材质：

橙饼3个，五味子9克，红枣10枚。

实践：

水煎，加冰糖适量饮用，每日1剂，1015天为1疗程。

橘饼五味子红枣汤

材质：

橙饼3个，五味子9克，红枣10枚。

实践：

水煎，加冰糖适量饮用，每日1剂，1015天为1疗程。

五味子红枣汤

材质：

五味子9克，红枣10枚（去核），冰糖适量。

实践：

加入开水煮沸，除去残渣，饮水。

五味子红枣金橘汤

材质：

五味子9克，金橘30克，红枣10枚，冰糖适量。

实践：

加水煮沸，去渣，饮汤。每日1剂，分2次口服，连用1015天。

五味子红枣炖冰糖

材质：

五味子9克，红枣10枚（去核），冰糖适量。

实践：

将以上诸味加水同炖，去渣饮水。

五味子红枣金桔汤

材质：

五味子9克，金橘30克，红枣10枚，冰糖适量。

实践：

加水炖煮，去渣饮汤。每日1剂，分2次口服，连用1015天。

五味子红枣兔肉煲

材质：

五味子10克，红枣8颗，兔肉1只，料酒10克，姜5克，葱10克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克，棒子3000毫升骨头汤。

实践：

1、五味子洗净，除去杂质；红枣去核，洗净；将兔宰杀，剥去皮，去除内脏及爪，切成5厘米见方的块，姜散开，葱切段。

2、将五味子、红枣、兔肉、姜、葱、料酒、盐、味精、鸡精、胡椒粉、骨头汤放入砂锅或电饭锅中，盖上盖子。

3.将锅或电饭锅放在火上（或插上电源）。

五味子红枣炖冰糖

材质：

五味子9克，红枣10枚（去核），冰糖适量。

实践：

将以上诸味加水同炖，去渣饮水。

银耳莲子红枣汤

材质：

干银耳30克、莲子30克、干红枣50克、冰糖100克、水1000毫升

实践：

将银耳用温水浸泡20分钟至软，剪去根部，撕成小朵。

将红枣、莲子洗净，放入炖锅中，加水和小银耳。

先用大火煮沸，然后转小火煮25分钟。最后根据口味加入冰糖，让其完全融化。

小诀窍

健康指南：此甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效。它不仅适合所有妇女儿童、病后体虚者，而且对女性有良好的嫩肤、美容功效。

银耳莲子红枣汤

材质：

莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克。 1000毫升水

实践：

1、银耳用温水浸泡一小时，然后切块备用。莲子、红枣洗净，用水浸泡一小时。

2、将加水的银耳、莲子、红枣放入电饭锅中，加水和冰糖，盖上盖子。

3将电饭锅调至加热档并煮沸5 分钟。食用前会自动保温5-8 小时。

银耳莲子红枣汤

材质：

银耳25克、莲子20粒、桂圆肉8粒、红枣4粒、冰糖适量

实践：

1、银耳用热水泡3小时，洗净切丝，莲子洗净泡3小时；

2、将两种材料一起放入砂锅中，加入适量开水煮沸；

3.转小火煮1个半小时，然后加入洗净的红枣，再煮半小时；

4.加入冰糖和洗净的桂圆肉，煮15分钟，关火再煮15分钟。