材质：

人参20克，生姜20克，炙甘草30克，大枣30克，茯苓40克，炒白术40克，黄酒1000毫升。

实践：

先将前6味捣碎，放入容器中，加黄酒密封浸泡，3天后除去残渣即可食用。

早晚各服一次，每次1015毫升。

人参苓术酒

材质：

人参20克，生姜20克，炙甘草30克，大枣30克，茯苓40克，炒白术40克，黄酒1000毫升。

实践：

先将前6味捣碎，放入容器中，加黄酒密封浸泡，3天后除去残渣即可食用。

早晚各服一次，每次1015毫升。

苓术酒

材质：

白术200克，茯苓100克，黄酒1升。

实践：

(1)将白术、茯苓去皮捣烂，用黄酒浸泡，密封酒坛，置阴凉处保存。

(2)每天摇匀数次，15天后启封，滤去残渣，装入瓶中。

参苓白术酒

材质：

党参45克，白术、茯苓、薏苡仁各30克，山药45克，砂仁、炙甘草各24克，黄酒2升。

实践：

将药洗净，磨成粗粉，装入纱布袋中，浸入酒中，封口。 20天后打开，除去残留物，留下液体装瓶。

人参白术酒

材质：

人参20克，生姜20克，炙甘草30克，大枣30克，茯苓40克，炒白术40克，黄酒1000毫升。

实践：

先将前6味捣碎，放入容器中，加黄酒密封浸泡，3天后去渣。

早晚各服一次，每次10-15ml。

薏仁苓术羊肉煲

材质：

主料：羊肉（肥瘦肉）500克，羊骨100克，

实践：

1、羊肉、白萝卜切块；

2、姜切片，葱切末备用；

3、将羊肉、羊脊骨放入沸水中焯去血腥味，捞出用清水洗净，然后放入砂锅中；

4、加入姜片、白术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，大火煮沸；

5、加入盐、白胡椒粉、料酒，小火煮60分钟左右；

6、加入鸡精，最后撒上葱花即可上桌。

小诀窍

健康提示：

此锅将薏苡仁、茯苓、白术、白萝卜、羊肉、羊脊骨放在一起。最突出的功效是祛风、祛湿、散寒、健脾和胃。

食物冲突：

茯苓：茯苓讨厌美白涩味，怕杂种、地榆、雄黄、根茎、龟甲。米醋是禁忌。

白术：白术忌香菜、大蒜。

白萝卜：白萝卜不宜与人参、西洋参同食。

茯苓术黄酒

材质：

白术50克，茯苓25克，黄酒250毫升。

实践：

将前两味用黄酒浸泡10天，去渣备用。

早晚各服一次，每次30毫升。

苓术益智酒

材质：

益智仁24克，茯苓18克，白术12克，白酒500克，白糖50克。

实践：

将各药、酒装入容器中，密封，浸泡7天。开封后滤去药渣，加入白糖搅拌均匀。

每次服10毫升，早晚各一次。

参苓鸡肉馄饨

材质：

党参20克，茯苓20克，母鸡200克，白面粉300克。

实践：

党参、茯苓洗净；将鸡肉斩块，加入适量盐、香油，拌匀制成馄饨馅；与面粉充分混合。用党参、茯苓熬汤，过滤去渣。将鸡肉馄饨包好，加入党参茯苓汤中，煮熟，调味即可。它可以作为主食，也可以作为佐餐。可以根据量吃馄饨或者喝汤。注意：馄饨一定要彻底煮熟才可以吃。专家提醒： 1.此方不宜用于急性肝炎。

2.慢性肝炎，阳虚不明显，邪以为主时，不宜用本方。

3慢性肝炎主要是肝肾阴虚所致，不宜使用。

参苓白术散加减+解糖灵

材质：

白术10克，茯苓30克，陈皮10克，砂仁(下背)3克，藿香10克，茯苓20克，茯苓15克，滑石15克、薏苡仁30克，山楂20克，半夏10克，甘草5克。 【中成药】解糖灵。

实践：

每日1剂，水煎，分2次，连服10日，煎剂与解痛灵同服：每日3次，每次饭后8克。服药期间忌辛辣刺激食物，饮食以清淡食物为主。

参苓白术散加减+健脾和中丸

材质：

党参10克，茯苓30克，薏苡仁30克，芡实30克，萝卜子15克，鸡内金10克，黄芪10克，熟地30克、瓜蒌10克、山药10克、砂仁(下)10克、升麻10克。 【中成药】健脾合众丸。

实践：

水煎服，每日1次，每日2次，连服7天。汤剂与健脾合中丸同时服用：每日3次，每次饭后8克。避免担心和吃辛辣和油腻的食物。