材质：

人参粉30克，大枣7枚，杏仁9克，生姜6片，粳米100克，黄牛奶500克，桑皮少许。

实践：

首先将枣子去掉果核，然后将杏仁去皮。捣碎，加入黄牛奶中，搅拌均匀。过滤并取汁。将人参、枣肉、桑皮、生姜加水煮沸。煮沸20分钟后，澄清，取汁。然后加入粳米同煮，为粥。食用前，加入杏仁汁并搅拌均匀。

参乳粥

材质：

人参粉30克，大枣7枚，杏仁9克，生姜6片，粳米100克，黄牛奶500克，桑皮少许。

实践：

首先将枣子去掉果核，然后将杏仁去皮。捣碎，加入黄牛奶中，搅拌均匀。过滤并取汁。将人参、枣肉、桑皮、生姜加水煮沸。煮沸20分钟后，澄清，取汁。然后加入粳米同煮，为粥。食用前，加入杏仁汁并搅拌均匀。

鲜乳粥

材质：

主料：大米200克，

实践：

1.将大米洗净，加水煮成粥；

2.洋葱去皮，切成薄片；

3、培根切小块；

4、青椒洗净，去蒂、去籽，切成圈；

5.锅中倒入少量油，放入腊肉在油中略炒，取出，将青椒翻炒几下捞出；

6. 用黄油将洋葱炒至半透明，然后加入5毫升白粥和高汤，小火煮沸；

7、最后加盐和胡椒粉调味，放入碗中，上面放上培根和青椒，就完成了。

牛乳粥

材质：

牛奶200毫升，粳米或糯米100克，白糖少许。

实践：

每次使用牛奶约200毫升。将粳米或糯米100克放入砂锅内，加水约500毫升，煮成稀粥。吃的时候加一点糖，每天早上空腹吃。

羊乳粥

材质：

羊奶500克，粳米100克。

实践：

将粳米洗净，加水煮粥，粥熟时加入羊奶调匀即可食用。

乳粥

材质：

新鲜牛奶或羊奶适量（幼儿也可用人奶），大米100克，白糖少许。

实践：

先用米和水煮粥。半熟时，捞出米汤，加入牛奶、糖一起煮。

人乳粥

材质：

健康哺乳期妇女，取母乳50毫升、粳米50克、酥油3片。

实践：

先将粳米煮成粥，然后加入牛奶略煮片刻，加入酥油调匀。

牛（羊）乳粥

材质：

牛（羊）奶200克，粳米（或小米）60克。

实践：

按常法煮浓粥后，加入适量牛（羊）奶、白糖，略煮，早晚空腹温热食用。

葱白乳粥

材质：

葱25克切段，牛奶250毫升，大米适量。

实践：

煮粥，加入葱和牛奶，煮一会儿。

鲜乳粥

材质：

鲜牛奶（牛奶或羊奶均可）2000克，特制粳米200克，黄油、白糖适量。

实践：

1、粳米洗净，沥干水分。

2、鲜牛奶煮沸后，加入粳米，小火煮至浓稠（注意防止奶粥成糊状或溢出）。

3. 食用时，将黄油和糖放入碗中，搅拌均匀。

回乳粥

材质：

粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克，红糖适量。

实践：

(l) 将粳米洗净。

(2)锅置火上，加水适量，加入炒好的麦芽、枳壳同煮，去渣，加入粳米煮粥。粥煮好后，加入红糖，搅拌至溶解。

(3)、味甜、粘稠。