材质：

鲜莲藕500克（去节），姜汁10克，粳米100克。

实践：

将鲜莲藕去皮，洗净切碎，加入粳米和水1000毫升，用小火慢慢煮粥，熟时加入姜汁即可食用。

鲜藕姜汁粥

材质：

鲜莲藕500克（去节），姜汁10克，粳米100克。

实践：

将鲜莲藕去皮，洗净切碎，加入粳米和水1000毫升，用小火慢慢煮粥，熟时加入姜汁即可食用。

莲藕姜汁

材质：

取出鲜莲藕500克，生姜50克。

实践：

洗净，切块，用干净布挤汁，每日服数次。

藕姜汁

材质：

鲜莲藕250克，生姜50克。

实践：

将鲜莲藕、生姜洗净，捣烂，用干净纱布挤汁，分2-3次饮用，每日1剂。

益母草汁粥

材质：

益母草汁40毫升，生地黄汁40毫升，莲藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。

实践：

将鲜益母草、鲜地黄、鲜莲藕、生姜分别洗净，捣碎，磨汁。首先，用粳米煮粥。粥煮时，加入上述药汁、蜂蜜，煮成稀粥。

马鞭、铜锤草汁粥

材质：

土茯苓10克，马鞭草20克，铜草15克。

实践：

煎汁煮小米粥，温食半碗。

小蓟仙鹤草汁粥

材质：

蓟6克，仙鹤草9克，红糖1勺

实践：

小蓟6克，仙鹤草9克，煎取汁。与红糖大米一起煮粥，加入红糖1勺。

枸杞豉汁粥

材质：

枸杞50克，酱油50克，糯米100克。

实践：

先将枸杞用水煎，去渣取汁，然后将粳米洗净，加入汁中煮粥。粥煮好后，加入黑酱油，搅拌，煮二至三遍。你想吃多少就吃多少。

鸭汁粥

材质：

白鸭1只（雄），粳米50克。

实践：

白鸭宰杀后，去掉羽毛和内脏，洗净，放入铝锅中，加适量水，用大火煮沸，然后用文火煮至熟。将鸭子捞出备用，汁液（去油）留着备用。取鸭汤1000克，放入铝锅中。粳米洗净后，放入鸭汤中，用大火煮沸，然后用小火煮至熟。分次服用。

虫草鸭汁粥

材质：

冬虫夏草10克，浓鸭汤适量，粳米100-150克。

实践：

将冬虫夏草、粳米加入浓鸭汤中煮粥。

鸡汁粥

材质：

母鸡1只，粳米50克。

实践：

将母鸡宰杀，去毛，去内脏，洗净，加水煮至嫩，撇去油，备鸡汤备用。将粳米洗净，加水煮粥，熟时加入鸡汁调匀。