材质：

麻雀蛋2个，虾仁、菟丝子、枸杞各9克。

实践：

将麻雀蛋剥皮，与虾仁、菟丝子、枸杞子一起放入碗中，上笼蒸熟，即可食用。

你想吃多少就吃多少。

枸杞菟丝蒸雀蛋

材质：

麻雀蛋2个，虾仁、菟丝子、枸杞各9克。

实践：

将麻雀蛋剥皮，与虾仁、菟丝子、枸杞子一起放入碗中，上笼蒸熟，即可食用。

你想吃多少就吃多少。

枸杞菟丝酒

材质：

枸杞100克，菟丝子50克，巴戟天、杜仲各15克，白酒1500克。

实践：

将各药装入洁净容器中，加白酒密封容器口，每日摇匀一次，浸泡7天后即可开饮。

每次服10-15毫升，早晚各一次。服药期间可以适当按摩阴茎。

枸杞菟雀汤

材质：

枸杞、菟丝子各30克，麻雀12只，葱、姜、精盐、味精等适量。

实践：

将以上两味除去杂质，洗净，用白纱布包好；将麻雀洗净，与药袋一起放入砂锅内，放入葱段、姜片，加适量水，小火煮一个小时左右，捞出葱、姜。不需要服用药包。加少许盐、味精调味即可服用。

黑枣杞菟煲鸡蛋

材质：

药材：黑枣10枚，枸杞25克，菟丝子15克，鸡蛋1个，调味料，冰糖适量

实践：

1、锅中放入少许凉水，加入枸杞、布袋包好的菟丝子、黑枣、鸡蛋煮15分钟。

2、鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅中，再煮3分钟。

3、将水烧开，根据个人喜好加入冰糖。

药用和食物作用

1、黑枣归脾胃八经，可补气养血、安神明目。据现代药理研究，黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸、36种微量元素。堪称“天然复合维生素丸”，对少女视力保健极为有益。最好的结果。

2、枸杞味甘、性平、无毒。具有补肾、润肺、养肝、明目的功能。其所含丰富的胡萝卜素是维生素A的前体。

3、菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效。

原料

鸡蛋中的蛋黄，古称“鸡黄”，性平，味甘。入心、肾经，具有滋阴润燥、养血明目的功效。

麻雀蛋

材质：

麻雀蛋适量。

实践：

可单煮，也可与羊肉、附子、蛇床子等汤剂混合，或制成糊剂。

白水煮雀蛋

材质：

几个麻雀蛋。

实践：

将麻雀蛋煮熟，去掉壳，取出。

每次服1丸，每日3次。

雀蛋羊肉汤

材质：

麻雀蛋2个，羊肉250克，盐4克。

实践：

将以上材料一起煮汤。

每日3次，每次25克。

麻雀蛋蒸龙眼

材质：

麻雀蛋4个，龙眼肉5个。

实践：

将麻雀蛋打散，加入桂圆肉，蒸熟。

雀蛋虾仁汤

材质：

麻雀蛋10个，鲜虾50克，鲜韭菜15克，精盐、味精、香油适量。

实践：

韭菜去掉杂质，洗净，切段；洗掉虾上的沙粒；锅中加入适量水，放入虾仁，煮10分钟，然后拌入麻雀蛋，煮沸后盛入碗中，撒上韭菜段。加入精盐、味精，滴入几滴香油即可食用。

麻雀菟丝枸杞汤

材质：

麻雀10只，菟丝子15克，枸杞15克，料酒、盐、胡椒粉、姜、花椒、鸡汤各适量。

实践：

麻雀去内脏，去掉脚、爪、嘴，去掉毛，洗净，放入沸水中煮一会儿，捞出洗净，枸杞子去掉杂质，洗净；将菟丝子种子除去杂质，洗净后装入纱布袋中；将麻雀、菟丝子、枸杞、盐、料酒、葱、姜放入锅中，加入鸡汤煮至麻雀肉熟嫩，取出菟丝子袋，撒上胡椒粉。