材质：

怀熟地三钱，牡丹一钱，泽泻一钱，山茱萸一钱半，山药一钱半，茯苓一钱，牛膝一钱半，牛膝一钱半。对于车前子。

实践：

水煎服。

下消六味汤

材质：

怀熟地三钱，牡丹一钱，泽泻一钱，山茱萸一钱半，山药一钱半，茯苓一钱，牛膝一钱半，牛膝一钱半。对于车前子。

实践：

水煎服。

葛粉六味汤加减+清解液

材质：

葛根30克，瓜蒌10克，生地30克，三七5克，茯苓30克，大黄10克，延胡索10克，石膏30克，栀子10克，栀子15克板蓝根、蒲公英20克、红花10克、虎杖10克。 【中成药】清解液。

实践：

每日服1剂，水煎服，分2次服，连服5日。汤剂与清解液同时服用：每日2次，每次饭后服2管。服药期间忌食辛辣食物。

鲜味汤头

材质：

猪骨600克、瘦肉500克、虾仁50克、土鱼50克、花椒20克、水2000

实践：

1.将瘦猪骨焯水，洗净，备用。

2、土鱼放入烤箱200烤15分钟，冷却后粉碎。

3. 将步骤1和2的材料与所有其他材料一起放入汤锅中，用小火煮约3小时，然后过滤。

麻油口味汤头

材质：

鸡骨500克，老鸡肉1/2只，香油30克，老姜丝200克，黄酒50克，盐1汤匙，水2500克

实践：

1.将鸡骨和老鸡焯水备用。

2、炒锅中倒入香油烧热，加入姜丝炒香。

3、汤锅中加入2500水，加入所有材料，小火煮约3小时。

咸味汤头

材质：

鸡骨800克、鸡爪400克、虾仁50克、猪皮200克、胡萝卜1根、蒜5颗、葱3根、鲣鱼片20克、丁香鱼50克、蘑菇8个、5000水的

实践：

1、将所有材料和冷水放入汤锅中；

2、中火煮约3小时。

陈皮口味汤头

材质：

鸡骨500克、鸭子1/2只、水2000、陈皮4片、姜2片、酒20

实践：

1.将鸡骨、鸭肉焯水后放入汤锅中。

2.将所有其他材料放入汤锅中，大火煮约4小时。

韩风辣味汤

材质：

松茸50克，金针菇50克，土豆200克，胡萝卜100克，黄豆芽100克，嫩豆腐1/2块，榨汁泡菜150克，蒜末10克，1000个水、韩式辣椒粉5克、韩式调味料10克、酱油1汤匙

实践：

1、松茸洗净，撕成小朵；将金针菇洗净，切成小块；将土豆和胡萝卜洗净，去皮，切块；将黄豆芽洗净备用。

2、嫩豆腐洗净，用勺子舀成小块备用。

3.热锅中倒入2汤匙麻油，加入蒜末和韩国辣椒粉小火炒香，然后加入带汁的泡菜和步骤1中准备的所有材料，炒均匀，加入水和韩国风味将蔬菜、酱油和豆腐用中小火煮20分钟，直至风味释放。

蒜味汤头

材质：

猪骨1公斤、蒜100克、油100、水2500

实践：

1、肉骨焯水洗净，放入汤锅中加水备用。

2. 热锅，加入油和大蒜，用小火炒至大蒜呈金黄色。取出，放入步骤1的汤锅中，中火煮约3小时。

猴头菇聚味汤

材质：

猴头菇6朵、番茄1个、胡萝卜1个、海带1块或海带6块、枸杞10颗、香叶2片、帝王苗1把、日本酱油3汤匙

实践：

1.将枸杞和海带分别用温水浸泡。将猴头菇用淡盐水浸泡，用手挤压数次。浸泡后，用剪刀剪掉根部。

2.西红柿去皮，切片。将胡萝卜切成片或用模具切成花瓣。

3、将西红柿、海带、日本酱油倒入汤锅中，加入适量的水，加入香叶。大火煮沸后，加入猴头菇，小火煮半小时以上。

4.最后加入胡萝卜煮10分钟。加入帝王苗，焯至软即可食用。

小诀窍

1、干猴头菇本身有一点酸味，所以泡的过程中用手挤压一下，然后多挤压几下，吸干水份。

2、此汤的特点是鲜、香、甜。新鲜来自于猴头菇和海带的味道；甜味来自于番茄的酸甜和胡萝卜、枸杞的甜味。最后加入帝王苗，让汤有一种特殊的味道。增添一丝香气

3.千万不要加额外的盐或味精~~~~

玉竹沙参五味汤

材质：

玉竹10克，沙参15克，麦冬12克，五味子10克。

实践：

水煎服，每日两次。