材质：

菝葜250克，白糖60克。

实践：

将味肉洗净，切块，捣烂煎汤，去渣，加糖调匀饮用。每天1 份。

菝葜糖饮

材质：

菝葜250克，白糖60克。

实践：

将味肉洗净，切块，捣烂煎汤，去渣，加糖调匀饮用。每天1 份。

菝葜茶

材质：

菝葜叶30克。

实践：

将药洗净，切块，水煎取汁。而不是茶。

菝葜叶茶

材质：

菝葜叶30克。

实践：

将新鲜菝葜叶洗净切碎，用水代替茶煮沸。

菝葜饮

材质：

菝葜（锉炒），汤瓶内碱各一两，黑梅二两（打烂去核，烤干）。

实践：

顶部很粗糙。每次取二钱匕，水一杯，入炻器煎至七分稠，除去毛毛，微热，细饮。

菝葜酒

材质：

菝葜250克，60%食用酒精适量。

实践：

将菝葜锉成粗粉，加60%食用酒精（最好是粮酒）5公斤，浸泡57天至澄清。

菝葜酿酒

材质：

菝葜2公斤。

实践：

取菝葜（又称金刚鞭、铁荸荠）2公斤，用水浸透，润湿，切成薄片，加水20公斤煎取汁。约12公斤用于腌糯米（提前洗净），10公斤用于煮饭；用6公斤腌制曲适量，按通常方法（现行米甜酒工艺）酿造。酒成熟后，通过压榨和过滤获得。或者用菝葜，切成锉，直接泡在酒里。

短柄菝葜汤

材质：

菝葜、大野关门、算盘、朱砂莲藕各15克。

实践：

将以上4味切小块，加水煎服。

香蜂草蜜糖饮

材质：

香蜂草枝、水、蜂蜜

实践：

1、香蜂草洗净，晾干，加水煮沸或用热水浸泡至去味。

2、香蜂草水温热后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

肉桂姜糖饮

材质：

肉桂棒1根、生姜1片、红糖少许

实践：

用热水冲洗，然后在烧杯或保温瓶中煮10至20分钟。

花椒红糖饮

材质：

花椒12克、红糖30克

实践：

将花椒洗净并沥干。

小锅中中火加热400毫升水，加入花椒，水沸腾后转小火继续加热25分钟，直至水量减至250毫升。将红糖加入花椒水中，搅拌均匀，即可饮用。

小诀窍

花椒具有良好的回奶作用。这种饮料味道微甜，略带麻木。