,九层塔半碗,糖,酱油,油,盐,蒜,料酒

实践:

1、虾解冻,蒜切末,九层塔洗净晾干备用。将鸡蛋打散,加入少许油和香油,1小茶匙鱼露和少许酱油。混合好,放在一边。

2、油锅爆香蒜末,加入虾仁、少许料酒、少许盐翻炒片刻,捞出备用。

3、将虾仁和九层塔倒入鸡蛋中,搅拌均匀,备用。

4、锅中烧热少许油,放入适量的鸡蛋和虾,小火煎香,两面熟。

九层塔手撕鸡

材质:

半熟鸡肉、蒜、香油、油、九层塔(干粉)、姜、料酒、糖、盐焗鸡粉、胡椒粉

实践:

1.将煮熟的鸡肉解冻后,将肉撕成丝,备用。将生姜切成小块,放在一边。

2、烧热适量油和香油,加入姜、蒜,炒香,关火,倒入盐焗鸡粉、少许糖、料酒、胡椒粉,搅拌均匀,然后倒入鸡丝,搅拌均匀,腌制半小时。

3、腌制好后,加热翻炒片刻即可关火(火不宜太大,鸡肉也不宜炒太久,否则鸡肉会变老,影响口感)味道)或者可以放入微波炉中中火加热30-60秒。

4、撒上九层塔粉,搅拌均匀即可食用。

小诀窍

因为鸡肉已经熟了,这样炒的话味道就不太好,所以采用快速盐焗的方法处理。九层宝塔粉的手撕鸡感觉鸡肉的美味一下子被激发出来了。这很美味!

九层塔香辣虾

材质:

芝麻虾500克,干辣椒2个,蒜、姜、糖适量,极鲜酱油、鱼露、头曲(或米酒)、鲜九层塔适量

实践:

1、虾洗净,去头去须、脚,姜切末,蒜切末,干辣椒拍碎备用。

2、将姜蒜爆香,加入芝麻虾仁,撒上少许豆腐翻炒片刻,然后加入鱼露、适量酱油和少许白糖翻炒均匀。

3、撒上九层塔,翻炒片刻即可食用。

九层塔沙茶酱烩粉条

材质:

新鲜九层塔半碗,干辣椒2-3个,油,料酒,香油,沙茶酱,盐,酱油,糖,生粉,鸡蛋1个

实践:

1、猪肉切成小块,加少许盐、料酒、生抽、白糖和生粉拌匀,腌制半小时。加入鸡蛋,炒散。将粉丝煮至软,用冷水浸泡并晾干。

2、干辣椒和九层塔爆香后,加入2-3汤匙沙茶酱,炒香。加入鱼露,加入猪肉翻炒片刻。加入粉丝,翻炒片刻。加入适量鸡蛋碎和少许酱油。将糖炒至颜色均匀,然后撒上九层塔和香油,炒均匀。

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