材质：

面粉400克、豆沙适量、酵母粉4克、牛奶240克、胡萝卜碎适量

实践：

这些视频是我在家亲自给宝宝喂的健康辅食。妈妈们可以进来看看。我们家宝宝很爱吃，所以在这里推荐给妈妈们。

10个月宝宝辅食虾、山药、土豆http://www.tudou.com/programs/view/lUONX6Su3iQ/

11个月宝宝辅食板栗红枣米糊http://www.tudou.com/programs/view/mPodC6X9g6U/

11个月宝宝辅食：白菜肉丸酱http://www.tudou.com/programs/view/JRZFvMj7i78/

10个月宝宝辅食蘑菇鱼泥http://www.tudou.com/programs/view/WpKA8RsIdTM/

12个月宝宝辅食牛肉蔬菜手抓饼http://www.tudou.com/programs/view/RnfzVHaBZo0/

6个月以上宝宝辅食西兰花绿豆泥http://www.tudou.com/programs/view/7rog3nAh-cI/

12个月婴儿辅食银鱼白菜蛋卷http://www.tudou.com/programs/view/nkiTpPu9694/

10个月宝宝辅食蘑菇鱼泥http://my.tv.sohu.com/us/244627164/77967313.shtml

根据宝宝不同体质开发的辅食——妈妈必看

宝贝最爱小兔子豆沙包

材质：

面粉400克、豆沙适量、酵母粉4克、牛奶240克、胡萝卜碎适量

实践：

这些视频是我在家亲自给宝宝喂的健康辅食。妈妈们可以进来看看。我们家宝宝很爱吃，所以在这里推荐给妈妈们。

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根据宝宝不同体质开发的辅食——妈妈必看

小兔子豆沙包

材质：

面粉400克、豆沙适量、酵母粉4克、牛奶240克、胡萝卜碎适量

实践：

1. 将面粉、牛奶和酵母混合，揉成光滑的面团。揉好的面团发酵至两倍大（图为发酵后的样子）

2、将面团揉成长条，分成16份，擀成圆形，压扁

3.包上豆沙馅，擀成圆形，接缝朝下。

4.用剪刀剪出兔子耳朵，胡萝卜切成小块做眼睛。

5.放入蒸锅，蒸20分钟即可蒸

6. 转中火蒸15分钟。

小兔子饼干

材质：

2又3/4杯中筋面粉、1杯黄油（室温软化）、1杯糖、1个鸡蛋、少许香草精、2茶匙泡打粉、1茶匙盐、

实践：

1. 将烤箱预热至200度。搅打黄油并逐渐加入糖直至颜色变浅。

2.加入鸡蛋，搅拌均匀。添加香草精

3. 一点一点地加入粉末。加盐，加泡打粉。成面团

4.将其擀成面团。使用模具雕刻出形状。 （模具上可以沾点面粉，防止粘连。） 雕刻好形状后，如果粘手，容易碎，可以用刮刀将饼干刮起，放在烤盘上。

5. 将烘焙纸铺在烤盘上，放入烤箱。 200度，约7分钟

小兔乖乖-春游便当

材质：

米饭、当地鸡蛋、熟玉米粒1粒、甜青豆、胡萝卜、圣女果、培根、草莓、少量巧克力酱

实践：

1. 将蒸好的米饭用手捏成饭团，用来做兔子的脸。

2、将煮熟的玉米粒、甜青豆、胡萝卜丁用色拉油和少许盐炒香。铺在兔子的脸旁边。

3、煮鸡蛋剥皮切成两半，放在饭团两面，做小兔子的大耳朵。

4、将洗净的番茄和培根卷起来，用牙签固定，放在铺有锡纸的烤盘上，入烤箱220度烤15分钟。

5.用巧克力酱画出小兔子的眼睛和嘴巴，用胡萝卜片切成鼻子的形状。

6. 将洗净的草莓放在番茄培根卷旁边。

小兔菜丝

材质：

鹌鹑蛋12个、胡萝卜30克、干木耳10克、卷心菜30克、盐1克、香油5毫升

实践：

1、干木耳用温水泡软，洗净，切丝。胡萝卜和卷心菜分别洗净并切丝。将三片切碎的蔬菜分别放入沸水中焯一下。

2.将鹌鹑蛋煮熟，剥去蛋壳。从鹌鹑蛋的侧面切下一小片以稳定鸡蛋。用切下的一小块鹌鹑蛋做兔子耳朵，用芝麻做兔子眼睛。

3、将焯烫过的蔬菜放入盘中，加盐、香油拌匀。只需将兔子放在蔬菜旁边即可。

可爱小泡芙

材质：

黄油45克、水90克、面粉60克、鸡蛋2个、卡仕达酱材料、面粉15克、鲜奶65克、糖10克

实践：

1. 将45克黄油、90克水和1/4勺盐混合，中火煮沸。

2、离火筛入60克低粉，搅拌均匀，继续小火搅拌至面团变得光滑。关掉暖气。将烤箱预热至180度

3. 用勺子将面糊搅拌至光滑并能保持原来的形状。不太薄或太厚

4、装入裱花袋（可以用保鲜袋代替），挤出3.5厘米左右的面糊，均匀放在铺好油纸的烤盘上。中间要有适当的间距，因为泡芙会膨胀。你可以用沾了水的手指轻轻敲击面糊堆的表面，使其光滑。

5、放入预热的180度烤箱中烘烤30分钟，观察泡芙表面不再有小油泡。关火后，放入烤箱中小火煮约3分钟，以吸干剩余水分。中间不要打开烤箱门，这样会影响泡芙的蓬松度。

6.烘烤的同时，就可以制作香浓的卡士达酱了。完成后，在泡芙底部戳一个小孔，用裱花袋或塑料袋将馅料挤入其中。 （蛋奶酱或鲜奶油）

小诀窍

吉士酱原料：蛋黄1个，糖10克，低筋面粉15克，鲜奶65克。做法：将材料混合均匀，小火加热，不断搅拌至浓稠，放凉。

日式可爱小饺

材质：

炒五花肉（薄）、饺子皮、白菜、韭菜、葱、鲣鱼干粉、胡椒粉、香油、盐

实践：

1. 将肉炒匀，加入少许酱油（1茶匙）、胡椒粉、盐、鲣鱼粉和香油备用。

2.然后将白菜切碎，加盐，沥干水分，用手将水挤出。

3、将准备好的猪肉末、准备好的白菜、韭菜、葱按同一个方向搅拌。做好的馅放入冰箱冷藏2小时后取出使用。

小诀窍

家庭饺子专用蘸酱：酱油一杯，醋两勺，香油一勺，白糖少许，然后加入葱末，姜末，蒜末，香菜末，生末辣椒并搅拌均匀。

可爱小南瓜

材质：

小南瓜1个，糯米粉适量，红豆沙适量，葡萄干少许

实践：

1、先将小南瓜去皮，切成小块，蒸熟；

2、蒸好的南瓜捣碎成南瓜泥；

3.将糯米粉加入南瓜泥中，边加边搅拌均匀。只要保证揉捏起来不粘手即可；

4、将南瓜糯米团子揉匀，包入红豆沙，擀成圆形，稍微压成扁圆形。不要太平，蒸的时候会塌陷。然后用勺背将南瓜印在圆圆的饺子上。密封，上面放上葡萄干；

5.放入锅中蒸熟。 3、5分钟后就可以蒸了。非常漂亮又美味的小南瓜就做好了。 ^_^

可爱小饼干

材质：

面粉、鸡蛋、色拉油、盐（少许）、糖、泡打粉、奶粉、芝麻。

实践：

1. 将以上材料混合，揉成光滑的面团，松弛5分钟。

2. 将松弛好的面团擀成薄片，用模具压成自己喜欢的形状，刷上蛋清，撒上芝麻。

3.入锅小火烘烤至两面金黄（如果想要饼干更酥脆，面团一定要擀薄，烘烤时间要长一些，这样吃起来鸡蛋味十足）。

自制可爱小熊三明治

材质：

吐司4片、鸡蛋1个、芝士1片、番茄1个、火腿1条或（油浸金枪鱼少许）、生菜叶2片、盐少许、油10ml

实践：

1、西红柿洗净切成圆片，生菜叶洗净撕成小片，火腿切片，鸡蛋加少许盐打成蛋液备用；

2、锅中倒入少许油烧热，加入蛋液快速炒成片状；

3.取一片吐司，上面放一片生菜，然后放一片番茄，火腿，半片奶酪，切碎的鸡蛋，盖上一片吐司，用小熊吐司模具压模将其塑造成形状；

4、将剩下的两片吐司按照上面的组合方法组合在一起，将生菜、鸡蛋碎、西红柿一次性放入里面，压成型。

小诀窍

1.如果没有模具，可以用刀将吐司斜切，制作简单的三角三明治，同样美味。小熊三明治模具可以在网上购买。

2.可以让宝宝参与制作三明治，体验制作三明治的乐趣。